Когда мы говорим об эмоциональном интеллекте, на ум приходит имя Дэниела Гоулмана, американского психолога и автора книги «Эмоциональный интеллект». С момента публикации его книги в мире появилось множество публикаций о другом типе интеллекта, выходящем за рамки интеллекта, измеримого в школьной среде.
Гоулман описывает эмоциональный интеллект как «способность распознавать собственные чувства и управлять ими, мотивировать себя и контролировать наши отношения». С этой целью запускаются программы эмоционального воспитания. О них мы поговорим ниже.
Программы эмоционального воспитания
Эмоциональный интеллект - это новая форма интеллекта, дополняющая традиционный. Как мы видели раньше, это способность распознавать и управлять своими чувствами и чувствами других.
Можно сказать, что человек с высоким эмоциональным интеллектом лучше способен чувствовать эмоции, которые он хочет испытывать, и контролировать нежелательные чувства. Вы также можете лучше помочь другому человеку управлять своими эмоциями.
Для развития этого нового типа интеллекта были созданы программы эмоционального образования Их можно рассматривать как образовательную инновацию, отвечающую социальным потребностям, не учитываемым в обычных академических предметах. Кроме того, высокий эмоциональный интеллект в значительной степени способствует социальным отношениям и является залогом личного и профессионального успеха.
Почему важно учиться и развивать эмоциональный интеллект в школе?
В настоящее время многие специалисты в области психологии, педагогики и образования подчеркивают важность воспитания эмоций в системе образования. Они гарантируют, что программы эмоционального воспитания способствуют развитию различных аффективно-когнитивных и социальных аспектов
С другой стороны, исследования показали, что хорошие навыки эмоционального интеллекта приносят большую пользу детям и подросткам. Таким образом, чтобы программы эмоционального воспитания присутствовали во всех аудиториях наших образовательных центров. Среди преимуществ эмоционального образования мы отмечаем следующие:
- Способствует психологическому и эмоциональному благополучию учащихся, а также их успеваемости.
- Уменьшает деструктивное поведение, конфликты и насилие.
- Улучшает климат в центре и классе, повышает мотивацию как у учителей, так и у учеников.
- Является важным фактором в профилактике и развитии некоторых заболеваний, таких как: тревожность, депрессия, расстройства пищевого поведения, употребление наркотиков и др..
Аспекты, которые следует учитывать при разработке программы эмоционального воспитания
При планировании и разработке программы эмоционального воспитания важно, чтобы педагоги учитывали следующие аспекты:
- Содержимое варьируется в зависимости от получателей (уровень образования, предыдущие знания, зрелость и т. д.).
- Это контекстуализированные программы; вмешательство адаптируется к каждому центру на основе анализа контекста.
- Они открыты для включения элементов из других программ в зависимости от потребностей.
- Они являются гибкими, в смысле внесения изменений по результатам оценки процесса подачи заявки.
- Они участвуют. Они подвергаются постоянному анализу и размышлениям педагогов посредством регулярных встреч и дискуссионных групп.
Дизайн программы эмоционального воспитания
Существует несколько моделей программ эмоционального воспитания. В этой статье мы предлагаем модель Гоулмана: «смешанная модель». Эта модель включает ряд эмоциональных компетенций, которые облегчают детям, подросткам и даже взрослым управление эмоциями по отношению к себе и другим
Чтобы начать программу эмоционального воспитания, мы должны спланировать и определить различные этапы. Он начинается с обоснования и оценки потребностей. Затем мы должны установить некоторые цели с их соответствующим содержанием, мероприятиями, методологией и оценкой программы.
Цели эмоционального воспитания
Во-первых, мы начнем с определения общих целей эмоционального воспитания. По словам Бискерры, они следующие:
- Получите лучшее понимание собственных эмоций.
- Определение эмоций других людей.
- Развить способность контролировать свои эмоции и генерировать положительные эмоции.
