Это не метафора, несмотря на то, что в некоторых случаях начало курса приносит много головной боли детям, да и родителям тоже, а с точки зрения здоровья малышей.
Ваш сын пошел в школу и жалуется, что у него болит голова? Это довольно распространено, осенью это время года, когдаколичество посещений педиатра по поводу головной боли увеличивается, что совпадает с возвращением в школу.
От чего болит голова
Изменения в распорядке дня, происходящие между каникулами и началом школьных занятий, являются одной из причин, а такжестресс, который может вызвать некоторым детям вернуться в школу. Особенно, если произошли большие перемены, такие как смена школы, новые одноклассники или новая школьная ступень.
Возможные причины включают:изменение времени, увеличение количества внеклассных занятий, отсутствие отдыха, пропуск приема пищи, недостаточное увлажнение, отсутствие физических упражнений и много времени, проводимое перед электронными экранами..
Важно также воспользоваться началом курса для проверки зрения у детей, так как многие головные боли имеют глазное происхождение, особенно если головная боль связана со специфическим или постоянным зрительным использованием, таким как рисование, зрение телевизор, чтение и т.д.
Головные боли и мигрени
Двумя основными видами головной боли, с которыми часто сталкиваются дети, являются головная боль напряжения и мигрень.
головная боль напряжения, наиболее распространенная, характеризуется чувством стеснения или давления вокруг головы, которое хоть и неприятно, но не мешает повседневной жизни ребенок.
Напротив,мигрень, хотя и не очень часто встречается у детей, гораздо более серьезна с точки зрения боли и обычно связана с тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету. звук и запах.
Что делать, чтобы снять головную боль у детей
Возвращение в школу, пришло время восстановить распорядок дня. Как только они придут в норму, головные боли также должны утихнуть. Ребенок должен питаться правильно, не пропуская трех основных приемов пищи в день, с особым акцентом на полноценный завтрак для начала дня.
Также важно хорошо высыпаться, пить достаточно жидкости и заниматься спортом, чтобы снять стресс у ребенка.
Лекарства - еще один способ уменьшить головную боль, например парацетамол или ибупрофен, но всегда под контролем врача, поскольку злоупотребление этими лекарствами может усилить головную боль.