В Интернете нам представлены всевозможные суперфуды. И регулярно мы обнаруживаем новые причудливые водоросли или малоизвестные продукты с «чудесными» свойствами. Итак, когда люди говорят нам о лимонной воде как о золотой жиле для здоровья, есть повод поднять бровь. Однако на этот раз это не просто эффект тренда! Антибактериальные и противовирусные свойства лимона делают его отличным цитрусовым фруктом для начала дня. Пищеварительное и очищающее средство, ничего лучше, как только вы просыпаетесь, чтобы устранить излишки предыдущего дня, очиститься и вывести токсины. Прочитав 10 веских причин пить теплую лимонную воду утром натощак, вы увидите, что у вас останется только одно желание: попробовать!
1) Лимонная вода способствует пищеварению
Разбавленный в стакане теплой воды сок этого цитрусового поможет вамвывести шлаки и токсины, которые все еще присутствуют в вашем организме. Действительно, на атомном уровне он очень близок к слюне и пищеварительным сокам. Таким образом, онстимулирует выработку желчи, которая помогает пищеварению. Кроме того, богатый минералами и витаминами, он предотвратит изжогу, изжогу или даже вздутие живота.
2) Обладает мочегонным действием
Фактически, он увеличивает количество мочи в организме. Таким образом, лимонная вода помогает быстрее выводить токсины иоставляет мочевые пути здоровыми и детоксикационнымиВсем этим она обязана лимонной кислоте, которая помогает стимулировать печень и способствует ее детоксикации.
3) Стимулирует иммунную систему
Богатый витамином С лимон помогает бороться с простудой, респираторными заболеваниями и улучшает усвоение железа. Кстати, польза лимона помогает бороться с астмой, а также с аллергией благодаря естественному антигистаминному эффекту. Богатый калием, он также помогаетпробудить мозг, иммунную и нервную системы
4) Балансирует уровень pH в крови
Кислота на вкус, выжатый лимон становится щелочью в организме. Фактически, это означает, что лимонная кислота не производитне вызывает кислотности в организме после метаболизма Таким образом, употребление лимонной воды помогает регулировать уровень pH в крови, поскольку она устраняет весь уровень кислотности, содержащийся в тело. Таким образом, вы можете пить лимонную воду против накопления мочевой кислоты, вызывающей болезненное воспаление.
5) Полезно для кожи
Лимон помогает поддерживатьздоровую и сияющую кожу, поскольку его щелочная кислота уничтожает бактерии, вызывающие прыщи. Кроме того, его антиоксидантная сила благодаря содержанию витамина С дает ему мощную способность бороться со свободными радикалами. Таким образом, он помогаетпредотвратить появление морщин и пятен При нанесении на кожу в чистом виде этот цитрусовый фрукт помогает уменьшить цвет шрамов и возрастных пятен. С другой стороны, мы наносим его только вечером, потому что он фотосенсибилизирующий!