Быть эмпатом означает чувствовать эмоции других как свои собственные, что иногда становится невыносимым. Как только эмпат входит в комнату, он может легко прочитать энергию и отреагировать соответствующим образом. Они знают, что кто-то чувствует, даже не говоря ни слова. Эта способность может звучать как благословение. Однако многие эмпаты знают и темную сторону своего дара.
Другие заметят ваш восприимчивый, отзывчивый подход к людям, и, прежде чем вы это заметите, все будут просить у вас совета. Незнакомцы начнут публично вываливать на вас свой багаж, потому что вы излучаете добрую, любящую энергию. Это, безусловно, привилегия - помогать другим облегчить себя, но это может иметь свои последствия, если вы слишком открыты.
Быть эмпатом означает знать, когда нужно устанавливать границы и защищать свою энергию. Это акт балансирования, когда вы эмпат, потому что вы не хотите полностью отгораживать других. Это просто означает знать, когда нужно заземлиться и перезарядиться, чтобы продолжать делиться своим даром с другими.
Как вы думаете, вы могли бы быть эмпатом?
Вот некоторые общие признаки и черты эмпатических душ:
- Вы глубоко понимаете, что чувствуют другие. Другими словами, вы можете быстро поставить себя на их место.
- Вы нуждаетесь в тоннах одиночества, чтобы оградить себя от мира
- Близость и близость временами могут ошеломлять
- Быть эмпатом означает иметь повышенную интуицию
- Вы склонны избегать шумных и многолюдных мест, таких как торговые центры или концерты
- Эмпаты любят провести тихий вечер с хорошей книгой и чашкой чая (или кофе)
- Вы очень независимы и не любите следовать чужому расписанию
- Люди, даже незнакомые люди, будут рассказывать вам истории из своей жизни
- Раздражители, такие как звуки, запахи и ощущения, могут легко ошеломить вас
- Быть эмпатом означает иметь сильную неприязнь к конфликтам. На самом деле, ты прирожденный миротворец
- Возможно, вы чувствуете, что никуда не вписываетесь
- Вам трудно устанавливать границы
- Эмпаты находят исцеление и утешение в природе или среди животных
Ниже мы поделимся рассказами из первых рук о тех, кто идентифицирует себя как эмпат и знает, какую борьбу это влечет за собой.
Пользователи Twitter объясняют, что значит быть эмпатом
Эмпаты могут понять вас по языку тела. От них ничего не скроешь, даже если попытаешься
Empaths?mindsjournal themindsjournal empath pic.twitter.com/xOCUuFzGDg
- The Minds Journal (@TheMindsJournal) 2 декабря 2021 г.
Иногда эмпат чувствует себя
как проклятие. В других случаях это кажется величайшим подарком, который могут понять только чувствительные люди.
Быть эмпатом - это все равно, что иметь суперспособности в реальной жизни.
- RAE (@Rae_O_Sunshinee) 29 декабря 2021 г.
Эмпаты не притворяются. Период
Я чувствую это душой. empath pic.twitter.com/XzS2XonrTz
-?Дэнни? (@dchinn2005) 13 октября 2021 г.
Всегда помните о важности дыхания. В стрессовых ситуациях легко напрячься и погрузиться в происходящее. Но именно тогда важнее всего заботиться о себе и оставаться на земле
Может кто-нибудь еще рассказать? HighlySensitivePerson INFJ Empath HappyBeingALoner MARINA pic.twitter.com/hbvTsosWev
- Вал?????☕️ (@ArtSavvyVal) 6 декабря 2021 г.
Не прячьте свой беспорядок, потому что это то, что делает вас красивой. Владейте собой, вплоть до самой глубокой части вас. Это нормально быть грязным
Через: @ritualofheartonewiththeuniverse cosmos onelove empath empaths empathessentials hsp introverts infj inspiration inspirationalquotes goodvibes goodenergy pic.twitter.com/SS92LPwuyG
- Empath Essentials (@MpathEssentials) 29 декабря 2021 г.
