Знание циклов овуляции полезно как для попытки забеременеть, так и для принятия противозачаточных средств. Существует несколько методов расчета фертильных дней Как узнать, что у меня овуляция? Каждая женщина выберет ту систему, которая подходит ей лучше всего в соответствии с ее временем, характером и даже ее экономическими возможностями.
Что такое овуляция?
Это процесс, который происходит, когда зрелая яйцеклетка высвобождается яичником Затем эта яйцеклетка направляется в фаллопиевы трубы, где она может быть оплодотворена. Эта отслойка плодного яйца естественна и происходит благодаря действию гормонов один раз в течение каждого менструального цикла.
Во время овуляции беременность возможна только при контакте яйцеклетки со сперматозоидом, который ее оплодотворяет.
Методы определения наличия овуляции
Есть несколько способов узнать, есть ли у женщины овуляция. Некоторые требуют посещения медицинского центра, который проводит тесты, в то время как другие можно сделать дома. Вот несколько примеров каждого из них.
Базальная температура
Во время овуляции тело вырабатывает гормон прогестерон. Этот гормон влияет на мозг, особенно на центр, контролирующий температуру тела. При овуляции повышение составляет от 0,5 до 1 °C.
Для измерения базальной температуры нужно:
- Термометр. Оно должно быть одинаковым в течение периода времени, в течение которого реализуется этот метод.
- Бумага и карандаш. Для записи температуры.
Женщина должна измерять температуру каждый день после пробуждения, прежде чем встать с постели. Любое движение может повысить температуру тела, поэтому его рекомендуется делать перед любой активностью. Тогда вы должны записать это.
Этот метод, чтобы узнать, есть ли у меня овуляция, требует строгости, чтобы быть эффективным Пропускать измерения температуры не рекомендуется. Женщина получит среднее. Когда есть повышение температуры тела, это будут дни, когда у вас будет овуляция. Если пара хочет забеременеть, идеальным будет начать половую жизнь за два дня до подъема температуры. Причина в том, чтобы убедиться, что организм выработал идеальный уровень прогестерона для оплодотворения.
Преимущества: Это недорого и можно делать дома.
Недостатки: Ежедневное измерение температуры может быть изнурительным, а в некоторых случаях запись может дать сбой.
Тест на овуляцию
Вы можете купить их в аптеке. Они похожи на домашние тесты на беременность Они работают, обнаруживая лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче. Если тест положительный, значит, у женщины овуляция. Эти тесты могут предсказать овуляцию примерно за 36 часов до дня зачатия.
Рекомендуется следовать инструкциям, прилагаемым к тесту. В случае с мочой следует брать вторую мочу за день, так как гормон ЛГ концентрируется ночью. Идея состоит в том, чтобы избежать ложных срабатываний.
Преимущества: тесты очень просты в выполнении. Это безопаснее, чем мерить температуру.
Минусы: Отрицательных аргументов против тестов на овуляцию нет. В случае, если они не дают положительного результата в течение всего месяца, необходимо более полное измерение других гормонов, таких как эстрадиол, пролактин, гормоны щитовидной железы и мужские гормоны.
Метод Биллингса или исследование цервикальной слизи
Еще один способ узнать, есть ли у меня овуляция, - это наблюдать за поведением цервикальной слизи. Во время овуляции выделения из влагалища значительно увеличиваются. Это происходит потому, что он становится средством для достижения сперматозоидами фаллопиевых труб. Кроме этого увеличения, можно наблюдать и изменения его характеристик. Поток становится более гибким и прозрачным,похожим на сырой яичный белок.
Преимущества: Это просто и женщины могут делать дома без каких-либо дополнительных элементов.
Минусы: Это наблюдение может оказаться неверным, женщина может не заметить изменений.
Обследования гинекологов
УЗИ
Это трансвагинальное УЗИ, которое гинеколог проводит в своем кабинете. Через него он оценивает рост фолликула, который будет овулировать во время этого цикла.
Преимущества: Это надежная научная процедура.
Недостатки: Это требует затрат и требует посещения специалиста.
Биопсия
Удаляется часть ткани, выстилающей эндометрий. Таким образом анализируется действие гормонов на эту ткань.
Преимущества: - метод с гарантированным результатом.
Недостатки: Это очень хлопотно для женщин.