Ещё древний врачебный врач Плиний говорил, что соль - лучшее лекарство, которое он знал. Оказывается, если сбалансировать потребление воды и соли, можно не только предотвратить развитие многих заболеваний, но даже вылечить те, которые уже возникли. В этом ключе указан простой рецепт: пол чайной ложки соли и 2 литра воды в день помогают сохранить здоровье надолго.
Полезные свойства соли:
► Предотвращает обезвоживание и регулирует количество воды, омывающей клетки.
► Понижает кислотность организма, а это спасает от болезни Альцгеймера и болезней почек.
► Помогает от астмы - выпейте два стакана воды, положите на язык несколько крупинок соли и когда они растворятся, приступ пройдет.
► Спасает от стресса и депрессии, помогает в выработке гормона счастья серотонина. А также для выработки другого гормона - мелатонина, обеспечивающего более здоровый и спокойный сон. Все мы знаем, что без достаточного количества серотонина в организме невозможно смотреть на жизнь позитивно.
► Наряду с водой соль помогает бороться с раком, увеличивая приток кислорода к поврежденным клеткам.
► Нормализует артериальное давление - это утверждение вас немало удивит, ведь оно полностью противоречит общеизвестным фактам, однако именно недостаток соли провоцирует гипертонию. Объяснение следующее - без необходимого количества соли вода в организме не задерживается, и тогда сосуды начинают сильно сужаться, чтобы обеспечить циркуляцию небольшого объема крови. Чтобы снизить кровяное давление, выпейте два стакана воды и положите на язык несколько кристалликов соли.
► Полезен диабетикам, так как вместе с водой укорачивает пораженные сосуды глаза.
► Отвечает за тонус мышц, поэтому одной из причин энуреза (ночного мочеиспускания) считается недостаток соли в организме.
► Активно участвует в пищеварении и передаче нервных импульсов от головного мозга.
► Сухой кашель облегчается, если положить на язык немного соли. Он также удаляет лишнюю слизь из легких.
► Некоторые специалисты считают, что остеопороз является следствием недостатка воды и соли.
► Сохраняет половое влечение в течение длительного времени.
► Спасает от «второго подбородка» - интересен тот факт, что без достаточного количества соли слюнные железы начинают работать очень эффективно, а сосуды, снабжающие их кровью, расширяются. Постепенно влага просачивается и накапливается в виде «второго подбородка».
► Предотвращает варикозное расширение вен и появление сосудистых звездочек.
Осторожно
Когда вы занимаетесь спортом или находитесь в жарком климате, не забывайте употреблять достаточное количество соли. Без него быстро наступает обезвоживание и организм начинает накапливать воду. Кстати, именно по этой причине возникают отеки, появляется гипертония и развивается сердечная астма