Почему самые сильные женщины часто рождаются из трудного детства?
Кажется ироничным, что жестокое обращение может сформировать ваш характер, но исследования доказывают, что травма вызывает изменения в мозге, которые часто являются необратимыми.
Вы или кто-то из ваших знакомых страдал от жестокого обращения в детстве? Вы, наверное, слышали, что эмоциональное насилие намного хуже физического, потому что раны заживают, но слова оставляют ужасные шрамы.
Хотя боль может быть незаметна для других, она является постоянным напоминанием о событиях, которые вы пережили. Жестокое обращение влияет на развитие вашего мозга, и вы не можете обработать свои эмоции или стресс и другого человека. Когда вы находитесь в состоянии хронического стресса, ваше тело выделяет химическое вещество под названием кортизол.
Сегодня мы смотрим на удивительных женщин, которые преодолели невзгоды и трудности в молодости. Эти сильные характеристики также относятся к мужчинам, которые сталкиваются с аналогичными проблемами.
Беспокойное детство и психическое здоровье
Перепроизводство гормона стресса может повлиять на ваше обучение и память. Основной областью мозга, которая контролирует эти жизненно важные аспекты вашей жизни, является гиппокамп. Неудивительно, что люди, пережившие жестокое обращение, страдают посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой и депрессией.
Исследования показывают, что это оказывает более разрушительное воздействие на мозг, когда такое насилие происходит в более раннем возрасте. Хотя очевидно, что жестокое обращение проявляется во многих формах, во всем этом всегда есть эмоциональный элемент. Некоторые люди образуют ментальный блок и не могут вспомнить, в то время как другие события преследуют других.
Ваше тело имеет встроенные защитные механизмы, которые помогут вам справиться с повреждениями. К счастью, ваш мозг устойчив, и у вас есть замечательная способность восстанавливать все, что вам бросила жизнь. И женщины, и мужчины во всем мире знают, что вы можете перестроить и восстановить здоровый разум и использовать свой опыт, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Почему вам становится лучше, а не горько?
Психология показывает, что когда человек в детстве пережил ужасные события, он приобретает навыки выживания. Конечно, эти дети беззащитны и хуже своего обидчика. Однако это не их вина, и они не получили в жизни того, что заслужили.
Дети часто приспосабливаются к окружающей среде, чтобы выжить. Они рационализируют жестокое обращение и думают так: «Может быть, если я буду вести себя хорошо и не буду шуметь сегодня в доме, папа не причинит вреда моей маме или мне.«Дети, переживающие жестокое обращение, часто взрослеют быстрее других.
Эти дети часто воспитывают своих братьев и сестер и берут на себя домашние обязанности задолго до своего времени. Поскольку они столкнулись со взрослыми проблемами в столь раннем возрасте, они уникально подготовлены к тому, что столкнется с ними во взрослой жизни. Это непросто, но заставляет быстрее взрослеть и выходить на другую сторону сильнее, чем ты мог себе представить.
Многие люди чувствуют себя слабыми или ущербными, потому что они выросли в ситуации, когда они были вынуждены чувствовать себя хуже, чем другие девочки их возраста. С каждым ударом оскорблений они узнавали, что внутри у них есть сила, которую они никогда не считали возможной. К счастью, эта сила является вашим преимуществом и дает вам уникальную возможность достигать не только ваших целей, но и ваших мечтаний.
Из-за жестокого обращения, которое вы пережили в детстве, оно дало вам историю и голос. Вы должны использовать свой голос, чтобы помочь другим, попавшим в подобную ситуацию. Тогда все ваши страдания не будут напрасными.
Опра Уинфри доказывает, что сила исходит из беспокойного детства
Возьмем одну из самых влиятельных и богатых женщин мира, Опру Уинфри. Ее успех и влияние восхищали людей со всего мира. Тем не менее, немногие знали об ужасах, которые пришлось преодолеть юной Уинфри, чтобы добиться того, что она имеет сегодня.
Выросшая в бедном районе Костюшко, штат Миссисипи, ее жизнь уже была сложной, поскольку ее родители разошлись вскоре после ее рождения. Она была одним из трех детей матери-одиночки.
Ее мать передала ее нескольким людям, чтобы они заботились о ней, что означает, что юную Опра возили повсюду, и ей некуда было пустить корни. У Уинфри не было хороших навыков выживания, и она прибегала к наркотикам, чтобы пережить день.
Она подробно описывает хроническое сексуальное насилие, а также физическое насилие, которому она подвергалась со стороны родственников. Она также вспоминает, что была так одинока, что животные были единственными, кого она считала друзьями. Ее жизнь изменилась, когда в 12 лет она переехала жить к отцу.
Ее отец был строгим и привел ее в колледж. Она получила высшее образование и устроилась на работу в WJZ-TV в Балтиморе, штат Мэриленд. Позже она стала ведущей одного из самых популярных синдицированных телешоу всех времен. Сегодня ее состояние оценивается в 3 миллиарда долларов.
