Боль в животе у детей встречается гораздо чаще, чем многие думают. Без какой-либо очевидной причины или даже без каких-либо других симптомов дети обычно страдают от этого типа недуга Хотя факторов может быть несколько, существует ряд продуктов, которые облегчают боль в желудке.
Среди наиболее частых причин можно назвать, например, минимальное «эмпачо» или легкое воспаление стенок желудка, известное как гастрит. В других случаях несовершеннолетний может не переносить определенные белки, присутствующие в пище (молочные продукты, глютен и т. д.), или может быть заражен вирусом-пассажиром.
Всегда рекомендуется проконсультироваться с педиатром ребенка, чтобы определить происхождение этой боли. Тем временем, мы можем облегчить дискомфорт, обратившись к ряду рекомендуемых продуктов из-за положительного действия, которое они производят в желудке.
Продукты, облегчающие боль в желудке
В общем, здравый смысл каждого человека и материнский инстинкт каждой матери ведут нас по единому пути. Мы видим, как решение этого типа состояния отказ от определенных видов пищи, которые, по нашему мнению, могут повредить желудок.
Таким образом, те продукты, в составе которых много жиров, сахаров или специй, остаются в стороне. Молочные продукты, фрукты и сладости также исключаются из детского меню без «но». В качестве меры мы просто переходим на рис, а иногда и на твердые или сухие сыры. Но есть ли еще продукты для облегчения боли в желудке? Мы встречаем их ниже.
Рекомендуемые продукты для облегчения боли в желудке: 4 сопутствующих фрукта
Кто сказал, что фрукты противопоказаны при болях в желудке? Некоторые из них могут быть очень полезны в этих конкретных случаях. Предлагаем вам узнать, что говорят об этих новых союзниках специалисты в области детской гастроэнтерологии.
Папайя
Он обладает ценной способностью уменьшать воспаление желудка. Вот почему его также часто настоятельно рекомендуют использовать при язве желудка. Одной из наиболее рекомендуемых альтернатив является приготовление соков с ним. Вам понадобится только половина папайи, стакан воды и чайная ложка меда для этого вкусного целебного рецепта. По желанию можно добавить еще одно мощное противовоспалительное средство: пол чайной ложки семян льна.
Свойства этого фрукта обусловлены наличием фермента под названием папаин. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Plant Science, он обладает способностью улучшать усвоение белка.
Груша
Это не что иное, как фрукт, всегда рекомендуемый для людей с «чувствительным желудком». Таким образом, в этих обстоятельствах он также показан из-за его противовоспалительного действия на кишечную флору. стакан воды к предварительно смешанным фруктам.
Банан
Пока они не слишком спелые, т.е. желательно зеленые-, в них есть некоторые ферменты, полезные для борьбы с воспалением слизистой оболочки желудка. В этом случае вам можно также сделать сок, добавив меру воды. Даже многие специалисты также рекомендуют варить его панцирь в воде, а затем пить полученную жидкость, чтобы остановить диарею.
Яблочный соус
Это еще один фрукт, который можно есть в такой ситуации, потому что он очень удобоваримый, а содержащиеся в нем волокна настоятельно рекомендуются. Лучше всего сделать его вареным или в виде компота. Сахар желательно не добавлять, хотя можно немного сдобрить корицей.
Больше продуктов для облегчения боли в желудке
Помимо этих 3-х плодов, когда ребенок страдает от болей в желудке и других расстройств пищеварения, уместно предлагать ему легкоусвояемые продукты. Вот некоторые из наиболее известных и общепринятых.
Белый рис
Одно из меню, которое вы знаете, так как вы посещали его много раз. Это, без сомнения, повторяющийся союзник. Это один из продуктов для облегчения боль в желудке, помогающая выводить из желудка газы и кислоты. Именно поэтому его рекомендуют при проблемах с желудком.
К этому блюду можно подать только горсть свежего сыра или чайную ложку оливкового масла. Ни в коем случае нельзя добавлять томатные сливки или соусы.
Куриный суп
Блюдо, которое очень нравится малышам. Этот суп также питательный, легкий и очень полезен при гастрите. Еще один плюс в том, что он очень легко усваивается.
Если вы хотите его приготовить, вам просто нужно выполнить ряд простых шагов. Сначала приготовьте суп из мелкой лапши (прическа ангела), затем добавьте вареную курицу. Это блюдо, безусловно, отличный источник белка и очень эффективно против приступов тошноты у детей.
Обычный йогурт
Еще один продукт, который следует часто включать в детский рацион, - это йогурт. Эти ферментированные продукты содержат пробиотики, которые помогают уменьшить проблемы с транзитом и боль в кишечнике. Эксперты защищают его регулярное потребление для уменьшения эпизодов диареи и запоров.
Тост
Они могут стать идеальным вариантом для завтрака, перекуса или легкого перекуса. Имейте в виду, что в это время лучше есть небольшими порциями и чаще, чтобы не перегружать желудок.
Жидкости разрешены в разных презентациях
Конечно, пить малышей нужно постоянно и при любых обстоятельствах. Но для этого можно не только ходить к воде, как мы обычно делаем. Есть множество вариантов, которые не только успокоят вашего ребенка, но и порадуют:
- Ромашковый чай. Ничто так не полезно для желудка вашего ребенка, как это растение. Это эффективный защитник и восстановитель желудочной мембраны. Именно по этой же причине его всегда рекомендуют при несварении желудка, тошноте и даже рвоте.
- Кокосовая вода. Его противовоспалительные и антибактериальные свойства делают его одним из рекомендуемых продуктов при болях в желудке. Как будто этого было недостаточно, обладает мощной увлажняющей способностью, превосходящей даже любой изотонический напиток. Среди его преимуществ мы находим очищение и очищение желудка, а также огромный вклад энергии.
Некоторые продукты, которых следует избегать при болях в желудке
До сих пор мы указали те продукты, которые наиболее подходят для этого типа пищеварительного дискомфорта. Однако стоит в любой момент перечислить все те, которые лучше не предлагать на случай, если у вас возникнут сомнения:
- Очень жирные продукты, такие как сливки, мороженое, жареная пища, выпечка и т. д.
- Приправы и острые блюда.
- Сырые овощи и фрукты.
- Газированные напитки, с шоколадом и подслащенными соками.
- Гисос.
- Сильно соленые и копченые продукты.
Следите за своим питанием и выбирайте продукты, которые облегчают боль в желудке
Помните, что существует множество средств и продуктов для облегчения болей в желудке, попробуйте то, что лучше всего подходит вашему ребенку, и не позволяйте ему страдать без необходимости. Имейте в виду, что разнообразная и сбалансированная диета снизит риск возникновения у вашего ребенка подобных проблем.