Всем нам известны вредные привычки, повышающие риск развития рака - например, курение или злоупотребление алкоголем. Но, к сожалению, многие привычки, которые на первый взгляд могут показаться совершенно безопасными, со временем могут привести к развитию этого заболевания
Онкологи предупреждают: если вы будете избегать этих вещей, вы значительно снизите риск заболеть раком.
Слишком активное использование мобильного телефона
Вредное излучение радиочастотной энергии, которое так напугало нас в начале мобильной эры, не влияет на клетки организма. Синий свет от экрана смартфона плохо влияет на уровень мелатоина.
А недостаток мелатонина - это лишь один из факторов, повышающих риск возникновения злокачественных опухолей. Так что не злоупотребляйте своим мобильным телефоном - ваша бабушка в чем-то права.
Жизнь в большом городе
Выбросы дизельных и бензиновых двигателей могут быть такими же вредными, как сигаретный дым, вдыхаемый пассивными курильщиками. Поэтому, если вы живете рядом с оживленной дорогой или в большом городе с интенсивным движением, риск заболеть раком легких значительно возрастает, даже если вы никогда не курили!
Вы ведете малоподвижный образ жизни
Еще одна вредная привычка, которая влияет на ваше здоровье так же сильно, как и курение, - малоподвижный образ жизни. В первую очередь привычка сидеть по шесть и более часов грозит такими заболеваниями, как сахарный диабет и гипертония. А во-вторых, малоподвижный образ жизни является канцерообразующим фактором.
Потребление переработанного мяса
Салями, хот-доги, ветчина, сосиски и бекон столь же вредны, сколь и вкусны. К сожалению, при приготовлении полуфабрикатов часто используются специальные химические вещества, которые помогают мясу долгое время оставаться вкусным и свежим, но при этом очень вредны для нашего здоровья. Одним из самых серьезных факторов, вызывающих развитие рака прямой кишки, является злоупотребление копченостями и полуфабрикатами. Лучше ешьте овощи!
Продукты на гриле
К сожалению, мясо и овощи на гриле также могут быть канцерогенными.
Как отмечается в результатах ряда исследований, «пригоревшее мясо и овощи» могут провоцировать развитие поджелудочной железы и толстой кишки.