ПОСМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ Ослепление после полета больше не является невыполнимой миссией. Jet lag, что это такое и как это влияет?
Также называемый реактивной задержкой, реактивная задержка дает свое название физическим изменениям, которые происходят в организме при пересечении нескольких часовых поясов за короткий промежуток времени, как это происходит в межконтинентальных полетах. Причина? Организм реагирует как на ключи окружающей среды (свет, тьма, климат), так и на свои внутренние циркадные циклы, и когда эти два параметра теряются, тело получает противоречивые сигналы между своим собственным ритмом и внешним.
Просыпаться в неурочные часы; заснуть в середине дня; головные боли и общий дискомфорт … Это лишь некоторые из последствий смены часовых поясов. Если бы мы были в поплавке, тело успело бы постепенно приспособиться, но у сверхзвуковых полетов есть свои недостатки … Это явление возникает при путешествии с запада на восток (наиболее выраженная задержка полета) и наоборот, но не с севера на юг и в противном случае.