Много сказано о неоспоримой пользе грудного вскармливания для младенцев, с самого рождения и на протяжении всего периода грудного вскармливания, как за его несравненную пищевую ценность, так и на иммунном уровне, так как защищает ребенка от инфекций, а также, конечно, эмоциональная ценность для них обоих.
Однако пользадля здоровья матерей, кормящих грудью, не так хорошо известна, и их много. Рассказываем о преимуществах грудного вскармливания вашего малыша.
Окситоцин: «гормон любви»
Преимущества грудного вскармливания для матерей начинаются с первого кормления благодаря окситоцину, также известному как«гормон любви».
«Окситоцин - это гормон, который выделяется каждый раз, когда ребенок сосет сосок, откуда он попадает в мозг матери и ребенка», - объясняет Монтсе Роблес, консультант по грудному вскармливанию и директор по распространению информации компании Medela. Швейцария с более чем 50-летним опытом фокусирует свои усилия на понимании потребностей матерей и поведения младенцев.
Окситоцин имеет множество преимуществ для матерей, в том числе:
Польза грудного вскармливания для матери
1) Меньше симптомов послеродовой депрессии
Как только новорожденный рождается, контакт кожа к коже вызывает повышение уровня окситоцина у матери, известного как «гормон любви» или «гормон ласки».
Многочисленные исследования с течением времени рассматривали пользу этого гормона для матерей, в том числе егоантидепрессивный эффект, поскольку было показано, что матери с более высоким уровнем окситоцина страдают меньше симптомов, связанных с с тревогой и депрессией.
2) Снижает стресс и улучшает кровяное давление
Кроме того, во время грудного вскармливания этот гормон помогает матери улучшить базальное, систолическое и диастолическое артериальное давление и даже повышает болевой порог матери, а также способствует хорошему самочувствию.
3) Способствует сокращению матки и предотвращает кровотечение
Грудное вскармливание с самого начала помогает матке быстрее сокращаться. Этооблегчает выход плаценты и предотвращает потерю матерью слишком большого количества крови после родов.
Поэтому ранний контакт кожа к коже с ребенком очень важенсразу после рождения для поощрения грудного вскармливания в течение первого часа после родов, священного момента для матери и ребенка.
Грудное вскармливание - самое практичное: бесплатное и всегда доступное молоко идеальной температуры, готовое к употреблению.
4) Предотвращает анемию
В первые дни после родов окситоцин, вырабатываемый грудным вскармливанием, снижает вероятность возникновенияжелезодефицитной анемии из-за кровопотери.
5) Снижает риск сердечных заболеваний и диабета
Грудное вскармливание снижает рискзаболеваний сердца и диабета 2 типа на протяжении всей жизни матери.
Женщины, кормящие грудью, имеют более низкий риск сердечных приступов и инсультов, поэтому Американская кардиологическая ассоциация рекомендуетпродолжать грудное вскармливание, по крайней мере, до первого года жизни ребенка, когда это возможно, и с учетом того, что каждые полгода риск еще немного снижается (с 3 до 4%).
6) Снижает риск развития рака
Каждый дополнительный месяц грудного вскармливания также снижает риск развития различных видоврака,включая рак груди, яичников и матки.
7) Укрепляет связь с ребенком
«Повышение уровня окситоцина, которое происходит каждый раз, когда мать кормит грудью, также помогает укрепить связь с ребенком», - говорит Монтсе Роблес.
В этом смысле ученые связывают более высокие уровни окситоцина с тем, что они называют «улучшением материнского поведения». В этом руководстве описывается, что существует значительная связь между намерением матери кормить грудью до рождения инадежностью привязанности между матерью и ребенком
Другие преимущества
Но на этом преимущества не заканчиваются. Среди других заметных преимуществ можно также отметить, что грудное вскармливание поможет вам сэкономить деньги, так как, по крайней мере, в течение первых шести месяцев исключительного грудного вскармливания вашему малышу больше ничего не нужно (пока он не перейдет на прикорм); а также для похудения после беременности за счет дополнительных затрат калорий.