Хотя иметь деньги приятно, посмотрите на всех людей, которым она помогла на этом пути. У нее было беспокойное детство, но она позволила ему определить ее и превратить в порядочного гражданина. Она добрая и проявляет любовь к другим, но она никогда не из тех, с кем можно помыкать.
То, что внутри Уинфри, - это та же сила, что и у вас внутри. Эмоциональное насилие не должно определять вас, и вы можете подняться над своим беспокойным детством. Опра - лишь одна из нескольких женщин, которые добились славы в условиях серьезной борьбы.
Почему Майя Энджелоу вдохновляла всех?
Понять сильные эмоции, стоящие за заявлениями, которые написала и произнесла Майя Энджелоу, для многих невозможно. В 1969 году Анжелу написала автобиографию, в которой открыла массам свое сердце и душу.
Анжелу подверглась ужасному насилию, которое привело ее на темный путь. Единственным человеком, которому она доверяла в жизни, был тот, кто причинил ей боль, когда ей было всего восемь лет. Он был арестован и освобожден из тюрьмы, отсидев всего один день.
Чтобы отомстить, он был убит дядями Анджелоу. У молодой девушки была такая вина из-за того, что он погиб, что она стала немой на пять лет. Она преодолела это трудное время и решила использовать свою историю, чтобы помочь другим.
Сочинения, речи и поэзия ее детства и раннего взросления позволили ей получить 50 почетных степеней и множество наград. Несмотря на несчастья, с которыми она столкнулась в жизни, Анжелу оставалась впечатляюще позитивной и продуктивной.
Никогда не позволяйте беспокойному детству определять вас
Причина, по которой Майя Энджелоу и Опра Уинфри поднялись над своим насилием и сделали что-то из себя, заключалась в побуждении, которое было глубоко внутри них. Как вы думаете, они не проводили много ночей, плача перед сном из-за эмоциональной боли своего беспокойного детства? Пострадали, но не легли и не умерли.
Если вы пережили какие-то события в жизни, которые сделали вашу жизнь сложной, вам тоже не нужно страдать. У вас есть два варианта, вы можете быть либо жертвой, либо победителем, и выбор за вами. Вы можете погрязнуть в жалости к себе, а можете подняться над болью и использовать свой голос, чтобы помочь другим.
Во всем мире есть люди, которые проходят через то же, что и вы, и им нужно увидеть и услышать вашу историю, чтобы дать им надежду. Вот как вы можете использовать свой голос, чтобы помогать другим.
1. Написать книгу
Лучший способ рассказать свою историю - написать книгу. Быть автором, публикующимся самостоятельно, означает, что вы можете писать практически без вложений из своего кармана и продавать его на цифровых рынках. Пусть ваш голос будет услышан, а ваша история тронет кого-то еще.
2. Примите участие в группе поддержки
Группы поддержки выполняют множество функций. Когда люди регистрируются в реабилитационном центре для наркозависимых или алкоголиков, они часто укомплектованы людьми, которые прошли через то же самое. Приятно осознавать, что ты не один. Используйте свою историю, чтобы помочь другим, а также получить силу и поддержку от других дам.
3. Напишите песню
У вас есть музыкальный дар? Музыка - очень исцеляющий вид искусства. Вы можете взять то, что с вами произошло, и превратить это в песню о преодолении. Одни из лучших песен - это те, которые трогают до глубины души и заставляют задуматься.
Когда артист может общаться со своей аудиторией, это помогает ему исцелиться. Бонни Райт написала известную песню «I Can’t Make You Love Me», прочитав газетную статью о безответной любви. Эмоции настолько сырые в этой песне, что вы можете их почувствовать. Используйте музыку, чтобы исцелить себя изнутри, выпустив боль.
4. Покрасить
Вы можете рассказать свою историю через искусство. Живопись очень терапевтична и исцеляет. Знаете ли вы, что Марлен Дюма выросла в районе, где женщины и дети были неполноценными и боялись за свою жизнь?
Ее изображение тех времен проявляется в ее творчестве как тревожные образы женщин и детей, которые и сделали ее знаменитой. Вы тоже можете использовать холст, чтобы избавиться от боли, и это также может принести вам немного денег.
Заключительные мысли о проблемном детстве
Келли Кларксон написала песню, в которой говорилось: «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее». Действительно, вещи в вашей жизни делают вас лучше. Вы можете стать женщиной, которая смотрит на невзгоды как на возможность от зала заседаний до вашей семейной жизни.
Примеры сильных женщин в этой статье лишь еще раз доказывают, что ваше прошлое формирует ваше будущее. Окончательное решение принимаете вы, но психология считает, что большинство женщин, переживших тяжелое детство, используют свои потрясения, чтобы помочь другим. Все, что вам нужно сделать, это найти свой голос.