Сегодня мы продолжаем наш курсОтцовство и материнство. Мы собираемся поговорить овыученной беспомощности и, конечно же, о том, как мы можем избежать поведения, вызывающего ее у наших детей.
В видео, которым я представляю пост, я думаю, что схема достаточно ясна. Учитель делит свой класс на две группы без их ведома. Он дает каждому простое упражнение, но одной группе он дает несколько простых вопросов, а другой - несколько сложных. Все думают, что у них одни и те же вопросы.
Когда вы запрашиваете ответы, очевидно, что некоторые из них верны, а другие нет. В конце концов, когда вопросы были бы простыми, а теперь все одинаковы, продолжает отвечать группа, у которой был более легкий тест. Другой колеблется и не находит решения. Они потеряли уверенность в себе.
Учителю удалось так быстро заставить тех, кто неоднократно терпел неудачу в начале, продолжать неудачу позже, и они объясняют, что чувствовали себя глупо, неполноценно и воспринимали, даже если это было что-то субъективное, что другие воспринимали их как разные или низшие.
Давайте по возможности проведем этот эксперимент сами и обязательно получим аналогичные результаты. Однако есть кое-что, что мы точно знаем и без этого упражнения: на наше поведение и то, как мы видим себя или сталкиваемся с трудностями, будет влиять наш прошлый опыт. То же самое происходит и с детьми, и они, по логике вещей, гораздо более уязвимы квыученной беспомощности
Пробовать и получать результат методом проб и ошибок - это естественный способ обучения. Не так уж часто что-то получается с первого раза. Дети, с того момента, как они начинают относиться к своему окружению, должныпреодолевать трудности, даже если сначала они терпят неудачу.
Скорее мы будем защитным фактором противвыученной беспомощности, поддерживая усилия, ценя их и никогда не навешивая на ребенка негативные ярлыки.
Выученная беспомощность
Теориявыученной беспомощности была выдвинута психологом Мартином Селигманом. Он провел эксперимент с собаками. Он разделил их на две группы и всех ударил током. Но некоторые могли избавиться от них, потянув за рычаг, а другие ничего не могли сделать, чтобы избавиться от них.
Потом он собрал всех собак вместе. Он запер их и снова ударил током, но на этот раз выход был прост: перепрыгнуть через забор. Собаки первой группы ушли, остальные остались, в их мозгу было отмечено, что они ничего не могут сделать, чтобы избежать страданий. Они поняли, что беззащитны и что ничто их не спасет.
Выученная беспомощность у людей
Человек тоже страдает выученной беспомощностью Люди, подвергшиеся пыткам - очень наглядный пример, многие перестают верить, что они могут сбежать и что выбраться не в их силах этой ситуации. Это также очевидно в случае детей или взрослых, которые постоянно страдают от жестокого обращения.
Когда человек сталкивается с неприятной ситуацией и, несмотря на попытки, ничто не помогает ему преодолеть проблему, он в конечном итоге не ищет решения. Он понял, что успех не зависит от него, и прекращает борьбу. Это приводиту человека к истощению, медлительности, грусти, пассивности и даже депрессии
Негативное мышление всегда скрыто, готово помешать любым действиям.
Если мы посмотрим на этот эксперимент с противоположной точки зрения, как позже разработали Селигман и его сотрудники, мы также можем отметить, чтомы можем избежать выученной беспомощности, предлагая испытуемым методы контроля над событиямиВ таком случае рычаг первой собачки. В случае с нашими детьми,позитивное воспитание и оптимистичные сообщения, укрепляющие их концепцию контроля над событиями.
Дети сталкиваются с трудностями
Маленькие дети в раннем возрасте сталкиваются с большими проблемами Они будут учиться ходить и говорить. Им нужно пытаться и не достигать их, и именно соблюдением определенных правил безопасности родители могут им очень помочь, позволяя им сталкиваться с неудачами и пытаться снова, пока они не примут вызов и не преодолеют его. То есть мы должны дать им этот рычаг, зная, что они могут получить контроль над тем, что их окружает.
Отдайте контроль ребенку
Что касается воспитания детей, есть еще один момент, который следует прокомментировать, и он связан с темами, в которых мы обсуждали методы или идеи, которые способствуют тому, чтобы не заботиться о ребенке, который требует внимания со стороны родителей, баловства, сна в сопровождении или оружия. Тревожная и опасная идея о том, чтомладенцы манипулируютнами или хотят контролировать нас, приводит к стилю реакции родителей, который естественным образом трансформируется в базовый механизмвыученной беспомощности
Дети с момента рождениясоотносят свои действия с желаемым результатом Младенец, который хочет быть на руках, то, что, с другой стороны, ему нужно для его самочувствие эмоциональное, будет плакать Он будет делать это днем или ночью. Он будет делать это независимо от того, захочет ли взрослый следить за ним, прекратив другие его действия. Плач - это их способ общения и получения желаемого результата, внимания взрослых.
Они должны знать, что они контролируют то, что с ними происходит, и что они могут связать свои действия с результатом. Если мы откажем им в контроле, мы лишим их способности считать себя способными контролировать окружающую среду.
Но еслинет контроля или связи между действием и результатом, или если они непоследовательны, результатом является чувство отсутствия контроля, беспомощности. Не стоит плакать, они не придут. Я ничего не могу сделать, чтобы меня убаюкивали посреди ночи. Наступает пассивность, и ребенок перестает выражать свои потребности, потому что мы описали их как несуществующие или не имеющие реального значения.
Ноесли мы решим, что не позволим ему нами манипулировать, то, в конце концов, он не будет просить у нас то, что ему нужно. Он даже перестанет плакать после нескольких ночей в кроватке, если мы не присмотрим за ним. Зачем это делать, если это бесполезно, если вы не контролируете окружающую среду для достижения своей цели и своей потребности?
После того как мы объяснили, что такое выученная беспомощность и как мы можем привить ее нашим детям, если мы не позволим им понять, что они способны контролировать окружающую среду своим плачем, мы увидим в следующем тема курса «Материнство и отцовство», другие аспекты, в которых выученная беспомощность может повлиять на наших детей.