Нелегко быть родителем; иногда это может быть довольно сложной задачей. Ни один ребенок не приходит с инструкцией по эксплуатации, которая помогает облегчить воспитание детей. На самом деле опыт и мудрость даются вам каждый день, а также всеми ошибками, которые вы совершаете. Потому что вы знаете, что как мать или отец вы будете ошибаться много раз. На самом деле, совместное воспитание - это секрет счастливых семей.
Позиция: ваш ребенок требует тарелку мороженого на завтрак; Итак, вы чувствуете приближение следующего кризиса и взвешиваете варианты своего стиля воспитания:
- Permissive: Ты говоришь «да», но тогда ты должен дать ему печенье на обед и торт на ужин.
- Авторитарная: Вы говорите «нет» прямо и твердо (и вам придется продолжать стоять твердо, потому что будут новые протесты).
- Sold Out: Ты кричишь «никогда», потому что еще слишком рано.
- Отказано: Вы делаете вид, что не слышали или что то, что он спрашивает, не соответствует действительности.
- Connected: вы сопереживаете своему ребенку и говорите ему, что это невозможно, но вы даете ему варианты, чтобы он мог выбрать тот, который ему больше всего нужен в данный момент.
Подключение родителей
Хотя многие из нас, вероятно, используют комбинацию вышеперечисленных стилей, большинство может склоняться в ту или иную сторону. В идеале, выступайте за связанный стиль воспитания, сбалансированный осознанным, позитивным и миролюбивым подходом. Однако этот подход не для слабонервных
Родительское воспитание на связи - это действительно то, на что это похоже: В любой ситуации вы пытаетесь эмпатически соединиться со своими детьми и увидеть их точку зрения, прежде чем вести их. Связанное воспитание пожинает значимые отношения как для родителей, так и для детей, но при этом отсутствует важная часть повествования.
Так что этот стиль воспитания требует от родителей много энергии. На самом деле, из всех примеров воспитания, упомянутых выше, связанное воспитание требует наибольших усилий во многих отношениях.
Что необходимо для родительского воспитания?
Вот несколько случаев, когда требуются дополнительные человеческие ресурсы:
- Время: Воспитание через интернет часто занимает больше времени. Сказать «нет» явно быстрее, чем сопереживать с радостью и юмором.
- Креативность: нам гораздо проще получить доступ к коротким прямым фразам, таким как «Не делай этого» или «Пожалуйста, прекрати», по сравнению с некоторыми ободряющими фразами, когда наши дети злятся, встревожены или устали слышать «нет». Постоянное творчество требует практики и усилий
- Эмоциональное пространство: когда мы связаны с нашими детьми, мы отдаем им часть себя, эмоционально говоря. В то время как осознанное присутствие с малышами может доставлять удовольствие, оно может иногда быть эмоционально поглощающим.
- Физическое сопротивление: Connected Parenting включает Connected Body Language; Будьте ближе к своему ребенку, встаньте на колени до его уровня и будьте игривыми… Определенно, родительские отношения связаны с физическими усилиями.
- Толерантность к тревоге: Connected Parenting позволяет детям чувствовать свои чувства, включая печаль, гнев, ревность и негатив. Однако, когда наши дети чувствуют себя некомфортно, мы часто чувствуем то же самое. Итак, часть связанного воспитания включает в себя практику терпимости к большим, неприятным эмоциям в наших детях и в нас самих.
- Саморегуляция: Чтобы войти в контактное пространство с ребенком, который устраивает истерику, постоянно бросает нам вызов или ведет себя физически агрессивно, мы должны регулировать свои собственные эмоции.. Мы должны сохранять спокойствие, которое хотим видеть в своем ребенке Саморегуляция - это ограниченный ресурс. Носится целый день, заканчивается и требует замены.
Оставайтесь на связи
После долгого рабочего дня или долгой недели может показаться, что ресурсов, необходимых для общения с детьми, не хватает. Это особенно верно, когда малыши «не идут с поток” наших намерений или просто прямо бросает нам вызов. Иногда кажется, что легче принять стиль воспитания, который, откровенно говоря, требует той энергии, которая у нас осталась.
Итак, как мы можем сохранить наш выбор стиля воспитания, заботясь о собственном благополучии? Не существует волшебной палочки или быстрого решения, чтобы стереть все родительские проблемы, но, безусловно, есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы восполнить энергию
Нам нужно отдавать приоритет заботе о себе, даже когда у нас нет времени. Это означает, что в течение дня нам нужно регулярно уделять время осознанности. Нам нужно погрузиться в книгу или интерес, который является исключительно для нас. Нам нужно больше смеяться; не просто хихикать здесь и там, а хорошо смеяться
Сочувствие к детям в родительстве на связи
Нам нужно помнить, почему мы принимаем решение стать родителями осознанно и осознанно. Наша интуиция подсказывает нам, что наши дети будут процветать при таком стиле воспитания. Дети высокоэмпатичных родителей процветают, будут физически здоровее и психологически более уравновешенными
Мы должны поддерживать друг друга и открыто говорить об этой идее, воспитывая детей в стиле, где связь и осведомленность являются приоритетом, потому что иногда это может быть утомительно.
Наконец, давайте признаем, что иронически, а может быть, даже поэтически, то, что мы иногда верим в то, что ведет к нашему эмоциональному истощению, нашим детям, часто может быть источником, который простым жестом, улыбка, объятия, чтобы у нашего сердца хватило сил продолжать