Обнаружив опухоль груди в возрасте 31 года, она научилась переосмысливать свою жизнь и вдохновлять других
Понимание жизни и самих себя часто идет в обратном направлении. Может быть, вы этого не осознавали. Но часто обучение, которое мы извлекаем из определенной ситуации, помогает нам понять, например, почему мы прошли через этот опыт.
Например, основатель Apple Стив Джобс в своей знаменитой речи перед выпускниками Стэнфордского факультета сказал, что во время учебы в колледже он даже бросил обычные занятия и посвятил себя изучению каллиграфии. Он был очарован изучением букв, но не знал, что будет делать с этим изучением. Однако годы спустя, когда он проектировал первый Macintosh, он вспомнил эти уроки. И именно знания, которые Джобс приобрел в выпускном классе, позволили Mac иметь несколько источников. Именно тогда он понял важность того, что несколько лет назад посещал уроки каллиграфии.
Вания Кастанейра также рассказала историю, иллюстрирующую, что обучение идет вспять. Но вместо того, чтобы изучать каллиграфию, чтобы внести новшества в компьютерную индустрию в будущем, она узнала, что рак груди может помочь ей лучше узнать себя и изменить свою жизнь.
Рак предложил мне новый взгляд на жизнь, на то, кто я, какова моя сущность, что я делаю в этой жизни, которая проходит как скоростной поезд, и с кем я хочу жить - там. А также то, как я могу внести свой вклад в улучшение мира», - сказала она Минха Виде.
Подробнее: Ана Фуртадо вдохновляет: 10 причин, которые делают ее борьбу с раком мотивирующей
Ваниа 36 лет, он португалец и живет в Бразилии уже 13 лет. Она является автором блога Minha Vida Comigo, проекта, который возник во время ее лечения рака как способ поделиться знаниями, полученными на основе опыта, с другими. Он также является медицинским тренером и членом Института коучинга Гарвардской медицинской школы, автором книги, опубликованной в Португалии и Бразилии, «О, рак был моим лекарством» и спикером, уже участвовавшим в TEDx São Paulo Women 2015 года.
Учебная программа Вани обширна. Любительница чтения и учебы, она относится к тому типу людей, которые, посвятив себя проекту, идут сломя голову и стремятся выйти за собственные пределы. Однако большая часть его знаний не всегда исходит из книг, а из опыта, через который он проходит, от людей, которые обеспечивают ему обмен, а также от радостей и печалей, которые преподносит ему жизнь.
Начало обучения
В январе 2013 года одной из целей Вани было забеременеть. Ей был 31 год, полтора года замужем и, казалось бы, пора задуматься о материнстве. Все гинекологические осмотры были актуальными и в пределах нормы. Но до этого мне никогда не делали маммографию, так как я была слишком молода. В этот период она обнаружила уплотнение в груди.
Она говорит, что это показалось ей странным, но она не испугалась. В ее голове это была просто гормональная перестройка из-за периода сильного стресса. Он записался на прием к гинекологу только для того, чтобы выкинуть этот вопрос из головы.
Прошли консультацию, сдали экзамен и поехали отдыхать в Баию. Вернувшись из отпуска, уже работая, она попросила мужа забрать экзамены.«Он позвонил мне и сказал то, что было написано: «Протоковая карцинома II степени». Я понятия не имела, что означает рак. Я набрала в Google, и он уже заполнен: рак груди», - вспоминает она.
В это время Ваня закрыла ноутбук и ответила мужу. "Дорогая, у меня рак груди. Мне нужно повесить трубку. Я позвоню своему гинекологу и перезвоню тебе", - говорит он.
Вания вспоминает, что это было одно из самых сбивающих с толку ощущений, которые она когда-либо испытывала. Ему даже хотелось рассмеяться, потому что он находил ситуацию такой смешной. "У меня не могло быть рака. Меня это не устраивало. Это было похоже на розыгрыш. А если это был розыгрыш, я должен был смеяться. Верно?".
Глядя в зеркало, Ваня не могла видеть себя. "Кто я? Я спросил. Мне всего 31 год. Я недостаточно взрослый, чтобы умирать. Я не собираюсь умирать. Я этого не чувствую.?", - спросил он.
Всегда задающийся вопросом, Ваня считает, что у каждого человека есть своего рода миссия в мире. Но он признается, что не думал, что его миссия завершена. По правде говоря, я понятия не имел в то время, какова его миссия и мотивация. Он даже задавался вопросом, есть ли какие-либо изменения, которые он мог бы внести. «Я просто пришел, чтобы тратить кислород и ресурсы на планету?!» Вихрь в голове.
До того, как у Вани диагностировали рак груди, Ваня не привыкла много думать о своей жизни. Его распорядок дня был основан на автопилоте и «упущении времени». «Я сделал то, что нужно было сделать. Я не навязывал и даже не знал, каковы мои пределы. Я просто реагировал на потребности, забывая о своих», - вспоминает он.
Результат его выбора утомил и обескуражил его. В воскресенье после обеда его желудок уже сжался от одной мысли о начале новой недели. Ваня не знала, в чем заключались ее потребности, и поэтому не выставляла их напоказ, получая таким образом вспомогательную роль в собственной жизни.
Что-то должно было измениться, и оно изменилось. К сожалению, это произошло не из-за запланированной беременности, а из-за рака.
