Самоунижение - одно из тех чувств, которые присутствуют чаще, чем мы думаем, к сожалению. Хотя унижение должно быть вне досягаемости, это не всегда так, и поэтому, когда оно исходит не от посторонних людей, может быть, что самое большое унижение сосредоточено на самом себе.
Сегодня мы узнаем,почему мы унижаемся в разных сферах и в разное время. Что-то, над чем мы должны работать, потому что, если мы не довольны тем, как мы себя чувствуем или как мы думаем, никто не может быть доволен собой. Я уверен, что с сегодняшнего дня вы увидите это другими глазами!
Самоунижение, что это такое?
Это чувство, полное негативных коннотаций по отношению к самим себе Так что это то, что мы всегда должны искоренять из своей жизни. Это связано с ситуациями, которые происходят с нами, которые не являются положительными, но вместо того, чтобы искать путь к ним, мы погружаемся немного глубже, потому что эти малоценные мысли атакуют нас. В дополнение к мыслям, чувства также полностью саморазрушительны. Негатив будет присутствовать всегда, но вместе с ним и вина. Если подумать, не думаешь ли ты, что нам нужно работать каждый день, чтобы что-то изменилось?
Почему мы склонны себя унижать
Вообще говоря, можно сказать, что обычно это происходит из-за страха быть отвергнутым. Нам нужно постоянное одобрение со стороны людей, которые лишь проходят через нашу жизнь, но не остаются. По этой причине важно любить себя такими, какие мы есть, выделять свои сильные стороны и работать над своими слабостями. Но что, если мы довольны собой, нам не нужно достигать этого страха неудачи. Страх, который распространяется на отношения и даже на работу. Потому что? Потому что люди, склонные к самоуничижению, обычно весьма критичны к себе.
Как решить проблему самоуничижения
Когда мы сталкиваемся с чем-то, что мы чувствуем или думаем, не всегда легко изменить это изо дня в день. Но да, над этим можно поработать и результат вас удивит.
- Отстаньте от всех негативных людей вокруг вас: Это непросто, мы вас уже предупреждали, но это один из шагов, которые мы должны предпринять. Всегда оставайтесь с тем, кто ценит ваши усилия, кто поддерживает вас в самые трудные моменты и смеется в лучшие.
- Попробуйте принять проблемы: Приспособиться тоже непросто, но надо думать, что не все происходит из-за нас. Что многие приходят в нашу жизнь, чтобы дать нам новый импульс перед лицом новых обязанностей и новых обстоятельств, которых мы достигнем, приложив усилия.
- Попрощайтесь с завистью: Что на самом деле приносит вам зависть? Абсолютно ничего. Итак, пришло время оставить ее позади, потому что она идет рука об руку с самыми негативными мыслями. Будьте благодарны за то, что у вас есть, потому что всегда найдется тот, у кого нет и половины этого.
- Не контролируйте все вокруг себя: Мы любим контролировать определенные вещи и действия, но многие из нас не могут. Вы также должны принять это и попытаться сделать так, чтобы все шло своим чередом, а не зацикливаться на вас. Потому что бывают плохие дни, но не вся жизнь будет плохой.
- Работайте над своими ошибками: Нам нужно видеть ошибки, которые мы совершаем каждый день, потому что это первый шаг к тому, чтобы исправить их и двигаться вперед. Но не наказывайте себя за них, а хорошо в этой жизни и самой этой проблеме то, что ее можно решить. Только вы тот, кто будет решать, когда и как, но это может быть достигнуто.
Негативные мысли и низкая самооценка являются причинами самоуничижения, которое испытывают многие люди. Старайтесь всегда искать новые альтернативы, не желая держать все под контролем и не сравнивая себя ни с кем, ведь есть только вы и потом вы.