Гены, здоровый образ жизни и удача могут помочь вам дожить до 90 лет. Но если вы хотите дожить до 100 лет, вам лучше надеяться, что у вас хорошие гены, заявили исследователи в четверг.
Нынешнее исследование суперстариков – людей, которые доживают до 105 лет и даже старше – показывает, что одним из лучших предсказателей того, как они дожили до такого возраста, является их брат или сестра.
«Это похоже на выигрыш в лотерею», - сказал доктор Томас Перлз из Бостонского медицинского центра, который руководил исследованием.
"Два номера не так сложно получить, но получить все семь номеров сложно."
Команда Перлза уже показала, что более 280 генов участвуют в доведении людей до глубокой старости - 105 лет и старше.
Братья и сестры мужчин, доживших не менее 90 лет, также имели в 1,7 раза больше обычных шансов дожить до 90 лет. Братья и сестры тех, кто дожил до 105 лет, имели более чем в 35 раз больше шансов дожить до 105 лет по сравнению с населением в целом.
Они использовали группу добровольцев со всего мира, доживших до глубокой старости. У них есть база данных на 2200 человек, которые жили или живут после 100-летнего возраста.
«Очень забавно, когда кто-то из 100 звонит нам, а мы говорим: «Вы слишком молоды», - сказал Перлз.
«Для супердолгожителей мы должны объехать весь мир», - добавил Перлз. «В любой момент времени в Соединенных Штатах проживает от 60 до 70 долгожителей».
Для этого исследования Перлз, Паола Себастьяни и их коллеги изучили 1 917 человек, по крайней мере, с братом или сестрой, доживших до 90 лет. 511 из них, один брат дожил до 105 и более лет.
Чем старше становились люди, тем сильнее учитывались семейные отношения. Перлз говорит, что предыдущие исследования показывают, что это в значительной степени связано с генетическими факторами, а не со многими другими вещами, которые есть у братьев и сестер, такими как их собственные привычки образа жизни., где они родились и выросли, привычки родителей и тд.
«Гены играют все более и более важную роль, если кто-то хочет дожить до 100 лет и старше», - сказал Перлз.
Еще лучше для долгожителей: самые старые старики были здоровы до самого конца. Они не страдают через 10, 15 или 20 лет слабости, но, как правило, остаются здоровыми до последних пяти лет жизни или около того.
«Мы показали, что в среднем люди, дожившие до возраста 110 с лишним лет, проводят только последние пять лет своей чрезвычайно долгой жизни с возрастными заболеваниями, которые связаны с повышенным риском смертности», - написала команда Перлза.«Такие люди также заметно сокращают период своей жизни, проведенный с инвалидностью».
Это показывает, что что-то происходит на генетическом уровне, говорит Перлз.
«Люди, которые доживают до 90 лет, полностью отличаются от тех, кто доживает до 100 или 105 лет», - сказал он.
В 2010 году та же команда обнаружила, что люди, дожившие до 100 лет и старше, могут быть отнесены к 19 группам с разными генетическими сигнатурами. Некоторые гены коррелируют с более длительной выживаемостью, другие задерживают начало различных возрастных заболеваний, таких как деменция.
У людей сейчас гораздо больше шансов дожить до глубокой старости, чем у людей в предыдущих поколениях, просто из-за достижений медицины, говорит Перлз. Но есть еще предел. Самая длинная подтвержденная продолжительность жизни у Жанны Кальман, которая умерла в 1997 году, когда ей было 122 года и 167 дней.