Когда дело доходит до цвета мочи, существует широкий диапазон того, что считается нормальным, от бледно-желтого до темно-янтарного. Желтоватый цвет вызван химическим веществом под названием урохром или уробилин; чем больше этого химического вещества на выходе, тем темнее будет желтый цвет. На цвет мочи также могут влиять лекарства и пищевые красители. Значительные изменения цвета, которые сохраняются после одного мочеиспускания, или любые стойкие изменения других свойств мочи следует обсудить с врачом.
Чистая или прозрачная моча
Хотя многие люди считают, что чистая моча является признаком хорошего здоровья, на самом деле это может означать гипергидратацию. Употребление слишком большого количества воды нарушает баланс солей и электролитов, которые поддерживают химический баланс нашей крови.⠀ У воды много преимуществ. Он очищает кишечник и мочевыводящие пути и сохраняет кожу свежей и молодой. Однако некоторые люди пьют больше воды, чем им нужно. Переувлажнение не так вредно, как обезвоживание, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, но оно вызывает некоторые проблемы со здоровьем. Это может привести к гипонатриемии, состоянию интоксикации крови из-за значительной потери натрия, что может вызвать тошноту и рвоту, усталость, головные боли, спутанность сознания, судороги, мышечную слабость или судороги и кому. Среднесуточное количество воды составляет половину вашего веса в унциях (если вы весите 160 фунтов, пейте 80 унций). Однако количество, которое вам нужно, будет зависеть от того, насколько вы активны, от диеты, которую вы едите, от температуры в месте, где вы живете и работаете, от состояния здоровья и приема лекарств.
Облачный, белый или молочный
Моча может быть мутной, молочной или белой, если в вашем организме слишком много белков или минералов, таких как кальций или фосфат. Помутнение также может указывать на инфекцию мочевыводящих путей. Хилурия - еще одна возможность; хилус представляет собой молочную жидкость, состоящую из капелек жира и лимфы, которая стекает из сосудов тонкой кишки в лимфатическую систему во время пищеварения. Хилурия встречается в основном в Африке и на Индийском субконтиненте. Хилурия также может быть вызвана паразитом, который блокирует нормальный ток лимфы и перенаправляет ее в почки.
Бледно-соломенно-желтый или прозрачный желтый
Моча бледно-соломенного цвета является надежным признаком хорошего здоровья и хорошей гидратации. Люди, у которых регулярно выделяется моча такого цвета, ежедневно выпивают нужное количество воды или принимают лекарства, которые быстро выводят лишнюю воду из организма. Трудно установить среднее количество воды, необходимое организму, потому что потребность зависит от многих факторов. Клетки, ткани и органы зависят от воды, чтобы выжить, но помимо мочеиспускания мы ежедневно теряем воду через дыхание, пот и дефекацию. Цель состоит в том, чтобы постоянно поддерживать в нашем организме 60-процентную воду. Это означает в среднем 15,5 чашек воды для мужчин и 11,5 чашек для женщин, что может быть достигнуто как с едой, так и с питьем.
Темно-желтый
Тело реагирует, когда вы не принимаете достаточное количество воды, пытаясь удержать те жидкости, которые у вас уже есть. Это сделает вашу мочу очень концентрированной с уробилином, и она станет темно-желтой. Когда вы едите или пьете жидкости, они перемещаются из вашей пищеварительной системы через систему кровообращения в почки. Затем почки удаляют отходы из пищи и лишнюю жидкость, вырабатывая мочу. Недостаток воды означает, что токсины, которые организм пытается вывести, менее растворены.
Моча янтарного или медового цвета
Если ваша моча янтарного или медового цвета, возможно, вы достигли состояния сильного обезвоживания из-за низкого потребления воды или лекарств, диареи, рвоты или чрезмерного потоотделения без восполнения жидкости. Наряду с очень темной мочой обезвоживание вызывает сильную жажду, менее частое мочеиспускание, затрудненное мочеиспускание, сильную усталость, головокружение и спутанность сознания. Повторяющееся или продолжительное тяжелое обезвоживание может привести к проблемам с мочеиспусканием и почками, почечной недостаточности или судорогам. Это также может вызвать гиповолемический шок, который возникает, когда низкий объем крови вызывает падение артериального давления и уровня кислорода в крови.
Светло-оранжевый или оранжевый
Оранжевая моча обычно вызвана реакцией на продукты или лекарства. Например, употребление моркови или прием высоких доз витамина С может сделать мочу оранжевой. Люди, проходящие химиотерапию или принимающие слабительные или противовоспалительные препараты, также могут заметить, что моча окрашена в оранжевый цвет. Обезвоживание также может придать оранжевой окраске моче. В некоторых случаях оранжевая моча предполагает что-то более серьезное, например, проблемы с печенью или желчными путями. Это особенно серьезно, если появляется в сочетании со светлым стулом.
Темно-оранжевый или коричневый
Хотя коричневая моча может вызывать тревогу, некоторые причины могут быть доброкачественными, например, употребление в пищу большого количества алоэ, конских бобов или ревеня. Это также может быть побочным действием лекарств. Более серьезные потенциальные причины включают отравление медью или фенолом или меланому, форму рака кожи. Темно-коричневая моча в сочетании с другими симптомами также может указывать на печеночную недостаточность.
Розовая или красная моча
К продуктам, которые могут вызвать розовую или красноватую мочу, относятся ягоды, свекла, ревень и конская фасоль. Увидеть такой цвет мочи после употребления таких продуктов - не повод для беспокойства. Другие более неприятные причины включают увеличенную простату, кисты почек, инфекции мочевыводящих путей, камни в почках и мочевом пузыре, а также раковые и доброкачественные опухоли. Любой из них может вызвать кровь в моче или гематурию. Бегуны на длинные дистанции, люди, которые активно тренируются, а также люди, принимающие слабительные средства или антибиотики, должны обратиться за медицинской помощью, если они заметят розовый или красный цвет мочи. Безболезненная кровь в моче может указывать на рак. Пожилые люди более уязвимы к опухолям мочевого пузыря и почек.
Синяя, зеленая или фиолетовая моча
Многие люди испытывают зеленоватый или желтый цвет мочи после употребления спаржи или продуктов с зелеными красителями. Спаржа также придает вашей моче отчетливый запах. Часто это безвредно, но иногда цвет может сигнализировать о бактериальной инфекции псевдомонад в мочевыводящих путях. Красители, используемые для некоторых анализов почек и мочевого пузыря, также могут сделать мочу синей. Гиперкальциемия или «синдром синего подгузника», наследственное нарушение обмена веществ, также окрашивает мочу в синий цвет. Это редкое состояние развивается, когда кишечник не может расщепить триптофан, диетическое питательное вещество. Пурпурная моча наблюдается у пациентов с катетеризацией и связана с грамотрицательной бактериурией.
Темно-коричневый или черный
Коричневая моча может быть результатом употребления таких продуктов, как ревень, и приема таких лекарств, как слабительные, антибиотики и миорелаксанты. Более серьезные причины коричневой мочи включают инфекции мочевыводящих путей и заболевания почек и печени. Люди, получающие внутримышечные инъекции железа, также могут иметь черную мочу, что является благотворным эффектом инъекций.