Дислексия - это постоянная инвалидность, которая поражает людей от младенчества до взрослого возраста. Некоторые инструменты, которые помогают детям справиться с этой инвалидностью, также эффективны для взрослых, хотя их жизненная ситуация может быть иной. Вместо того, чтобы заниматься школой, взрослым с дислексией придется иметь дело с работой, обществом и обязанностями повседневной жизни.
Шаги
Часть 1 из 4: Приспособление для взрослых с дислексией
Шаг 1. Представьте письменную информацию в доступном формате
Поскольку дислексия, как и другие нарушения обучения, является невидимой инвалидностью, вы можете не знать, страдают ли ею ваши коллеги, коллеги, руководители или сотрудники. Передовой опыт поощряет использование доступного дизайна в любое время.
Многие взрослые с дислексией испытывают трудности с чтением выровненного по ширине текста, из-за чего между буквами и словами появляются нерегулярные промежутки. Для большей доступности вместо такого текста выберите текст, выровненный по левому краю
Шаг 2. Спросите человека с дислексией, что ему нужно
Поскольку дислексия влияет на всех по-разному, лучшим источником информации для вас будет сам человек с дислексией. Для одних чтение карты - самая сложная часть, а для других - переключение между числами и словами.
- Не думайте, что вы знаете, что лучше для взрослого с дислексией. Возможно, этому человеку не нужна ваша помощь.
- Убедитесь, что вы разговариваете с ней конфиденциально и конфиденциально, и соблюдайте конфиденциальность всего, что вы говорите.
Шаг 3. Составьте список возможных преимуществ
Заранее подготовив список всех возможных преимуществ, человек с дислексией узнает, чего вы хотите и что вы можете сделать, чтобы поддержать его на рабочем месте или в классе. Затем вы можете выбрать наиболее подходящие альтернативы, исходя из вашего собственного стиля обучения. Общие преимущества, которые могут помочь, включают следующее:
- Предпочтительное сидение (например, сядьте так, чтобы вы могли видеть доску и лицо учителя).
- Продление времени.
- Модификации текста (например, попросить кого-нибудь прочитать вам вопросы теста вслух).
- Учебники ранее выделены.
- Компьютерные инструкции.
- Преобразование документов, например аудио для печатных материалов.
- Помощь аннотатора, лаборанта или библиотекаря.
- Индивидуальные льготы, не упомянутые в этом списке.
- Например, если человек с дислексией желает получать официальные пособия через соответствующие организации на рабочем месте или в университете, он должен иметь недавнее подтверждение того, что он инвалид. Однако официальное подтверждение инвалидности может быть дорогостоящим и трудоемким. Если вы хотите помочь взрослому с дислексией, имейте в виду, что существует множество модификаций, которые вы можете внести самостоятельно.
Шаг 4. Осознайте тот факт, что взрослый с дислексией может не знать об этом диагнозе
Если вам не поставили диагноз в детстве, возможно, вы не знаете о своем собственном стиле обучения. Возможно, вам никогда не ставили диагноз дислексия, но эта неспособность к обучению влияет на вашу повседневную жизнь.
- Вы можете поддержать его, рассказав о возможности узнать больше об этом заболевании и о шагах, которые он может предпринять, чтобы помочь себе самому.
- Если вы решили не проходить диагностику и не получать поддержку, уважайте их решение.
Шаг 5. Защитите конфиденциальность диагноза человека
Если вы являетесь работодателем или учителем, вы несете юридическую ответственность за сохранение конфиденциальности информации об инвалидности вашего сотрудника или учащегося. Если студент запрашивает от вас особые льготы, его конкретный диагноз, скорее всего, не будет указан на странице рейтинга его услуг.
- Из-за стигмы, связанной с неспособностью к обучению, важно обеспечить конфиденциальность чужого диагноза.
- Этот человек может решить самостоятельно сообщить о своей инвалидности, если он пожелает это сделать.
Часть 2 из 4: Адаптация печатных материалов для человека с дислексией
Шаг 1. Используйте шрифт, который может прочитать человек с дислексией
Простые шрифты без засечек и равномерно распределенные шрифты, такие как Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic и Trebuchet, легче всего читать человеку с дислексией. В то время как некоторые дислектики считают более крупные шрифты более читабельными, большинство предпочитает размер шрифта 12-14.
