Родиола - это трава, которую иногда называют розовым корнем, золотым корнем и королевской короной. Этот цветущий многолетник произрастает в северных районах Европы, Азии и Северной Америки, включая районы Арктики. Родиола имеет маленькие желтовато-белые цветки и обычно растет у скалистых морских побережий или на вершинах скал. Он имеет долгую историю как лекарственное растение благодаря мощным фенолам, флавоноидам, фенолам и хинонам. Было проведено множество исследований родиолы, и они подтверждают то, что уже давно поняли практикующие народные медики: чай с родиолой очень полезен для здоровья.
Снятие депрессии
Многие люди, страдающие депрессией, также испытывают усталость. Умственная усталость может повлиять на уровень энергии вплоть до истощения. Родиола может облегчить усталость, связанную с депрессией, за счет повышения уровня энергии. Простое употребление чая с родиолой может уменьшить симптомы депрессии. Родиола повышает чувствительность нейротрансмиттеров. С этим импульсом нейротрансмиттеры могут более эффективно выполнять свою работу, улучшая настроение. Если вы принимаете лекарства от депрессии или беспокойства, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем приступать к любому курсу фитотерапии.
Улучшение спортивных результатов
Так же, как родиола может повысить уровень энергии у людей с депрессией, растение также может помочь спортсменам, в конечном итоге повышая их работоспособность. Родиола также повышает силу и выносливость. Согласно исследованиям, родиола может уменьшить окислительный стресс, естественное явление, связанное с физической активностью. Он также повышает выработку эритроцитов. Эти преимущества приводят к снижению утомляемости, что является преимуществом для многих спортсменов. Журнал спортивного питания и метаболизма упражнений подтвердил это исследование, а также утверждает, что родиола может увеличить выработку химического АТФ для улучшения клеточной энергии.
Уменьшение стресса
Стресс - неотъемлемая часть современной жизни, но он может выйти из-под контроля и повлиять на психическое здоровье. Хронический стресс может даже помешать физическому здоровью. Не всегда легко справляться со стрессом, особенно если он связан с работой или вызван длительным кризисом. Родиола обладает способностью успокаивать и успокаивать напряженный ум. В таких регионах, как Сибирь, где зимы длинные и суровые, народная медицина на протяжении тысячелетий прописывала родиолу для борьбы со стрессом и депрессией. Если вы чувствуете себя взволнованным жизненными событиями, найдите время, чтобы насладиться чашкой чая с родиолой, поскольку он обладает расслабляющим эффектом.
Чай с родиолой поддерживает когнитивные функции
Согласно исследованиям, родиола может улучшить когнитивные функции, улучшая концентрацию и память. Со своими фенилпропаноидами родиола обещает стать естественным средством для лечения людей с болезнью Альцгеймера. Чай может уменьшить распространенные симптомы депрессии и усталости. Если у вас или у вашего близкого человека болезнь Альцгеймера, родиола может принести облегчение. Будем надеяться, что будущие исследования позволят медицине признать это растение действенным средством лечения.
Улучшение половой функции
Практики народной медицины уже давно подозревают, что родиола может улучшить сексуальное здоровье. Традиционно это растение назначали при эректильной дисфункции, для повышения либидо и повышения фертильности. Обладая способностью стимулировать энергию и сдерживать стресс и депрессию, родиола может иметь значительные преимущества для сексуального здоровья.
Поддержка иммунной системы
Ваша иммунная система необходима для хорошего здоровья. Родиола может поддерживать сильную иммунную систему, чтобы вы могли лучше бороться с инфекциями и вирусами. Родиола содержит соединения, которые могут улучшить реакцию иммунной системы на угрозы. Во многих случаях, чем раньше иммунная система сможет бороться с этими угрозами, тем меньше вероятность того, что они навредят здоровью. Фактически, есть некоторые доказательства того, что родиола может повышать сопротивляемость организма токсинам, вызывающим инфекции. Стресс может препятствовать работе иммунной системы, а родиола естественным образом борется со стрессом. Растение может поддерживать общее психическое и физическое здоровье.
Потенциальная профилактика рака
Родиола богата антиоксидантами. Исследователи подозревают, что растение может бороться с раком или, возможно, предотвращать его, поскольку его антиоксиданты обладают противоопухолевыми свойствами. Текущие медицинские исследования рассматривают родиолу как естественное средство для лечения рака мочевого пузыря. Известно, что антиоксиданты уменьшают количество свободных радикалов в организме. Избавляя организм от этих нежелательных клеток, антиоксиданты помогают поддерживать хорошее здоровье.
Улучшение здоровья сердца
Снижая уровень кортикостероидов в организме, родиола может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Стресс, особенно хронический стресс, может привести к сердечным заболеваниям. Родиола может снизить уровень стресса, что особенно важно для здоровья сердца. Кроме того, исследования показывают, что родиола может регулировать сердцебиение. Это также может снизить риск атеросклероза (образование бляшек в артериях). Включение родиолы в ваш рацион может улучшить здоровье вашего сердца и сердечно-сосудистой системы.
Поддержка потери веса
Многие исследователи ищут естественные средства для похудения. Исследователи только недавно рассмотрели потенциал этого растения для сжигания жира на животе и стимулирования потери веса. Родиола может ускорить способность организма сжигать жир. Таким образом, в сочетании с разумным планом фитнеса, родиола может привести к улучшению результатов по снижению веса. Если вы ищете средство для похудения, обратите внимание на родиолу.
Контроль диабета
Ранние исследования показывают, что родиола может быть перспективной для лечения диабета. Родиола может увеличить переносчики глюкозы в крови, тем самым снижая уровень сахара в крови. Тема требует дополнительных исследований, но люди с диабетом все еще могут наслаждаться чашкой родиолы. Они ощутят на себе его многочисленные преимущества, а также потенциал для снижения уровня сахара в крови.