Говорят, что "счастливее не тот, у кого больше всего, а тот, кому меньше всего нужно" и в этих простых словах кроется целая реальность. Когда человек склонен накапливать вещи, это становится порочным кругом, из которого очень трудно выбраться. Потому чтоу вас всегда есть чувство нехватки, у вас никогда не бывает достаточно вещей, одежды или декоративных предметов дома.
Каждый незанятый уголок становится навязчивой идеей, дырой, которую нужно заполнить материальным объектом. То, что на самом деле многое говорит об эмоциональном состоянии людей. Потому что все эти материальные вещи используются для заполнения гораздо более глубокой пустоты. Для более глубокой работы над этим существуют различные техники и терапии, одна из них,практика минимализма как философии жизни
Из чего состоит минимализм
Фраза, определяющая минимализм, звучит так: «меньше значит больше», концепция материального обладания с самой негативной точки зрения. Понимание минимализма как концепции целого, стиля жизни - это то, что позволяет нам жить более счастливо и осознанно. Потому что вы учитесьизбавляться от тех неодушевленных вещей, которые не имеют никакой ценности и оставлять место для переживаний и вещей, которые действительно имеют значение.
Короче говоря, люди, практикующие минимализм, учатся определять то, что делает их счастливыми, отбрасывая все, что не имеет ценности. При этом они открывают способ глубоко ценить как материальные, так и личные ценности. Все это представляет собой большой ценный вклад в жизнь, которая также становится гораздо более устойчивым стилем жизни. Потому что, когда бесконтрольное потребительство исчезнет, вы сэкономите деньги, пространство, время, ресурсы земли и сократите количество отходов
Ознакомление с минимализмом как жизненной философией - важная работа для личного роста. Современное общество склонно переоценивать материальные вещи, иногда даже выше личного опыта. Минимализм работает в основном в этом аспекте, который заключается вучении решать, какие вещи действительно делают вас счастливым, а какие нет.
Ключи для запуска
Поиск счастья - ключ к минимализму, но делайте это глубже. Когда вы входите в эту спираль потребительства, из нее трудно выбраться, потому что, когда вы покупаете, вы получаете немедленное удовольствие, так же быстро, как исчезает эмоция и вы снова чувствуете ту личную пустоту. С минимализмом вы научитесь контролировать эти импульсы, вам придетсяостановиться, чтобы оценить, действительно ли то, что вы собираетесь купить, доставляет вам удовольствие
Сначала это будет сложно, но вскоре вы обнаружите, что наличие большего количества вещей никогда не улучшит ваше самочувствие. Но покупка тех, которые так или иначе помогают улучшить ваше самочувствие,позволит вам чувствовать себя более удовлетворенным Не забывая о том огромном одолжении, которое вы оказываете планете, когда углубляетесь в минимализм. Потому что большим неудачником этой эпохи потребительства, несомненно, является планета
Научитьсяопределять, что важно, непросто, поэтому мы оставляем вам несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом процессе:
- Составьте список всего, что у вас есть: Возможно, он будет бесконечным, но он поможет вам увидеть, что у вас действительно есть гораздо больше вещей, чем вам нужно.
- Уберите вещи, которыми никогда не пользуетесь: Храните все бесполезные вещи в коробках, через некоторое время вы поймете, что даже не думаете о них.
- Разделите в пространстве то, что вам действительно нужно: Если вы думаете об определенной вещи более 2 раз за несколько дней, она вам действительно нужна, оставьте объект в коробка внутри из дома.
- Если одна вещь входит, другая должна выйти: Это трюк, чтобы избежать повторного накопления избытка, если вы покупаете новые вещи, другие вещи должны выйти, например с одеждой, макияжем и декоративными предметами.
С помощью этого списка вы можете жертвовать, продавать и раздавать все те вещи, которые заполняют ваше жизненное пространство и начинают более устойчивую, подвижную и минималистскую жизнь.