Материнство - это прекрасное и пугающее переживание. Неизвестные на повестке дня и мать задается вопросом, хорошо ли спит ребенок, как позаботиться о его здоровье, в том числе знать, когда вводить каши в рацион ребенка, среди многих другие вещи.
Кормление ребенка всегда будет очень деликатным вопросом, особенно для молодой мамы. И твердая пища, и каши, соки, супы и кремы являются продуктами, богатыми витаминами и питательными веществами, необходимыми для роста ребенка.
Когда самое подходящее время, чтобы начать их давать? Есть ли какой-то особый способ их приготовления? Как ввести каши в рацион ребенка?
Общие рекомендации указывают на то, что ребенка следует кормить только грудным молоком до 6 месяцев жизни. Это молоко обеспечивает все питательные вещества, в которых нуждается младенец.
Позже можно предлагать другие продукты, чтобы увеличить разнообразие вкусов и текстур в вашем ежедневном рационе. Для этого зерновые - отличный вариант.
Каши в рационе ребенка
Злаки являются основным продуктом питания, богатым клетчаткой и углеводами. Эти питательные вещества помогают организму ребенка развиваться и функционировать должным образом. Чтобы воспользоваться их преимуществами, желательно знать, как предложить их самым маленьким.
Как и когда давать детям каши?
Когда малышу 8 или 9 месяцев и он уже может сидеть один, пора дать ему возможность есть кашу, как он хочет. Конечно, всегда под присмотром взрослого.
В это время он будет есть руками; таким образом вы почувствуете текстуру хлопьев в них, а затем и во рту. Кроме того, с каждым днем малыш будет все лучше привыкать к текстуре и разнообразию вкусов.
Всегда помните, что этот опыт должен быть приятным для ребенка. Точно так же еще один аспект, который следует учитывать, заключается в том, что ваше тело принимает злаки; мы должны быть очень внимательны к любой аллергической реакции.
Чтобы облегчить прием каш, хороший вариант - давать их в виде каши; чтобы приготовить их, мы можем смешать хлопья с грудным молоком. Чтобы их есть, чайная ложка является указанной посудой. На этом этапе вам нужно запастись терпением; ложка в день - большой прогресс.
Злаки с глютеном и без него
Необходимо знать состав каш, которые дают грудному ребенку. Сегодня существует большое разнообразие, в том числе с глютеном и без него.
Важно отметить, что не все дети переносят глютен. Эта непереносимость, также известная как глютеновая болезнь, заставляет кишечник подвергаться воспалительной иммунной реакции при дегустации продуктов, которые ее содержат.
Глютеновая болезнь имеет уровень заболеваемости 1 на 1000 детей и обычно передается по наследству. Однако она может возникать даже при отсутствии семейного анамнеза.
Советы по кормлению детей кашами
Соблюдая некоторые рекомендации, употребление новых продуктов, таких как хлопья, будет легче и более переносимым. Вот практические советы, чтобы без проблем переносить этот новый этап жизни малыша:
До 6 месяцев без глютена
Цель состоит в том, чтобы избежать любого типа аллергической реакции. Да, можно предлагать крупы, такие как рис или кукуруза, но в этом возрасте мы должны оставить в стороне пшеницу и ее производные.. Их можно давать, когда ребенок немного подрастет.
При введении вы можете начать с небольшой дозы глютенсодержащих хлопьев в бутылочке с молоком. Если реакция хорошая, рекомендуется постепенно увеличивать количество, всегда внимательны к любой контрпродуктивной реакции.
Каша крупяная с глютеном
Выходя из бутылочки, каша становится более сытной и богатой крахмалом и белком. Ребенок полностью удовлетворен этим новым питательным вкладом; очень вероятно, что он наполнится и больше не потребует еды.
Когда дело доходит до этих продуктов, важно не добавлять сахар, какао, мед, соль или другие вещества. Чем естественнее, тем лучше.
Пшеница и ячмень
Пшеница дает энергию, предотвращает запоры, богата минералами и витаминами группы В. Его можно давать в виде каши или очень мягкого печенья. Все это, как мы уже говорили, от 6 месяцев.
С другой стороны, ячмень очень легко усваивается. Он богат витаминами группы РР, Е и В (фолиевая кислота). Как и пшеницу, ее можно предлагать ребенку в виде каши, хлеба из хлопьев или хлопьев.
В заключение, каши являются неотъемлемой частью питания ребенка. Процесс введения медленный, но дает хорошие результаты.
Не пытайтесь ускорить этапы, которые должен пройти ваш ребенок. Старайтесь быть осторожными в кормлении, которое соответствует его возрасту. Соблюдая ответственность в питании своего малыша, вы добьетесь оптимального роста и без осложнений.