Учиться не всегда легко
Чтобы вылечить рак, Ване пришлось перенести две операции на груди, квадрант + сектор, потому что в первой операции обнаружили еще одну опухоль сбоку. Ей требовалось оплодотворение эмбриона, так как лечение могло привести к бесплодию или ранней менопаузе. Кроме того, ему пришлось пройти 16 сеансов химиотерапии и 30 сеансов лучевой терапии. Баланс лечения она знает наизусть. «Я стал лысым, без ресниц, без бровей, без цвета, без мышц и без энергии», - говорит он.
Информация о том, какое лечение ей понадобится, пришла к Ване не сразу. Настолько, что она думала, что ей не понадобится химиотерапия. Когда он обнаружил, что ему необходимо пройти курс химиотерапии, он столкнулся с одним из самых сложных моментов своего лечения. Он боялся стать бесплодным, потерять волосы и всех побочных эффектов лечения.
В тот день я много плакала, на глазах у врача и мужа, который никогда раньше не видел, чтобы я плакала. бесплодна из-за химиотерапии, и в аптеке я попросила у мужа два часа наедине Я также попросил его сообщить семье, что я не могу ни с кем разговаривать».
В эти часы Ваня немного отстранился от мира и пошел посмотреть на себя. Он задумался, провел увеличительным стеклом над своими чувствами. Погрузившись так глубоко в себя, она нашла в себе силы вздохнуть и успокоиться. «Когда я успокоился, я начал искать позитив среди такого количества негативной информации», - вспоминает.
Подробнее: Может ли тесный бюстгальтер вызвать рак молочной железы?
Во время боли и тошноты, вызванных химиотерапией, Ваня думал о том, как договориться с врачом о том, чтобы меньше проходить химиотерапию. О, она вспомнила, что уже сделала, и как это укрепит ее здоровье.
"Сегодня я рассматриваю лечение как то, что мне нужно, не столько для полного устранения физического рака, сколько для того, чтобы углубиться в самоанализ "кто я?" Что я здесь делаю?' и «с кем я хочу идти дальше?».
Обучение трансформирует
Химиотерапия привела к тому, что Ваня потеряла то, что она сама называет «эстетическими рамками», характеристики, которые, как она думала до этого, могли их определить. Однако потеря этих контуров дала ей возможность выявить силу своей сущности и, таким образом, взять на себя роль своей истории.
Как главная героиня своей жизни, Ваня стала более близкой к себе, она стала больше уважать свои потребности, ценности и ограничения. «Когда мы совершенствуемся, нам удается улучшать людей вокруг нас, и, как следствие, улучшается мир», - отмечает он.
Познание себя
Вани так понравилось то, что она увидела внутри себя, что начала рассматривать самоанализ как момент обмена и возможность навести порядок в своем внутреннем мире.
Он понял, что ему нужно изменить свое отношение к еде, так как у него еда ассоциировалась не со здоровьем, а больше с физическим результатом. Точно так же я рассматривал еду как источник калорий, а не как источник питательных веществ. «Я также не думал о биохимических сочетаниях пищи и о том, как то, что мы едим, служит информацией для клеток нашего организма. Признаюсь, я также не думал, что заботиться о своем здоровье - наша обязанность».
Кроме того, у Вани появился более здоровый распорядок дня, согласно которому ее утро начинается с себя. Вместо того, чтобы просыпаться в испуге, он стал просыпаться спокойно, пусть и немного раньше, хорошо завтракать и заниматься физическими нагрузками.
Рабочий стол Вани также изменился. Она, которая раньше работала директором в многонациональной переводческой компании, вернулась в школу и прошла новые курсы. Он так много узнал о самых разных предметах, что решил создать блог Minha Vida Comigo. Вдохновение пришло за четыре дня до того, как Ване исполнилось 32 года. Она говорит, что хотела сделать что-то, чтобы отметить эту дату. Поскольку он думал, что еще слишком рано писать книгу, он подумал о том, чтобы начать с блога. «Я хотел написать об этапах, через которые я проходил, пока проходил через эти переживания. Если бы не этот момент, я бы забыл потом. Я понял, что это мой образ жизни», - сообщает он.
В 00:00 30 июня 2013 года Ваня включила свой блог в эфир и легла спать. Когда он проснулся, то был поражен, потому что за 8 часов, помимо забитого сообщениями почтового ящика, у него уже было около 20 000 просмотров и тысячи лайков. Там родился, больше чем блог, смысл жизни.
Обучение и преподавание
Чтобы продолжить работу над блогом, Ваня изучала человеческое поведение и проходила различные курсы, которые позволили ей стать медицинским тренером. Благодаря этому она может направлять людей, страдающих от рака или других проблем со здоровьем, давая им силы, баланс и инструменты для борьбы со страхом, стрессом и эмоциональными перегрузками.
Кроме того, она планирует осуществлять проекты в области мультидисциплинарной медицины с медицинским коучингом в больницах и клиниках.
Лучшая версия себя
Сегодня Ваня находится на контрольной стадии лечения, и прошло уже почти пять лет с момента постановки диагноза рака молочной железы. Когда это время наступит, период контрольных осмотров будет более продолжительным, и вероятность рецидива также может уменьшиться.
Помимо того, что она узнала больше о себе и своем здоровье, она обнаружила, что можно открыть лучшую версию себя для себя и других. «Мы сами несем ответственность за свою жизнь, свое здоровье и свое лечение», - говорит он.
Для тех, кто живет с раком груди, Ваня посылает сообщение, полное любви: «Этот вызов не определяет вас. Вы не ваша болезнь. Вы гораздо больше этого. Попытайтесь узнать себя, Знайте, каковы ваши пределы и потребности», - советует он.