Сны очаровывали людей на протяжении тысячелетий. Некоторые люди думают, что они безвредны, в то время как другие думают, что они жизненно важны для нашего эмоционального благополучия. Большинство людей видят от четырех до восьми снов за ночь, на которые влияют стресс, беспокойство и желания, но они помнят очень немногие из них.
Существуют исследования, доказывающие, что если вы просыпаетесь от части быстрого сна (REM) вашего цикла сна, вы, вероятно, будете помнить свои сны более четко.
HIW