Низкий уровень тестостерона у мужчин: причины & Как с этим справиться

Низкий уровень тестостерона может подавлять процесс производства сперматозоидов и снижать фертильность

Один из самых важных гормонов, который следует проверять, - это тестостерон. В целом люди знают тестостерон как мужской гормон. На самом деле этим гормоном обладают и женщины, хотя их не так много, как мужчин.

У мужчин гормон тестостерон действует как половой гормон, который влияет на либидо, рост мужских репродуктивных органов, стимулирует развитие голоса и рост волос, а также помогает организму вырабатывать сперматозоиды.

Если у мужчин низкий уровень гормона тестостерона, это, конечно, может подавлять некоторые из этих функций, верно?

Это очень важно знать, особенно если вы планируете беременность со своим партнером. Пожалуйста, послушайте!

1. Что подразумевается под низким уровнем тестостерона?

Низкий уровень тестостерона - это состояние, при котором яички и мужские половые железы не производят достаточного количества гормона. Низкий уровень тестостерона у мужчин также известен как гипогонадизм, который может вызвать проблемы с фертильностью.

Обычно врач предполагает низкий уровень тестостерона, если:

Уровень свободного тестостерона ниже 9 нг/дл

Свободный тестостерон - это молекула тестостерона в кровотоке, которая не связана ни с какой другой биологической молекулой.

Уровень общего тестостерона ниже 240 нг/дл

Общий тестостерон представляет собой комбинацию свободного тестостерона, а также молекул тестостерона, связанных с белками, и глобулина, связывающего половые гормоны.

2. Признаки и симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин

Вот некоторые симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин, о которых вам следует знать.

• Страдаю от выпадения волос.
• Снижение мышечной массы тела.
• Проблема с эректильной дисфункцией.
• Изменение размера яичек.
• Ощущение усталости и проблемы со сном.
• Трудно сосредоточиться.
• Уменьшение количества сперматозоидов.
• Снижение сексуального влечения.
• беспорядочные перепады настроения.
• проблемы с фертильностью у мужчин.

3. Причины низкого уровня тестостерона у мужчин

Вот некоторые причины, которые вызывают низкий уровень тестостерона у мужчин.

1. Age. Мужская фертильность действительно снижается с возрастом, но не так резко, как у женщин. Как только мужчины достигают 50-летнего возраста, уровень тестостерона начинает естественным образом снижаться.
2. Ожирение. Исследования показывают, что увеличение массы тела напрямую связано со снижением уровня тестостерона.
3. Курение. Вредная привычка курения действительно связана с риском мужского бесплодия, особенно с проблемами, связанными с гормонами.
4. Плохая масса тела. Низкий индекс массы тела (ИМТ), неправильное питание или чрезмерные физические нагрузки могут привести к низкому уровню тестостерона и снижению фертильности.
5. Синдром Клайнфельтера. Генетическое заболевание, при котором у мужчин появляется дополнительная Х-хромосома. Обычно мужчины имеют 46 половых хромосом XY, но в этом состоянии половые хромосомы становятся XXY, XXXY или более. Это частая причина мужского бесплодия.
6. Синдром Каллмана. Генетическое состояние, при котором половое созревание не начинается или не завершается.
7. расстройство гипофиза. Повреждение гипофиза, вызванное опухолью головного мозга или опухолью гипофиза.
8. Неопустившееся яичко. Обычно это заболевание проходит в детстве. А если нет, то положение яичек необходимо исправить. Потому что это может вызвать гормональные проблемы в будущем.
9. Перегрузка железом. Это состояние, известное как гемохроматоз, обычно вызвано избытком железа в организме. Это может помешать работе системы органов и гормональной системы организма.
10. Травма яичек. Выработка гормонов яичек будет нарушена, если оба яичка повреждены.
11. Терапия лечения рака. Химиотерапия и радиация могут вызвать низкий уровень тестостерона и помешать процессу производства сперматозоидов. Это либо временно, либо навсегда.
12. ВИЧ/СПИД. Вирусы могут нарушать функцию яичек, гипофиза и гипоталамуса. Пока, наконец, это не может привести к снижению уровня тестостерона.
13. Операция. Как правило, после операции организм со временем восстанавливается сам. Но в случае таких инфекций, как эпидемический паротит, это может вызвать долгосрочные гормональные проблемы.
14. Уровень стресса. Высокий уровень стресса вызывает повышение уровня гормона стресса кортизола. Это состояние связано с низким уровнем тестостерона.
15. Употребление определенных наркотиков. Употребление определенных видов наркотиков, будь то медицинские или наркотические, может вызвать низкий уровень тестостерона.

4. Как узнать низкий уровень тестостерона?

Способ узнать уровень тестостерона - сдать анализ крови. В некоторых случаях для определения уровня тестостерона могут потребоваться несколько дополнительных методов измерения. Это потому, что уровень этих гормонов имеет тенденцию меняться в течение дня.

Самый высокий уровень тестостерона обычно наблюдается утром, около 8 часов утра. Именно поэтому врачи рекомендуют измерять уровень тестостерона утром.

5. Некоторые способы борьбы с низким уровнем тестостерона у мужчин

После обследования и обнаружения низкого уровня тестостерона ваш врач может предложить вам изменить образ жизни. Потому что в некоторых случаях с помощью этого метода удалось вернуть уровень тестостерона в норму.

Но есть несколько других способов справиться с низким уровнем тестостерона, в том числе:

• Добавка тестостерона. Обычно врачи назначают инъекции тестостерона, особенно для увеличения выработки сперматозоидов.
• Кломид. Этот препарат действительно широко используется при проблемах с фертильностью, которые касаются женщин. Однако кломид также можно использовать для повышения уровня тестостерона у мужчин.
• Лечение экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Некоторые методы ЭКО также могут использоваться в качестве замены гормональных добавок у мужчин.
• ЭКО с интрацитоплазматической инъекцией сперматозоида (ICSI). Этот метод вводит сперму непосредственно в яйцеклетку. Это рекомендуется тем из вас, кто участвует в программе беременности и испытывает низкий уровень тестостерона.
• Экстракция спермы из яичек (TESE). Низкое количество сперматозоидов или отсутствие сперматозоидов - это проблема мужской фертильности. В этом случае врач порекомендует вам сделать TESE, при котором сперма берется непосредственно из яичек посредством биопсии.
• Донор спермы. В некоторых случаях врач может порекомендовать донора спермы.

6. Советы по повышению уровня тестостерона

Пока не существует известного способа предотвратить низкий уровень тестостерона. Особенно те, которые вызваны генетическими факторами, такими как повреждение органов яичек и гипофиза.

Но есть несколько способов повысить уровень этих гормонов.

• Регулярно занимайтесь спортом, не менее 30 минут каждый день.
• Употребление высокопитательных продуктов.
• Соблюдайте суточную норму витаминов.
• Избегание факторов, вызывающих стресс.
• Убедитесь, что ваше тело достаточно отдыхает и спит каждый день.

Это информация о низком уровне тестостерона у мужчин.

Знание о низком уровне тестостерона само по себе является проблемой. Но это не значит, что ваш уровень «мужественности» тоже снизился.

Если вы столкнулись с этим, пройдите медицинскую консультацию у врача и узнайте как можно больше информации о своем состоянии. Врач может предложить лекарства или лечение в зависимости от того, что вы испытываете. Надеюсь, эта информация будет полезна!