Если вы эмпат, вы легко поймете эти аспекты высокочувствительного человека
Доброе утро, надеюсь, вы хорошо провели выходные
Эмпат - это тот, кто глубоко переживает эмоции других, вы можете распознать другие признаки ниже
Береги себя, как всегда, люби меня xempath психическое здоровье BeKindAlways BeKind pic.twitter.com/coXduuKy7K
- Эйми ✨? (@aswayners) 22 ноября 2021 г.
- Воспоминание,
это не ваша работа - всех исправлять. Сначала исцелите себя, и эта вибрация естественным образом распространится на всех, кого вы встретите
Невозможность исправить всех - это тяжелый урок для усвоения??♀️?? empath canthelpeveryone pic.twitter.com/3cnUQG6b63
- HealingHeart76 (@HHeart76) 2 ноября 2021 г.
Совершенно нормально сосредоточиться на себе на некоторое время, когда вы чувствуете себя подавленным. Вы можете чувствовать себя обязанным помогать всем, но вы не можете налить из пустой чашки
Ожидания могут разочаровать. У нас есть empath, который глубоко заботится о других. Я верю, что все мы начинаем с эмпатов; однако многие сбились с пути, стали охраняться и отталкивали людей, чтобы избежать больно. Оставайтесь сильными и продолжайте быть эмпатами для нас, но держите свои ожидания на низком уровне pic.twitter.com/GjlA9jbqiN
- Кай Баккен (@LOONAHTIQUE) 29 декабря 2021 г.
Быть эмпатом означает распространять свою любовь на других, но также ценить время, проведенное в одиночестве. Вся эта энергия может истощить эмпатов, даже экстравертов среди нас
точно интроверт эмпат pic.twitter.com/OesX3BonOD
- Fi - Травник (она/она) (@Herbalust) 26 декабря 2021 г.
Всем известно, что тип личности INFJ является опытным неофициальным психологом! Если вам нужно другое мнение о ком-то, просто обратитесь к его навыкам эмпата
Разрешите мне использовать мой сканер INFJ и рентгеновское зрение. РЖУ НЕ МОГУ! INFJ Эмпат pic.twitter.com/TAkdTd0NIc
- Flame Semiotic (@MidniteAffinity) 29 декабря 2021 г.
- Если вы знаете эмпата, их
душа будет сиять сквозь них. Каждый раз их выдают глаза
Вы эмпат? pic.twitter.com/gjkGf8qbXW
- Мадам Ясмин (@MadameYasmeen) 28 декабря 2021 г.
То, что они любят лечить людей, не означает, что они тоже не нуждаются в лечении. Быть эмпатом непросто, поэтому проявите больше любви к своим друзьям-эмпатам. Они не всегда в порядке, даже если внешне так кажется
Пожалуйста, помните, не быть в порядке - это нормально. Иногда мы можем так заботиться о других людях, что поглощаем их стресс и боль. Защитите свой мир и психическое здоровье тоже. icare youmatter ItsOkayToNotBeOkay психическое здоровье empath pic.twitter.com/8yAE7GZKld
- Тай (@bigkidatheart77) 8 декабря 2021 г.
Быть эмпатом означает следовать своему сердцу и прислушиваться к своей интуиции, несмотря ни на что. Другие могут попытаться направить вас, но интуитивное существо, вроде вас, знает лучше
Доверяй своим инстинктам. эмпат мотивациясреды инстинкт интуиция pic.twitter.com/xsFWg9SgfE
- Лиза Хатчисон LMHC (@Connectsp_lisah) 22 декабря 2021 г.
Самосознающие эмпаты знают, как настроить свою внутреннюю частоту, чтобы привлечь лучшее окружение. Поприветствуйте эмпатов, которые используют свой дар таким удивительным образом
Когда мой внутренний диалог говорит мне, что я в безопасности, безоговорочно любим и принят, я излучаю эту энергию наружу и соответствующим образом меняю свой внешний мир.радость любовь любовь к себе эмпат рис. twitter.com/8iAXfGuBJZ
- Анита Мурджани (@AnitaMoorjani) 19 октября 2021 г.