- Избегайте использования шрифтов с засечками (например, Times New Roman), поскольку они изменяют форму букв.
- Не используйте курсив для выделения информации, так как это может сделать все слова более четкими и трудными для чтения. Вместо этого выберите жирный шрифт.
Шаг 2. Избегайте создания визуальных искажений у читателей с дислексией
Если вы блогер, учитель или работодатель, вы можете внести несколько простых изменений, чтобы не вызывать визуальных искажений, таких как нечеткое или бледное слово (например, эффект освещения). Эти изменения, скорее всего, принесут пользу традиционным читателям, а также людям с дислексией. Например, длинные блоки непрерывного текста нелегко читать большинству людей, но практически невозможны для дислектиков. Поэтому используйте короткие абзацы, ограничивая каждый из них идеей.
- Вы также можете разделить длинные фрагменты текста заголовками разделов или заголовками, которые резюмируют тему каждого раздела.
- Избегайте использования полностью белого фона, так как это может затруднить концентрацию.
- Тексты темного цвета на светлом фоне легче читать. Избегайте зеленых, красных или розовых шрифтов, так как большинству дислектиков, вероятно, будет трудно их читать.
Шаг 3. Выберите бумагу, подходящую для чтения
Убедитесь, что бумага достаточно толстая, чтобы печать не просматривалась. Используйте матовую бумагу вместо глянцевой, которая может отражать свет и увеличивать визуальное напряжение.
- Избегайте процесса цифровой печати, так как это может привести к более яркому результату.
- Поэкспериментируйте с бумагой разного цвета, чтобы найти наиболее подходящий оттенок для человека с дислексией.
Шаг 4. Дайте четкие указания в письменной форме
Избегайте подробных и длинных объяснений, вместо этого используйте предложения, написанные в прямом и кратком стиле. Избегайте использования аббревиатур или чрезмерно технических терминов.
- По возможности включайте визуальные диаграммы, изображения и блок-схемы.
- Используйте маркированные списки или списки вместо толстых абзацев.
Часть 3 из 4: Использование технологий
Шаг 1. Воспользуйтесь программой для чтения текста
Взрослому с дислексией может быть легче говорить, чем писать. Для некоторых людей, у которых проблемы с пониманием текста, графомоторные нарушения или проблемы с изложением своих идей на бумаге, может оказаться полезным использование программы распознавания речи.
- Некоторые из этих программ - Dragon Naturally Speaking и Dragon Dictate.
- С помощью этой программы вы можете диктовать электронные письма, писать эссе или путешествовать по Интернету с помощью голосовых команд.
Шаг 2. Воспользуйтесь функцией преобразования текста в речь
Многие электронные книги теперь имеют возможность преобразовывать текст в речь и аудиокниги, и многие издатели включают эти возможности при продаже цифровых книг. Три основных цифровых платформы для этих вариантов - планшеты, такие как Kindle Fire HDX, iPad и Nexus 7.
- Kindle Fire HDX имеет функцию под названием «Чтение с погружением», которая синхронизирует выделенный текст с профессионально озвученным звуком от Audible.
- В Nexus 7 есть несколько настроек для разных пользователей, которые могут быть полезны, если вы используете планшет вместе с другими членами семьи.
Шаг 3. Ознакомьтесь с приложениями
Доступен широкий спектр приложений, которые могут помочь людям с дислексией любого возраста. Существуют такие приложения для преобразования текста в речь, как Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Текст в речь и поговори со мной. Flipboard и Dragon Go - это параметры поиска, основанные на голосовых командах, которые позволяют пользователю избегать печатного текста.
Приложения-напоминания, такие как Textminder или VoCal XL, планируют текстовые напоминания о списках календаря, занятиях, встречах, лекарствах и многом другом
Часть 4 из 4: Узнайте больше о дислексии
Шаг 1. Узнайте о различиях в обработке информации
Основным недостатком взрослых с дислексией является различие в способах обработки информации мозгом. Самая очевидная форма - это трудности, с которыми дислектики сталкиваются при интерпретации письменной речи. Поскольку большинство людей учатся читать в детстве, дислексия обычно диагностируется в этом возрасте.
