Конфликты между родителями и детьми время от времени возникают нормально Есть много причин, по которым один или другой может выйти из себя, и хотя семейные ссоры - это нечто нормально и ежедневно, очень важно разрешать его уважительно и не допускать, чтобы обсуждение «застревало».
Одним из факторов, вызывающих укоренение ссоры, является обида. Если вы не говорите о том, что произошло, и имеете злобное отношение к другому человеку, проблемы становятся все больше и больше, и их становится труднее решить.
Вот почему так важнопрояснить недоразумения до конца дня и никогда не ложиться спать злым на своего ребенка; ценный урок, который мы также должны преподать детям.
Злость разрешена законом, но мы должны знать, как с этим справляться
Водоворот повседневной жизни, стресс и усталость, вызванные необходимостью делать все подряд, могут заставить нас, взрослых, потерять самообладание, когда мы сталкиваемся с определенным отношением или поведением наших маленьких детей, которые мы считаем неприемлемыми. То же самое происходит и с подростками, поведение которых не всегда понятно родителям и может привести нас к бессмысленной «борьбе за власть».
Мы не собираемся это отрицать;семейная жизнь не всегда проста. У всех нас есть свои потребности, и когда мы чувствуем, что с нами считаются, то и взрослые, и дети могут злиться.
. Мы должны уметь справляться со своим гневом и искать эффективные решения для улучшения семейного климата.
В этом смысле важен открытый и искренний диалог, выражение наших чувств и, прежде всего, умение просить прощения, когда мы делаем ошибки.
Если у нас был конфликт с нашим ребенком, ложиться спать в гневе на него/нее будет означать не только затягивание очень неприятной ситуации для нас обоих, но и подавать ему/ей ужасный пример того, как решать проблемы, в дополнение к нанесению эмоционального ущерба.
Семь веских причин, почему вы должны помириться со своим ребенком до конца дня
Итак, если между вами и вашим сыном возник конфликт или драка и вы чувствуете, что вас это коснулось особенно, обязательно разрешите его как можно быстрее. Иногда нам нужно некоторое время, чтобы успокоиться и очистить свой разум, номы никогда не должны ложиться спать злыми друг на друга. Хотите знать, почему?
1) Нашим детям плохо (и нам тоже)
Первой причиной (и этого должно быть более чем достаточно) является то, чтонаши дети глубоко страдают, когда мы злимся на них Мы их фигура привязанности, их референты; тех, кто их защищает, поддерживает и к кому они обращаются, когда дела идут плохо.
Если дети чувствуют, что их родители уходят от них, и настолько злы, что не хотят читать им сказку или целовать их на ночь перед сном,они будут чувствовать смущение, страдание и очень грустно.
То же самое происходит и с подростками, хотя они могут проявлять отношение, которое заставляет нас думать иначе. И дело в том, что гнев на тех, кого вы любите больше всего, вызывает большую нестабильность и эмоциональный ущерб, который необходимо исправлять.
2) Иногда гордость не приносит ничего хорошего
Возможно, вам кажется, что то, что произошло между вами и вашим сыном, было «соломинкой, которая сломала хребет верблюду», как говорят в просторечии. Вы можете чувствовать себя очень обиженными, разочарованными и злыми на него/нее. Ноувековечение своего гнева и отсутствие поиска способа разрешить его приведет к тому, что вы впадете в гордыню, которая мало-помалу будет увеличивать дистанцию между вами.
В этих случаях гордыня приносит обиду и гнев, и вам все труднее говорить о случившемся, принимать извинения сына или просить прощения. Поэтому визуализируйте, чего вы действительно хотите добиться:разрешить свой конфликт и снова почувствовать себя умиротворенным, или быть правым, но продолжать чувствовать себя плохо?
3) Каждый день нашей жизни должен быть чистой страницей
Метафорически можно сказать, что жизнь - это что-то вроде пустой книги или блокнота, который мы каждый день пишем своими действиями.
В этом смысле, если мы ложимся спать злыми на нашего сына и думаем о том, что произошло, мы не будемставить точку на главе дня, но обуславливая пустую страницу следующего дня.
И дело в том, что мы, вероятно, просыпаемся, «размышляя» о том, что произошло накануне, и откармливая нашу обиду, разочарование и гнев. С этими эмоциями в нашем рюкзакенам будет трудно встретить новый день с позитивным и конструктивным настроем.
4) Решение проблем приносит нам мир
Беспокойство и конфликты эмоционально воздействуют на нас на многих уровнях. Помимо прочего, они вызывают стресс, дискомфорт, беспокойство, отсутствие концентрации внимания и вспыльчивость. Они также влияют на качество сна, вызывая бессонницу и даже ночные кошмары.
Вот почему говорят, чторазрешение конфликтов дает нам внутренний мир. Если, кроме того, этот конфликт привел к конфронтации с нашими детьми, его разрешение заставит нас чувствовать себя даже лучше, потому что ни отец, ни мать не хотят злиться на того, кого любят больше всего на свете.
5) Если их не решить в ближайшее время, проблемы укоренятся
Когда мыизбегаем говорить о том, что произошло и затронуло нас, эффект, который мы производим, подобен эффекту снежного кома; то есть с каждым днем проблема будет казаться все больше и больше и негативные чувства, которые она вызывает в нас, будут усиливаться, ухудшая отношения с нашим сыном.
6) Эмоционально воспитываем своим примером
Решение конфликтов идемонстрация готовности их решать обозначает эмоциональный интеллект. Такое отношение влечет за собой уважение к другому человеку, эмпатию, активное слушание и умение вести переговоры.
Родители - это зеркало, в котором наши дети смотрят на себя, поэтому, действуя таким образом, мы неосознанно даем им ценный жизненный урок.
7) Это воссоединяет нас с нашими детьми
Эмоциональная связь с детьми чрезвычайно важна для того, чтобы они росли безопасными, уверенными и со здоровой самооценкой. Но часто мы отключаемся от них и их потребностей,ссоры и конфликты являются одной из основных причин этого отключения
Эмоциональная связь должна основываться науважительных и полноценных отношениях с обеих сторон, фундаментальными столпами которых являются взаимное доверие, искренность и общение.
Вот почему так важно обнаруживать «помехи», влияющие на ваше соединение, чтобы восстановить соединение до конца дня.
Что, если я так расстроен, что мне нужно больше времени?
Если вы так злитесь на своего ребенка, что не можете исправить то, что произошло до конца дня, возможно, стоит переосмыслитьто, что произошло, действительно так уж плоходостаточно, чтобы оправдать ваше дистанцирование, даже если это только на одну ночь.
Если все же,вы чувствуете, что вам нужно больше времени, чтобы подумать, расслабьтесь и найдите решение проблемы, поговорите с ребенком доверительно и с уважением. Скажите ему, что вам нужно отдохнуть и охладить ситуацию, но завтра вы вместе решите проблему. Прежде всего, пусть он увидит, что, несмотря на ваши аргументы или различные точки зрения,вы любите его глубоко и всегда будете любить.