Несмотря на то, что солнце дает ребенку интересные преимущества, его кожа очень нежная, поэтому мы должны избегать прямого воздействия солнца. Кроме того, настоятельно рекомендуется держать его в тени и всегда надлежащим образом защищать.
С весенним теплом и приходом праздников дни на пляже и в бассейне возвращаются в календарь в полную силу. Но хотя солнце дает малышу интересные преимущества, его кожа очень нежная, особенно когда он еще совсем маленький. Что может заставить многих мамочек и мамочек задуматься, с какого месяца можно ходить с ним загорать.
Знаете ли вы, что всего 15 минут на солнце достаточно, чтобы ребенок получил солнечный ожог? По этой причине жизненно важно держать их как можно дольше в тени и часто проверять их, особенно когда день проходит на солнце.
Детский солнцезащитный крем: как обезопасить (и защитить) ребенка
Рак кожи считается одним из самых распространенных видов рака в нашей стране. И, согласно исследованиям, достаточно одного сильного солнечного ожога в детстве или подростковом возрасте, чтобы почти удвоить шансы человека на развитие меланомы, самой смертельной формы рака кожи.
По этой причине мамы и папы должны сделать все возможное, чтобы защитить своего ребенка от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, и, кроме того,, научите ребенка, когда он немного подрастет, различным здоровым привычкам защиты от солнца, целесообразным начинать с раннего возраста.
Чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка на открытом воздухе, дерматологи рекомендуют следовать этим советам:
- Держите ребенка в тени. Тень - лучший способ защитить ребенка от солнца, особенно если он еще меньше 6 мес. Поэтому очень важно как можно дольше держать ребенка в тени. А если нет тени, хороший вариант - использовать капюшон коляски, зонт или балдахин.
- Оденьте ребенка в защитную одежду. Одежда должна быть легкой и легкой, но лучше всего подходящая одежда для защиты кожи (например, что она не пропускает УФ-лучи через ткань). Полезный вариант - выбрать легкую рубашку с длинными рукавами и брюки. Полезны также широкополые шляпы и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
- Будьте осторожны с солнцезащитным кремом, если ребенку меньше 6 месяцев. Если ребенку меньше 6 месяцев, Вы должны свести к минимуму использование солнцезащитного крема, так как он может вызвать раздражение и другие связанные с этим проблемы с кожей. Когда ребенок подрос, очень полезно наносить минимальное количество водостойкого солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF не менее 30. Кроме того, если мы хотим свести к минимуму возможные риски для кожи, можно выбрать солнцезащитные средства, содержащие оксид цинка или диоксид титана, которые с меньшей вероятностью вызовут раздражение.
С другой стороны, необходимо учитывать еще один базовый совет: мы не должны выходить на улицу в самые жаркие дни, Убедитесь, что ребенок не перегревается, и предлагайте ему много жидкости. Если мы замечаем, что ребенок очень беспокойный, чрезмерно плачет или у него покраснела кожа, необходимо немедленно принять его внутрь.
Какая польза солнца для ребенка? С какого возраста мы можем ходить с ним на пляж?
Как мы убедились, чувствительную кожу новорожденного ребенка (и до 6 месяцев) необходимо защищать от вредного воздействия солнца, а также влажности и жары. Несмотря на то, что всегда рекомендуется держать ребенка подальше от прямых солнечных лучей, подвергать его мягкому солнечному свету, особенно утром, полезно во многих отношениях.
И при правильном использовании УФ-лучи приносят интересную пользу для здоровья. А также для малыша. А какие самые заметные? Обратите внимание:
- Больше витамина D. Нашему организму нужен витамин D. И для его получения нашему организму требуется минимум 15 минут воздействия лучей УФ каждый день. В зависимости от тона кожи ребенка может потребоваться больше пребывания на солнце, но оно никогда не должно превышать 30 минут. Помимо прочего, витамин D помогает усваивать кальций, что способствует укреплению зубов и костей. Кроме того, иммунная система работает более эффективно.
- Улучшение уровня серотонина. Солнечный свет увеличивает выработку серотонина, когда дети получают его в необходимом и рекомендуемом количестве. Этот гормон отвечает за регуляцию сна, пищеварения, а также повышает чувство счастья.
- Полезен против детской желтухи. В случае желтухи и пожелтения кожи врач обычно советует родителям своевременно подвергать ребенка воздействию солнечных лучей. Причина более чем очевидна: солнечный свет способствует расщеплению билирубина, благодаря чему маленькая печень ребенка может легче его перерабатывать. Специалисты рекомендуют подвергать ребенка солнечному свету в ранние часы дня на 15-20 минут.
В любом случае защита от солнца необходима на всех этапах жизни, включая и детство. И помните: солнечные лучи менее вредны как ранним утром (с 8:00 до 10:00), так и ближе к вечеру (после 17:00).
В зависимости от возраста, идеальный вариант - отправиться на пляж с ребенком от 6 месяцев. Хотя можно пойти и раньше, но никогда в то время, когда солнечные лучи имеют тенденцию быть более опасными.
А как насчет бассейнов?
Из-за высокой концентрации бактерий, которые обычно содержатся в бассейнах, идеально не брать малыша до первого года жизни. жизнь. Тем не менее, хорошей рекомендацией является выбор бассейнов с водой, отфильтрованной озоном (вместо хлора).