Иногда мы не осознаем, что у детей нет времени быть детьми, что есть много дел, которые они выполняют каждый день, и что они должны быть счастливы. Очень важно воспитывать детей без стресса; это принесет только проблемы с тревогой и другие психологические расстройства.
Помню, когда я был маленьким, я делал уроки, но у меня было свободное время, чтобы играть, гулять с соседскими друзьями, бегать по улице, иногда мы ходили к одноклассникам поесть… Скука могла возникнуть в любой момент, но тут же придумывал что-нибудь, чем можно себя развлечь.
В настоящее время у детей нет времени скучать, они проводят день расслабленно и спокойно, без домашних заданий, без забот и, если они когда-нибудь это сделают, это роскошь.
Обучать детей без стресса, уважая их универсальные потребности
У детей есть две основные и универсальные потребности:
- Чувство заботы и любви со стороны родителей и родственников.
- Есть время для бесплатной игры.
Игра выполняет функцию, которую нельзя заменить ничем другим С ее помощью дети выражают, учатся и растут. Если мы примем во внимание эти потребности, мы сможем понять, что мы подразумеваем под детским стрессом, и мы будем лучше осознавать негативное влияние, которое оказывают некоторые повседневные задачи, с которыми сталкиваются наши малыши.
Стрессовые ситуации, которые переживают дети
- Во время беременности, если мать испытывает стресс, это также влияет на ребенка, и ее мозг может быть запрограммирован, и в будущем у нее может быть дефицит внимания или гиперактивность.
- Когда они рождаются, младенцы должны быть в сопровождении своих родителей или близких родственников, чтобы чувствовать себя в безопасности и уверенно. Если мы позволим им плакать, они подумают, что они одни, и это станет источником стресса.
- Для детей дошкольного возраста разлука с родителями является большим источником стресса, тем более, чем они младше.
- У детей старшего возраста выполнение домашних заданий по 3 часа в день, а затем посещение школы в течение часа или занятия внеклассными мероприятиями четыре дня в неделю в дополнение к шести часам в школе также вызывают стресс.
Многие источники стресса у детей являются следствием решимости родителей в обществе слишком рано сделать их автономными детьми.
Мы не знаем о последствиях, которые стресс может иметь для самых маленьких, поскольку ускоренный и напряженный образ жизни был социально принят, что во многих случаях приводило к до, при тревожных расстройствах, которые редко диагностируются.
Существует высокая распространенность тревожных расстройств среди детей (от 5 до 20%). Могут появиться страхи; даже физические симптомы могут быть предупреждающими знаками о том, что что-то не так.
Родители, пример стресса у детей
Много раз стресс, которому подвергаются дети, является отражением того, какие мы родители. Для этого важно задуматься и подумать о жизни, которую мы ведем.
Наверняка во многих случаях вы чувствуете, что не можете больше терпеть, что вы подавлены, что у вас нет времени, даже в какой-то момент вам пришлось прибегнуть к транквилизаторам. Давайте подумаем: это нормально? Мы должны упростить свою жизнь и жизнь наших детей, и это должно быть первостепенным. Как?
Мы можем начать с вопроса:
Обязательно ли моему 7-летнему сыну ходить в академию математики и английского языка 4 раза в неделю? Разве он не мог сделать домашнее задание, сократить школьные дни до недели и проводить время со своим соседом, с которым он любит играть?
Нужно ли заставлять девушку идти в поход или позволить ей выбрать, хочет ли она остаться и пойти в деревенский бассейн?
Ответы на эти вопросы могут дать нам часть решения. Все дети разные, и у каждого ребенка есть свои сильные и слабые стороны. Мы не должны обременять их задачами, которые могут вызвать у них стресс.
Лучшая стратегия - слушать нашего сына, таким образом, мы избежим у них стресса Мы должны проводить с ними время, проявлять внимание к их чувствам, помогать им выражать то, что они чувствуют, что происходит и беспокоит их, слушайте их. Только так мы поймем, когда они будут готовы начать новую деятельность или когда лучше подождать.
Основной урок обучения детей без стресса заключается в том, что они видят, что мы также заботимся, ценим и любим друг друга, со своими сильными и слабыми сторонами, чтобы они видели, что, даже если они совершают ошибки, терпят неудачу, боитесь или чувствуете стыд, мы будем рядом, чтобы поддержать и любить вас безоговорочно Потому что никто не совершенен.