Поскольку кожа рта очень чувствительна, она требует дополнительного увлажнения
Сухие губы, трещинки и стянутая кожа - обычное дело как в холодные, так и в жаркие дни. Поскольку они очень чувствительны, ветровые ситуации, загрязнение, жаркое солнце и даже низкая влажность воздуха в конечном итоге оставляют рот полным синяков. Знайте, что вызывает сухость губ:
Причины
Губы часто изнашиваются, потому что помимо того, что они очень тонкие, кожа рта также очень требовательна.«Мы все время едим, пьем, разговариваем, что в конечном итоге вызывает раздражение губ и делает область более подверженной воздействию бактерий», - объясняет дерматолог Моника Карвальо..
Кроме того, специалист учит, что воздействие погодных условий приводит к уменьшению увлажненности губ, что усугубляет проблему. Поэтому пить много воды - более чем необходимая позиция. «Это первый шаг к предотвращению сухости губ», - говорит Моника.
Как ухаживать
Уход за губами может быть проще, чем вы думаете, некоторые изменения в повседневной жизни могут иметь решающее значение для здоровья губ. Ознакомьтесь с лучшими советами по уходу за губами по версии Американской академии дерматологии:
Увлажнение губ: Наносите нераздражающий бальзам для губ (или бальзам для губ) несколько раз в день и перед сном. Если ваши губы очень сухие и потрескавшиеся, попробуйте нанести густую мазь, например белый вазелин.
Используйте SPF: На сегодняшний день существует несколько вариантов бальзамов для губ с SPF 30 и выше. Рекомендуется использовать каждый день перед выходом из дома, потому что солнечные лучи также могут обжечь губы, оставляя их сухими и более легко трескающимися, вызывая раны. Поэтому даже зимой важно беречь губы.
Защитите от загрязнения:внешние факторы, такие как загрязнение, например, чаще вызывают растрескивание и обезвоживание губ. Поэтому рекомендуется наносить бальзам для губ каждые 2 часа на открытом воздухе.
Пейте воду: Одним из основных факторов сухости губ является обезвоживание. Поэтому выпивайте не менее 2 литров воды в день для поддержания правильного функционирования организма и, следовательно, естественного увлажнения губ.
Прекратите причуды: облизывание, кусание и ковыряние в губах может показаться неизбежным, но эти причуды в конечном итоге наносят вред здоровью губ. По мере того, как вы стягиваете кожу с его губ, он становится все более и более чувствительным и травмированным.
Избегайте контакта со слюной: Когда губы сухие, смачивать их облизыванием не рекомендуется, но это может создать проблему худший. По мере испарения слюны ваши губы становятся суше.
Избегайте контакта с металлом: не рекомендуется держать металлические предметы губами. Скрепки, украшения и другие предметы повседневного обихода из металла могут вызывать раздражение и без того чувствительных губ.
Используйте увлажнитель воздуха:подключение увлажнителя дома может быть хорошим решением, чтобы избежать сухости губ. Например, увлажнитель воздуха в вашей спальне может быть особенно полезен, особенно если вы дышите через рот ночью.
Отшелушивайте губы: отшелушивание помогает удалить мертвые клетки, такие как маленькие кожицы, которые вы пытаетесь сорвать и в конечном итоге повреждаете губы, Вы знаете? Инвестируйте в скрабы для губ, так как они менее абразивны и поэтому не повреждают область. Делать пилинг рекомендуется раз в неделю.