Сегодня мы поговорим омангустиновом соке, фрукте из Азии, считающемся экзотическим и обладающем замечательными свойствами для организма. Этот фрукт стал довольно популярным в западных странах, потому что он помогает предотвратить рак.
Мангостин такжеизвестен как мангустин или мангустин Это фрукт, красный снаружи и белая мякоть внутри. Чтобы выбрать их, мы должны проверить, что скорлупа цела и что она немного поддается пальцам, так как она такова, когда созревает. Этот фрукт хорошо хранится несколько недель в теплых, сухих и закрытых помещениях.
Высокое содержание калия
Если сок мангустина чем-то выделяется, так это высоким содержанием калия. Именно это вещество помогает нам передавать нервные импульсы, поэтому его рекомендуют всем, но особенно спортсменам, которые теряют жидкость. Этоидеально, если есть обезвоживание по какой-то причине, так как это фрукт с большим количеством воды, который также восстанавливает это количество калия. В нем есть немного углеводов, поэтому в нем больше калорий, чем в других фруктах, но высокое содержание воды и клетчатки делает его идеальным для любой диеты, если употреблять его в умеренных количествах. Очевидно, что те, у кого диета с низким содержанием калия из-за проблем с почками, должны быть осторожны с ней.
Витамин С
Витамин С больше всего содержится в этих фруктах, так что это также продукт, который помогает нам в это время года. Этот витамин помогает иммунной системе оставаться сильной, когда дело доходит до борьбы с простудой, поэтому его следует принимать круглый год. С другой стороны, этот витамин синтезирует коллаген и борется со свободными радикалами, что в конечном итоге сохраняет нашу молодость и предотвращает такие заболевания, как некоторые виды рака. Если вы относитесь к числу людей, склонных к анемии из-за нехватки железа, этот витамин помогает его усвоению в организме, поэтому вы можете помочь себе, употребляя этот фрукт.
Ксантонас
Ксантоны - это биологически активные молекулы, которыеборются с такими проблемами, как вирусы или грибки в организме, и этот фрукт содержит большое количество. Вот почему этот фрукт в странах Азии также используется в качестве лекарства и в настоящее время используется в качестве профилактического средства. Фрукт обладает антибактериальным и противогрибковым действием, поэтому может помочь нам при многих проблемах со здоровьем. Кроме того, он обладает противовоспалительными свойствами, что помогает организму оставаться в хорошем состоянии.
Антиканцерогенный
Этот фрукт содержитбольшое количество антиоксидантов, защищающих ДНК от мутаций, которые могут вызывать различные виды рака. Все больше известно о механизмах этого заболевания и о том, как оно действует на организм. Процесс воспаления и разрушения клеток замедляется с помощью продуктов, обладающих противовоспалительным действием и содержащих антиоксиданты. Все фрукты помогают нам в большей или меньшей степени, но есть такие, которые отличились в этой работе, например мангустин. На самом деле, уже проводятся исследования, чтобы выяснить, в какой степени он может предотвратить рак.
Хорошо выбирайте сок
Если мы собираемся принимать мангустин в виде сока, мы должны учитывать некоторые детали. Один из них заключается в том, чтосок должен быть натуральным, без консервантов и всего, что может испортить его полезные свойства. Лучшее, что мы можем сделать, это выжать сок прямо из фрукта, чтобы усвоить все его свойства. Коммерческие соки всегда содержат химические вещества, которые портят эти преимущества.