Миру определенно не помешал бы этот совет от эмпата, особенно в наше время. Давайте не забывать не поддаваться страху и сосредоточиться на распространении любви, когда это возможно
Эмпатия вам идет?
Ежедневная доза Дены
- Дена Гулд - эмоциональный целитель (@Denashines) 28 декабря 2021 г.
Говорит как настоящий эмпат! Как мы уже говорили, не позволяйте своей чувствительности полностью затмевать разум. Удерживайте границу, когда это необходимо, чтобы защитить себя
У меня сильное желание помогать, проявлять любовь и сострадание и делать других лучше. Я люблю давать, я люблю помогать, я люблю обниматься, я просто хочу быть рядом и подбадривать людей, у меня много любви, которую я могу отдать. Проблема в том, что это оставляет меня измученным и нуждающимся в уходе!? эмпат
-?Кирсти? (@MumSleepRepeat) 27 ноября 2021 г.
Быть эмпатом означает вести постоянную внутреннюю борьбу за желание спасти мир и одновременно спрятаться под одеялом
Эта постоянная борьба за желание спасти мир и одновременно спрятаться от него.
via: @we_represent_lovekindness introverts infj introvertproblems empath empaths empathessentials empathproblems babyyoda pic.twitter.com/rwTJhLfWlR
- Empath Essentials (@MpathEssentials) 22 декабря 2021 г.
Эмпаты склонны
держать себя на невозможном уровне. Но не забывайте расслабляться и позволять вещам течь естественно, не заставляя жизнь происходить определенным образом.
Не будьте слишком строги к себе. Есть много людей, готовых сделать это для вас. Любите себя и гордитесь всем, что вы делаете. Даже ошибки означают, что вы пытаетесь. Заботьтесь друг о друге.?empath lightworkersunite lightworker selfhealer healersoftwitter medium
-?Виктория Р.? (@Victoria_R_Wu) 29 декабря 2021 г.
В двух словах это дилемма эмпата - эмоции настолько глубоки, что вы часто не знаете, что с ними делать
Иногда я удивляюсь, как можно испытывать столько разных эмоций одновременно? каникулы человеческий мозг эмпат
- Эрин Ярмуч (@YarmuchErin) 25 декабря 2021 г.
Это определенно пища для размышлений. Что, если быть эмпатом - это нормально, но наш слишком логичный мир высмеивает это?
Раньше я думал, что я эмпат, но потом я понял, что просто забочусь о чувствах других в нормальной степени, и меня вырастили многие люди, которые абсолютно этого не делают.
-? ShadowsofShea? (@Evolving_Mystic) 25 декабря 2021 г.
Быть эмпатом в нашем стимулирующем хаотичном мире может показаться проклятием. Однако что, если посмотреть на это по-другому? Возможно, вы пришли сюда, чтобы помочь восстановить баланс между чувствами и разумом. Конечно, логика и факты имеют место быть, но без интуиции и творчества это ничего не значит. Вот где ты вступаешь, товарищ-эмпат.
Заключительные мысли о том, каково быть эмпатом
Пользователи Твиттера точно знают, каково это быть эмпатом. В одну минуту они чувствуют себя на вершине мира. Однако они чувствуют себя на десять футов ниже другого. Это типичный опыт и жизнь эмпата, но взлеты и падения делают жизнь приятной. Лучше хоть что-то чувствовать, чем чувствовать себя полностью онемевшим и безжизненным, верно?
Действительно, эмпаты приносят в мир уникальные дары и перспективы даже в свои «выходные» дни. Возможность так глубоко чувствовать часто жестокий мир поддерживает яркое сияние света на этой планете. Кроме того, ваша доброта не остается незамеченной окружающими и может перевернуть чью-то жизнь. Так что никогда не переставай быть собой для всех прекрасных эмпатов.