- Предотвращение вредного воздействия негативных эмоций.
- Развить эмоциональную компетентность и навыки самомотивации.
- Позитивное отношение к жизни.
- Учитесь течь.
Содержание эмоционального воспитания
После того как общие и конкретные цели определены, мы уточняем содержание. Они направлены на достижение целей, которые мы перед собой поставили. Для этого будем работать над эмоциональными компетенциями.
Таким образом, эмоциональная компетентность понимается как набор знаний, навыков и отношений, необходимых для осознания, понимания, выражения и регулирования эмоций надлежащим образом.
Как мы уже говорили ранее, мы предлагаем модель Гоулмана, «смешанную модель», которая основана на развитии следующих навыков:
Эмоциональное осознание или самосознание
Включает в себя осознание и признание наших собственных эмоций и нашего внутреннего состояния, а также способность выражать эмоции с помощью вербального и невербального языка. Содержание, над которым можно работать, - это эмоциональная лексика, идентификация и распознавание эмоций, а также вербальный и невербальный язык.
Эмоциональная регуляция или самоконтроль
Включает осознание взаимосвязи между эмоциями, познанием и поведением. То есть подразумевает контроль эмоций и реакций для каждого эмоционального состояния Эмоциональную регуляцию можно определить как способность регулировать импульсы и неприятные эмоции, терпеть разочарование и уметь ждать вознаграждения.
Некоторые стратегии эмоциональной регуляции могут быть: внутренний диалог, отвлечение, расслабление и т.д. Таким же образом будет работать регуляция эмоций и толерантность к фрустрации.
Мотивация
Мотивация и эмоции идут рука об руку и возникают из самоконтроля. Это способность направлять эмоции и мотивацию на достижение наших целей; быть настойчивым Самомотивация необходима для придания смысла жизни.
Эмпатия или способность поставить себя на место другого человека
Это способность понимать и понимать чувства, потребности и заботы других Для этого будут работать навыки межличностных отношений, выразительность, общение, сотрудничество и социальное сотрудничество. на позитивные отношения с окружающими и т.д.
Социально-эмоциональные навыки
Это набор навыков, которые способствуют удовлетворительным отношениям с другими людьми Люди с хорошими социальными навыками предрасполагают к хорошему социальному климату. Содержанием для развития этой компетенции могут быть навыки межличностных отношений, выразительность, общение, позитивные отношения с другими, стратегии разрешения конфликтов и т. д.
Деятельность и методология
Следующим шагом является выбор методологии и мероприятий, которые мы собираемся предложить для выполнения нашей программы. Методология, которой придерживаются программы эмоционального образования, в основном практическая, основанная на участии и основанная на опыте.
Поэтому наиболее подходящими занятиями являются игры (символические, совместные и т.д.), динамика релаксации, моделирование, инсценировки или групповая динамика, где раскрывается личная история ребенка, его окружение и его потребности.
Оценка
Наконец, нам нужно определиться с типом оценки. Любое вмешательство в эмоциональное образование требует оптимизации оценки и проверки ее результатов. Используемые инструменты оценки:
- Опросники и самоотчеты. Они сообщают нам об убеждениях студентов относительно эмоций. Точно так же они измеряют способность воспринимать, различать и контролировать эмоции.
- Внешние наблюдатели. Они информируют нас о взаимодействии между учеником и его сверстниками. Точно так же они сообщают нам о своем способе разрешения конфликтов или стрессовых ситуаций.
- Исполнительные меры. Оценивает то, как учащийся решает определенные эмоциональные проблемы. Таким образом, ваши ответы сравниваются с заранее определенными и объективными критериями оценки.
О программах эмоционального воспитания
Для Бискерры наличие хороших эмоциональных навыков не гарантирует, что они привыкли творить добро, а не зло. Поэтому важно и необходимо, чтобы программы эмоционального воспитания сопровождались этическими и моральными принципами.