У вас на груди редкая прядь волос? Как насчет нескольких волосков? Не волнуйтесь! Мы надеемся, что с помощью этого руководства вы увидите «дикий куст» не менее чем через месяц. Прочтите конкретные инструкции
Шаги
Часть 1 из 2: Проверенные медициной советы по росту волос на груди
Шаг 1. Повысьте уровень тестостерона
Поговорите со своим врачом о своем нормальном уровне тестостерона. У тестостерона особая связь с выпадением волос. Если тестостерона недостаточно, волосы на груди не будут расти. Избыток тестостерона превращается в ДГТ, который сокращает волосяные фолликулы. Постарайтесь иметь здоровый баланс тестостерона; Конечно, поскольку в аптеке нет теста на тестостерон, вам нужно будет обратиться за советом к врачу.
- Делать упражнения. Как потеря веса, так и поднятие тяжестей могут повысить уровень тестостерона. Посетите тренажерный зал, сделайте несколько подходов с поднятием тяжестей и займитесь серьезными упражнениями. Вы почувствуете себя сильнее, и при этом на груди будут расти волосы.
- Принимайте добавки тестостерона, если врач считает, что у вас низкий уровень тестостерона. Принимайте добавки только в том случае, если ваш врач поставил диагноз. Опять же, если у вас нормальный уровень тестостерона и вы принимаете добавки, фермент, который превращает избыточный тестостерон в гормон, сокращающий фолликулы. Это не лучшее средство для роста волос.
- Поговорите со своим врачом об ингибиторах эстрогена. Ваш врач должен знать, принимаете ли вы ингибиторы эстрогена, поскольку в вашем конкретном случае это рекомендуется для роста волос на груди.
Шаг 2. Никогда не используйте стероиды для роста волос на груди
Анаболические стероиды представляют серьезную опасность для здоровья. Поскольку существуют десятки, если не сотни, различных анаболических и андрогенных стероидов, каждый из которых имеет различные побочные эффекты на организм и последствия для волос, использование стероидов для роста волос небезопасно.
Часть 2 из 2: домашние средства (непроверенные) от роста волос груди
Шаг 1. Побрей грудь
Если у вас уже есть волосы на груди, их бритье поможет им загустеть, но не поможет волосам расти там, где их нет. (Это одна из причин, почему женщины используют воск вместо бритья.) При бритье волосы срезаются от корней, там, где они самые густые, при рождении волосы будут гуще по всей длине. Подробнее читайте в статье Как сбрить волосы на груди.
Брейте грудь каждые 2-4 недели
Шаг 2. Нанесите миконазол нитрат (также известный как крем Дактарин по его товарному знаку)
Утром после душа помассируйте область груди Дактарином. Этот метод поддерживается для стимуляции роста новых волос, хотя это не доказано с медицинской точки зрения.
«Примечание»: миконазол нитрат - это крем, используемый для лечения дрожжевых инфекций стоп и влагалища. Используйте экономно и осторожно
Шаг 3. Разрезать луковицу пополам и натереть ею грудку
Втирайте лук в грудь круговыми движениями. Когда поверхность лука высохнет, отрежьте около 5 мм лука и продолжайте; Это может стимулировать рост волос, потому что лук содержит серу, минерал, который, как известно, способствует росту волос.
Этот метод нельзя использовать в течение дня из-за запаха. Так что пусть он сделает свою работу на ночь, а на следующее утро примет душ
Шаг 4. Посоветуйтесь с родственником-мужчиной с волосами на груди
Это может быть неловко, но спросите кого-нибудь, кому вы доверяете, об их собственном опыте роста волос на груди.
-
Если родственник-мужчина хочет знать, почему, у вас есть два варианта:
- Скажите им правду, расскажите о своем намерении иметь волосы на груди, и, возможно, они расскажут вам свои секреты. Возможно, вам не о чем беспокоиться.
- Просто скажите ему, что вам интересно, и что вы хотите начать разговор на случайную тему.
Шаг 5. Наберитесь терпения
Рост, вероятно, начнется примерно через две недели и будет резко заметен только через некоторое время. Наберитесь терпения и продолжайте лечение. Возможно, вам это не обязательно так кажется, но в жизни есть гораздо более важные вещи, чем волосы на груди, так что радуйтесь!
Шаг 6. Знайте мифы о росте волос
Существует несколько мифов о том, как отрастить волосы и что нужно, чтобы иметь мужественную гриву, с благими намерениями. Многие из них были опровергнуты наукой и явно ложны.
- Увеличение кровотока «не способствует» росту волос. Возможно, вам сказали чистить грудь зубной щеткой, чтобы увеличить приток крови к этой области и стимулировать рост. С научной точки зрения это не так. Расчесывание груди не приведет к росту волос на груди.
- Очистка пор «не поможет» росту волос. Некоторые говорят, что заблокированные поры могут привести к тому, что волосы застрянут под поверхностью кожи, и что секрет роста волос заключается в простом прочистке этих пор. Это просто неправда. Хотя отшелушивание омертвевшей кожи и прочистка пор - это определенно хорошо, это не поможет стимулировать рост волос на груди.