Тревога может считаться психическим состоянием, а тоска эмоцией, которая может быть связана или не связана с ним, такие проблемы, как правило, связаны с невозможностью полноценно прожить настоящий момент. Когда ум очень сосредоточен на будущем, неуверенность, сомнения и страхи наполняют организм и создают состояния тревоги, полные тоски, которые приходят из прошлого, из-за неудовлетворительного или травматического опыта.
Тоска - это состояние беспокойства (именно так, вы правы в своем вопросе, да, оно как-то связано) беспокойство, беспокойство, порождающее страдание, психическое заболевание, негативные мысли, низкие энергия и мучение. Некоторые люди с диагнозом депрессия, например, описывают грусть как страдание, в то время как другие люди с диагнозом тревоги описывают дискомфорт, вызванный внутренним беспорядком, который они испытывают, как страдание. Другие называют «ком в горле», «теснение в груди» мучением. Таким образом, понятно, что далеко за пределами понимания слова значение может варьироваться от человека к человеку. Знать, чего вы хотите в настоящем, а также организовывать будущее - это очень хорошо и необходимо. Наличие мечтаний, целей, целей для достижения мотивирует и дает вам много энергии. Позаботьтесь о себе и обратитесь за помощью, чтобы почувствовать себя лучше. Чтобы уменьшить тревогу и иметь возможность излечиться от нее, вам необходимо: - понять причины (с пониманием могут помочь врач и психолог) - составить план исцеления и эмоционального улучшения - понять и поставить диагноз;- лечить и направлять для исцеления и хорошего самочувствия. Ищите сеансы у психолога в дополнение к помощи с вышеперечисленными пунктами, а также выстраивая новые пути эмоционального укрепления для исцеления и благополучия. Способность преодолевать проблемы, повышать устойчивость, повышать самооценку - все это определяет качество вашей жизни. Увидимся!