Глюкоза - простейшая форма углеводов. Организм использует этот простой сахар в качестве одного из основных источников энергии, а поддержание оптимального уровня глюкозы в крови является ключом к нормальному функционированию. Если уровень глюкозы слишком низкий или слишком высокий, может возникнуть множество серьезных и необратимых проблем.
Как организм использует глюкозу
Тело расщепляет углеводы, жиры и белки на глюкозу, которую затем использует для синтеза других сахаров. На клеточном уровне организм использует глюкозу для производства аденозинтрифосфата или АТФ, который питает многие важные клеточные процессы, включая сокращение мышц, рост и деление клеток, а также синтез ДНК, РНК и гормонов.
Глюкагон
Одним из гормонов, ответственных за регулирование уровня сахара в крови, является глюкагон. Глюкагон предотвращает слишком низкое падение уровня глюкозы. Когда уровень сахара в крови падает из-за длительного голодания или повышенной активности, поджелудочная железа вырабатывает глюкагон, который заставляет печень превращать гликоген в глюкозу и высвобождать его в кровь для восстановления баланса.
Инсулин
Инсулин - это еще один гормон, выделяемый поджелудочной железой для регулирования уровня глюкозы в крови. В отличие от глюкагона, инсулин предотвращает слишком высокий уровень глюкозы в крови. Он делает это несколькими способами. Один из способов - способствовать накоплению гликогена в печени. Инсулин также способствует поглощению глюкозы мышцами и превращает ее в триглицериды для хранения в виде жира.
Другие гормоны
Есть много других гормонов, участвующих в поддержании надлежащего уровня глюкозы. Гипофиз вырабатывает адренокортикотропный гормон или АКТГ, который стимулирует надпочечники к высвобождению кортизола. Во время стресса кортизол заставляет печень высвобождать глюкозу. Эпинефрин увеличивает выработку глюкозы печенью и снижает сахароснижающее действие инсулина. Тироксин повышает уровень сахара в крови за счет увеличения всасывания в кишечнике, а гормон роста повышает уровень сахара в крови, препятствуя накоплению глюкозы печенью и влияя на действие инсулина. Вы видите, как один из этих гормонов, вышедший из равновесия, может оказать значительное влияние на организм.
Гипергликемия
Гипергликемия - это повышенный уровень глюкозы в крови. Эта проблема приводит ко многим проблемам в организме, включая повреждение периферических нервов, окислительный стресс, плохое заживление ран, ишемическую болезнь сердца и хроническую болезнь почек. Гипергликемия возникает, когда организму не хватает инсулина или он перестает реагировать к этому должным образом. Основные факторы риска гипергликемии включают диабет, ожирение, высокое кровяное давление и поликистоз яичников.
Гипогликемия
Гипогликемия или низкий уровень сахара в крови часто встречаются у людей, принимающих лекарства от диабета, но опасный низкий уровень сахара в крови встречается реже. Симптомы низкого уровня сахара в крови включают тревогу, тремор, учащенное сердцебиение и чувство голода. При отсутствии лечения гипогликемия может привести к судорогам, коме и смерти. В группу риска входят люди с диабетом 1 типа, все, кто принимает лекарства для лечения диабета, и люди с низким уровнем сахара в крови в анамнезе.
Диабет 1 типа
Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, поражающее поджелудочную железу. В частности, он разрушает бета-клетки в этом маленьком органе, вырабатывающем инсулин, в результате чего уровень глюкозы в крови становится опасно высоким. Ранние симптомы диабета обычно появляются в детстве и включают сильную жажду, чрезмерное мочеиспускание, потерю веса и утомляемость.. Эти симптомы могут развиваться медленно или появляться быстро.
Диабет 2 типа
Диабет 2 типа возникает, когда бета-клетки поджелудочной железы не могут вырабатывать достаточное количество инсулина для удовлетворения потребностей организма, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Инсулинорезистентность также играет роль в развитии диабета 2 типа, поскольку жировая ткань печени и мышц менее чувствительна к его воздействию. Эта форма диабета является наиболее распространенной. Люди с избыточным весом и ведущие малоподвижный образ жизни наиболее подвержены риску развития диабета 2 типа.
Измерение уровня глюкозы в крови
Есть несколько способов проверить уровень глюкозы в крови. Глюкометр является самым простым и наиболее распространенным методом, при котором капля крови из пальца наносится на тест-полоску, а затем полоска вставляется в глюкометр. лаборатории, но этот метод не удобен для частого контроля.
Важность выбора времени
Время является важным фактором при измерении уровня глюкозы в крови. Уровень глюкозы самый низкий непосредственно перед едой или после голодания. Как правило, наиболее точные результаты получаются утром после ночного голодания. Нормальный уровень глюкозы в крови составляет менее 100 мг/дл натощак (первое утро) или менее 140 мг/дл через два часа после еды. Уровень глюкозы в крови натощак выше 125 мг/дл или 180 мг/дл через два часа после еды указывает на гипергликемию. Гипогликемия - это уровень глюкозы в крови ниже 70 мг/дл, но симптомы могут не проявляться до тех пор, пока уровень глюкозы не станет ниже 55 мг/дл.