СМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ
Желание иметь работу на правильном пути и собственный дом является причиной, по которой большинство испанских женщин испытывают материнство в этом возрасте. Привилегированный момент физического и психического равновесия, но в котором семья, работа и социальные обязательства требуют максимального проявления энергии. И время, когда нужно каждую секунду выжимать по максимуму! После беременности вполне нормально, чтобы грудная клетка была «пустой», теряла один или два размера, а грудь появлялась из-за растяжения мышц прямой кишки. Физические упражнения могут помочь, но иногда хирургическое вмешательство является единственным решением. Но физическая активность необходима, чтобы избежать потери мышечного тонуса, увеличить расход энергии (и, следовательно, иметь возможность питаться спокойно, не обременяя себя каждой калорией) и устранить стресс. Кроме того, эндорфины, вырабатываемые в процессе тренировок, идеально подходят для инъекций энергии и даже в хорошем настроении.
Подарочные предложения
Если в тридцатилетней матери чего-то не хватает, самое время для себя. Почему бы не предложить возможности насладиться этим? В большинстве салонов красоты и даже в спа-салонах у них есть подарочные сертификаты на процедуры. Конечно, подарок должен сопровождаться обещанием няни, чтобы вы могли наслаждаться полным днем … Для большинства гурманов нет ничего лучше, чем предлагать полный день отдыха, который включает в себя время для покупок, обед с друзьями и баловство и массажи, чтобы закончить.