Последние недели беременности - особенный этап, отличающийся от того, что было до сих пор Вес ребенка и вес, который мать набрала за эти годы месяцев, а также объем кишечника и скорый приход родов вызывают появление новых дискомфортов и усиление других уже имевшихся.
В то же время женщины испытывают смешанные чувства, связанные с предстоящим рождением их малыша. С одной стороны глубокое желание увидеть его лицо и подержать на руках, а с другой ностальгия от осознания того, что этот замечательный этап подходит к концу.
Мы расскажем вам обо всехсобытиях, происходящих на последнем этапе беременности.
Важные перемены для мамы
В конце беременности сложнееконтролировать прибавку в весе По этой причине важно продолжать сбалансированно питаться, уменьшая количество соли в блюдах, пейте много жидкости, избегайте жиров и выполняйте умеренные физические упражнения.
Такие продукты, как фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, не должны отсутствовать в вашем рационе, и они также являются отличными союзниками в борьбе с некоторыми из наиболее типичных недомоганий на этой стадии.
В третьем триместре особенно распространены судороги ног и стоп (особенно ночью), боли в спине и радикулит из-за тяжести живота, а также отеки, вызванные задержкой жидкости. Есть также женщины, которые страдают от так называемого синдрома запястного канала, который вызывает боль и онемение в руках, а также боль в паху или судороги в лобке.
Другие частые недомогания на этом этапе - геморрой, изжога или рефлюкс, газы и затрудненное пищеварение. Храп или нарушения дыхания также могут возникать во время сна, а также синдром беспокойных ног, раздражающее состояние, которое значительно затрудняет полноценный отдых.
И именноночной отдых является одним из аспектов, который больше всегоменяет на последнем отрезке беременности. Это связано не только с ранее упомянутым дискомфортом, но и с трудностью найти удобное положение, учащением мочеиспускания, постоянными движениями ребенка и тревогой, которую вызывают мысли о родах. Неудивительно, что в этом третьем триместре часто появляются повторяющиеся сны о времени родов, а также ночные кошмары.
Когда дело доходит до груди, вы можете заметить значительные изменения на этом последнем этапе, такие как усиление отека и потеря молозива, поскольку ваше тело готовится к кормлению ребенка. Вы также заметите изменения в своем животе из-за помолвки ребенка и, вероятно, будете испытывать небольшое вагинальное кровотечение в результате травмы шейки матки, которая становится все более чувствительной на этом этапе беременности.
Эмоции на поверхности
Возможно, в какой-то момент беременности вы испытывали сомнения, страх или неуверенность в отношении этого нового этапа вашей жизни. Но особенно в конце беременности, когда беспокойство усиливается и становится более повторяющимся.
Для большинства женщиносновные страхи на этом последнем сроке беременности связаны со сроками родов, благополучием и здоровьем ребенка, а также с нашей ролью как матери. Если у вас уже есть еще один ребенок, вполне нормально задаться вопросом, сможете ли вы любить нового ребенка так же сильно, как своего первенца, или сможете ли вы одинаково заботиться обо всех своих детях.
Хотя беременность с другим ребенком, особенно если он очень маленький, может быть физически и эмоционально утомительной, рекомендуетсяежедневно находить время для отдыха и ухода за собой, и что вы проводите немного времени, общаясь со своим ребенком. Это будет здорово для вас обоих!
Это также нормальночувствовать, будто ты живешь на американских горках эмоций, и с одной стороны ты хочешь, чтобы беременность закончилась и ты могла встретить своего малыша, но, с другой стороны, вы никогда не кончаетесь, потому что там ваш ребенок защищен, и ваша связь с ним особенная.
Последние проверки беременности
Начало третьего триместра начинается спосещения акушерки или гинеколога, который оценит ваше общее состояние, проведет физикальное обследование и запросит необходимые дополнительные анализы. себя на этом последнем этапе:
- Анализ крови (который будет включать тест на коагуляцию перед родами) и анализ мочи.
- УЗИ между 32 и 36 неделями беременности,необходимо для оценки состояния плода(измеряются диаметр головы, диаметр живота и длина бедренной кости для оценки его примерный вес и проверьте, правильно ли он развивается и не страдает ли он задержкой внутриутробного развития), а такжесостояние плацентыил амниотической жидкости
- Влагалищно-ректальные выделения для исключения стрептококковой инфекции группы B, которая, если ее не лечить, может повлиять на ребенка, когда он проходит через родовые пути.
- Наблюдение за плодом перед родами для контроля за самочувствием ребенка в конце беременности. Обычно это делается с 37-й или 38-й недели и измеряет как сердцебиение ребенка, так и активность матки беременной женщины.
Если вы достигли 40-й недели и у вас еще не начались роды, ваш врач или акушерка могут порекомендовать вам выполнить маневр Гамильтона или разделение плодных оболочек. Этот маневр поможет естественным родам начаться, хотя важно, чтобы он выполнялся только тогда, когда состояние шейки матки благоприятствует раскрытию, и всегда после предварительного информирования вас и получения вашего согласия.
Есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь естественному началу родов, когда крайний срок истек, например, методы релаксации, определенные упражнения или занятия сексом для высвобождения окситоцина и стимулирования схваток.
Большие изменения, которые переживает ребенок
На последнем сроке беременностиребенок занимается только накоплением жира под своей нежной кожей, набирая в среднем 200-300 граммов в неделю. Таким образом, на 35-й неделе он весит около 2400 кг и имеет рост 47 см, достигая 3200-3500 кг и 52 см на 40-й неделе. Однако эти веса являются приблизительными и сильно различаются от одного ребенка к другому.
К концу третьего триместра ребенок примет положение при рождении,в большинстве случаев располагается лицом вниз Если он не был помещен во время вашего последнего УЗИ пока не осмотритесь, попросите своего врача или акушерку дать вам несколько рекомендаций, которые помогут вам перевернуться, а также узнайте о возможности практиковать наружную головную версию.
Нервная система ребенка, а также другие основные органы, такие как печень и почки, практически завершили свое развитие. В последние несколько недельвсе органы «тренируются» самостоятельно функционировать вне матки; Таким образом, младенец заглатывает и переваривает околоплодные воды, выделяет более полулитра мочи в сутки и совершенствует сосательный инстинкт, посасывая большой палец.
Лануго, тонкий слой волос, покрывающий ребенка, постепенно уменьшается, пока почти не исчезнет во время родов, в то время как его кожа покрыта обильным количеством первородной смазки, желтоватого маслянистого вещества, функция которого для облегчения прохождения ребенка через родовые пути и защиты кожи от бактериальных и грибковых инфекций.
Из-за того, что внутри матки осталось мало места, которое осталось у ребенка, на последнем сроке беременности вы сможетечувствовать его движения более интенсивно, такие как пинки, локти, кулаки, потягивания или даже его икота. Хотя иногда это может быть немного раздражающим, без сомнения, чувствовать своего ребенка внутри себя - это что-то уникальное, волшебное и неповторимое.
Важно знать характер движений вашего ребенка (более активны ли они ночью или днем, становятся ли активными после еды), и если они внезапно изменяются или исчезают, следует немедленно проконсультироваться с гинекологом.