Сухая чистка - это быстрый и простой способ провести несколько минут, чтобы побаловать свое тело перед ванной или душем. Хотя ваша кожа является самым большим органом в вашем теле, ею часто пренебрегают, за исключением быстрого мытья и увлажнения. Сухая чистка выводит уход за кожей на совершенно новый уровень, всего за несколько минут в день.
Почему вам нужна сухая щетка
Сухая чистка помогает удалить омертвевшую кожу и стимулирует кровообращение, придавая коже сияние. Сторонники также приписывают ему улучшение функции лимфатической системы, что может уменьшить вздутие живота. Хотя нет научных доказательств того, что сухая чистка щеткой уменьшает целлюлит, она помогает улучшить внешний вид кожи, поскольку улучшение кровообращения уменьшает воспаление. Многие люди также испытывают прилив энергии.
О сухой чистке щеткой
Сухая чистка - популярная спа-процедура, помогающая снизить уровень токсинов в организме, которую легко выполнять дома. Это практиковалось по всему миру на протяжении веков, в культурах, включая коренных американцев и греков, которые использовали этот метод для удаления омертвевшей кожи. Древняя аюрведическая техника сухой чистки, которая до сих пор используется на курортах и в ретритах, известна как Гаршана..
Инструменты для работы
Есть различные отшелушивающие щетки, в том числе более мягкие, специальные для лица. Кисти обычно бывают деревянными с цельной головкой и могут иметь съемную ручку. Щетинки различаются по мягкости. Также доступны отшелушивающие перчатки; Гаршана обычно выполняется в перчатках из сырого шелка. Использовать ли перчатку или щетку с ручкой - это личный выбор, но последнее полезно для труднодоступных мест, таких как спина.
Частота сухой чистки щеткой
Как часто вы используете сухую кисть, это ваш личный выбор. Начинайте реже, так как только что открытая кожа может стать нежной после первых нескольких раз. Люди выполняют эту технику от двух раз в день до одного раза в неделю или реже. Обязательно выполняйте весь ритуал, включая увлажнение, для достижения наилучших результатов.
Техники сухой чистки
Многим людям нравится расчесывать волосы перед душем или купанием, хотя это можно делать в любое время, когда кожа сухая. Поскольку сухая чистка может зарядить вас энергией, утро более популярно, чем вечер.
- При желании на кисточку можно добавить несколько капель масла.
- Аккуратно почистите кожу на руках, ногах и туловище по направлению к сердцу.
- Используйте короткие штрихи.
- Начните со стоп и двигайтесь вверх к груди и от головы вниз к груди.
- Используйте более мягкую кисть на лице и шее и в любых других более чувствительных местах.
- Используйте круговые движения по часовой стрелке на груди и животе.
- Процесс обычно занимает около пяти минут.
Советы по сухой чистке
Сухую чистку следует проводить очень осторожно, не царапая кожу. Избегайте участков с поврежденной кожей, ожогами или прыщами. Вы заметите, что ваша кожа кажется пересохшей после чистки, что должно напомнить вам о необходимости нанести увлажняющий крем. Ваша кожа может впитывать больше, чем обычно, в течение первых двух недель.
Создайте спа-процедуры
Найдите время, чтобы время от времени баловать себя сухой чисткой. Травяные масла являются популярным дополнением к увлажняющим средствам. Грязевая маска после этого поможет удалить загрязнения с кожи. Добавление меда в последующую ванну помогает смягчить кожу, а использование половины лимона, смоченного в крупной соли, в качестве отшелушивающего средства смягчит пятки и локти. Завершите все это паровой или сухой сауной или чередуйте холодную и горячую воду, чтобы получить настоящий опыт Гаршаны после пилинга.
Что происходит, когда вы сушите кистью
Сухая чистка - это вид пилинга. Будьте осторожны, чтобы не отшелушивать слишком много, это может привести к раздражению кожи, сыпи и прыщам. Нанесите на лицо отшелушивающее средство или специальную щетку для лица; лучше не использовать более грубую щетину, используемую на теле. Этот процесс удаляет омертвевшие клетки кожи, предотвращая отложения, которые могут привести к шелушению кожи и другим проблемам.
Утверждения о здоровье сухой щеткой
Логика сухой чистки зубов гласит, что лимфатическая система работает в сочетании с системой кровообращения, естественным образом очищая организм от токсинов и улучшая иммунную функцию. Большинство традиционных западных врачей не поддерживают утверждения о здоровье, связанные с сухой чисткой щеткой, в то время как последователи Аюрведы и практикующие гомеопаты рекомендуют ежедневный распорядок дня. Пока вы делаете мазки осторожно и избегаете участков с поврежденной кожей, сухая чистка не представляет опасности. Если ваша кожа воспаляется, немедленно остановитесь.
Стоит ли вам попробовать сухую чистку?
Сухая чистка щеткой дает видимые результаты, а несколько минут бодрящего утреннего массажа - отличный вариант для ухода за собой. Разместите первые несколько сеансов с интервалом в пару дней и вложите средства в дополнительный увлажняющий крем. Через несколько недель вы поймете, является ли сухая чистка ритуалом, который вы хотите добавить в свой распорядок дня.