Кто еще, кто меньше всего имел эту проблему при случае. Ломкие ногти, которые легко ломаются и плохо выглядят. Если ваши ногти не очень хорошо проводят время, мы постараемся помочь вам с этими советами.
Что заставляет их ломаться?
Есть много причин, почему ногти могут стать ломкими и ломкими. Одним из наиболее распространенных является частое использование полировальных файлов, которые делают их тонкими, как бумага, что приводит к их поломке и образованию полос. Другой причиной является отсутствие гидратации ногтей, часто встречающееся у тех, кто много времени проводит в контакте с водой или с использованием едких материалов. Мы также не можем исключить недостаток витаминов или минералов.
Как я могу решить проблему?
- Именно по этой последней причине пища может стать нашим союзником: ничто иное, как следование очень разнообразной диете, богатой фруктами и овощами. Однако не ожидайте немедленных решений, так как хорошая диета влияет на растущий ноготь, а не тот, который уже находится снаружи.
-Но кроме того, есть специальные витаминные добавки для них (особенно те, которые содержат витамины группы В или аминокислоты цистин, лизин и триптофан), которые вы найдете в аптеках, таких как Arkocapil de Arkochim. Конечно, то же самое происходит с едой: вы должны иметь в виду, что они влияют на рождение ногтя, так что его результаты начинают ценить как минимум восемь недель.
-Твердые продукты также могут помочь вам.
Лучше на время носить короткие ногти, чтобы избежать чрезмерной поломки.
-Кроме того, сбегайте от средств для снятия лака с ацетоном, который обезвоживает их, и наносите увлажняющий крем на область кутикулы по крайней мере два раза в день.
-В случае сомнений проконсультируйтесь с дерматологом, который является лучшим, кто может посоветовать вам