Двуногие, которыми мы являемся, очень рады, что у них есть функциональные ноги, позволяющие им передвигаться. Однако они не являются надежными, и когда кровь, направляемая вниз от сердца, начинает с трудом преодолевать гравитацию и возвращаться вверх, это становится проблемой. Ноги становятся тяжелыми, отечными и иногда даже болезненными. На самом деле, это связано с нашими венами, которые уже не в таком хорошем состоянии и больше не обеспечивают эффективное кровообращение.
Как бы то ни было, ежедневное страдание от такой болезни очень утомляет, поскольку ноги составляют основу тела, на которую мы хотели бы иметь возможность опираться с полной уверенностью. А когда струи холодной воды в душе или упирания ног в стену уже недостаточно для того, чтобы почувствовать себя лучше, велик искушение обратиться за соответствующими процедурами. Итак, чтобы облегчить эти комки, которые, кажется, нас отягощают, и способствовать венозному возврату, мы можем обратиться к нескольким методам лечения и методам. Мы дали вам некоторые из них несколько месяцев назад, и вот мы снова с другими средствами, которые по-прежнему столь же эффективны. Обратите внимание, что перед применением этих средств (особенно беременным женщинам) настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
1) Конский каштан
Мы говорим о флеботоническом растении. Это слово может звучать варварски, но это все, что нужно людям с проблемами вен. Действительно, этот вид растения обеспечивает тонус вен, борется с явлением расширения сосудов и уменьшает воспаление и отек. Таким образом, конский каштан стимулирует и защищает наши вены.
Вы можете употреблять 300 мг экстракта семян каштана два раза в день (следя за тем, чтобы доза активного ингредиента, а именно эсцина, присутствовала как минимум 50 мг). Также можно применять его три раза в день в виде геля.
2) Маленький падуб (или метла)
Имеет тот же эффект, что и конский каштан. Его сосудосуживающее, противовоспалительное и противоотечное действие просто превосходно подходит для тяжелых ног. Вы можете употреблять его как травяной чай, а также в виде пищевой добавки. Принимайте по 300 мг или по одной чайной ложке два раза в день. Его также можно наносить на ноги, если он выпускается в форме крема.
3) Гамамел
Это также растение, популярное благодаря своему сосудосуживающему эффекту. Благодаря танинному составу действует на поверхностные сосуды. Это очень распространенный метод лечения варикозного расширения вен, особенно если они болезненны. Просто добавьте 10 г в 250 мл воды и дайте настояться 3 минуты. Затем дайте ему остыть и приложите компресс к обрабатываемой области. Как и другие растения, упомянутые до сих пор, вы можете легко употреблять их в травяных чаях или в течение трехнедельного курса лечения в капсулах.
4) Красная лоза
Приготовьте ванночку для ног из двух горстей свежих листьев этого растения и литра воды. Дайте всему закипеть 2 минуты, затем дайте настояться примерно на десять минут. Дайте ему остыть и погрузите в него ноги. Мы не рекомендуем погружать ноги в горячую ванну, так как это может еще больше усугубить проблему венозной недостаточности.
5) Смесь с эфирными маслами
Что вам нужно:
- 80 капель эфирного масла кипариса
- 40 капель эфирного масла фисташковой мастики (противоотёчное средство и тонизирует кровообращение)
- 40 капель мяты перечной (свежей и сосудосуживающей)
- Растительное масло фундука
- Герметичная бутылка (50 мл)
Шаги:
1) Смешайте эфирные масла.
2) Вылейте их в бутылку и наполните бутылку маслом лесного ореха до 50 мл.
3) Один или два раза в день в течение десяти дней используйте около тридцати капель этой смеси для массажа себя снизу вверх.
6) Свежий гель
Источник: comment-economiser.fr
Что вам нужно:
- 30 г органического геля алоэ (по возможности густого)
- 1 мл настойки конского каштана
- 7 капель эфирного масла кипариса
- 2 капли эфирного масла мяты
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- Герметичная банка
Шаги:
1) Начните со смешивания геля алоэ с материнской настойкой.
2) Затем используйте кунжутное масло, чтобы разбавить эфирные масла.
3) После разведения добавьте смесь в гель алоэ, приготовленный на шаге 1.
4) Перелейте препарат в банку и храните ее в прохладном месте в течение месяца. Массируйте ноги небольшим количеством этого препарата 1–3 раза в день.
7) Оставим компрессионные чулки бабушке?
Технологии развиваются и позволяют создавать поддерживающие чулки, которые гораздо приятнее носить, красивы, доступны по цене и, прежде всего, имеют больший выбор. Это уже не те бежевые ткани с отталкивающим видом, какими они были годами: компрессионные носки и чулки могут быть импровизированными черными, простыми, красочными или с красивыми узорами! А люди, предпочитающие простоту, оценят их без рисунка и в более традиционных оттенках. Учитывая их преимущества при тяжелых ногах, мы не можем игнорировать компрессионные чулки, чтобы чувствовать себя лучше в ногах.