- Слуховая обработка также может быть нарушена, и люди с дислексией могут не иметь возможности легко обрабатывать речевую информацию.
- Иногда скорость, с которой человек с дислексией обрабатывает устную речь, может быть меньше.
- Язык можно понимать буквально, а это значит, что шутки и сарказм легко могут быть истолкованы неверно.
Шаг 2. Откройте для себя различия, когда дело касается памяти
Кратковременная память обычно является слабым местом у людей с дислексией, поскольку они могут испытывать трудности с запоминанием фактов, событий, планов и т. Д. Это может повлиять на рабочую память или умственную способность одновременно сохранять различные типы информации (например, делать заметки во время прослушивания урока).
- Человек с дислексией может ошибиться с базовой информацией, например, указав свой возраст или возраст своих детей.
- Существует вероятность того, что взрослый с дислексией не сможет легко вспомнить информацию без помощи дополнительных заметок.
Шаг 3. Узнайте о коммуникативных нарушениях
У человека с дислексией могут быть проблемы с запоминанием слов или неспособность определить правильный способ выразить свои мысли словами. Непонимание вербальной информации является обычным явлением, и общение может быть затруднено без надлежащего понимания.
- Громкость или тон голоса человека с дислексией может быть заметно громче или тише, чем у остальных.
- Иногда может быть разница в речи или ошибки в произношении.
Шаг 4. Помните о различиях в навыках чтения
В общем, человеку с дислексией трудно читать, и даже в зрелом возрасте у него могут быть эти проблемы, даже если он не страдает интеллектуальным дефицитом. Когда человек, о котором идет речь, читает, у него могут быть постоянные проблемы с произношением.
- У взрослых с дислексией понимание прочитанного может быть медленным, так как они могут испытывать трудности с пониманием текста или быстрой обработкой письменных подсказок.
- Техническая терминология и сокращения могут быть особенно сложными. По возможности используйте более простые слова или изображения или другие визуальные средства для улучшения понимания.
Шаг 5. Помните о сенсорных различиях
Многие люди с дислексией также испытывают высокую сенсорную чувствительность к окружающему шуму и зрительной стимуляции. Они могут быть не в состоянии отбросить ненужную информацию или расставить приоритеты в соответствующей визуальной информации.
- Дислексия может нарушить способность концентрироваться, и человека можно легко отвлечь.
- Окружающие шумы или движение трудно игнорировать. Таким образом, создание рабочих мест, свободных от ненужных отвлекающих факторов, может помочь человеку с дислексией справиться с проблемами концентрации.
Шаг 6. Помните о визуальном стрессе у людей с дислексией
Некоторые люди с дислексией во время чтения испытывают состояние, известное как «зрительный стресс». Когда человек подвергается визуальному стрессу, печатный текст может выглядеть искаженным, а буквы - размытыми. Текст может перемещаться по странице.
- Используйте чернила разных цветов или разные оттенки бумаги, чтобы минимизировать визуальное напряжение. Например, используйте бумагу кремового или пастельного цвета.
- Попробуйте изменить цвет фона на экране компьютера, чтобы облегчить визуальный доступ.
- Цвет чернил также может влиять на способность человека с дислексией читать текст. Например, некоторые дислексики почти не могут прочитать красные маркеры на белой доске.
Шаг 7. Осознайте, что стресс усугубляет дислексию
Исследования показывают, что люди с некоторыми нарушениями обучаемости, такими как дислексия, более чувствительны к стрессу, чем другие. В стрессовых ситуациях дефицит, связанный с дислексией, может еще больше усилиться.
- Эта тенденция может привести к снижению самооценки и уверенности.
- Освоение навыков преодоления стресса может сделать его более устойчивым.
Шаг 8. Рассмотрите сильные стороны, связанные с дислексией
Люди с дислексией с большей вероятностью лучше понимают общую информацию и, как правило, обладают большей способностью решать проблемы. У них может даже быть инстинктивное понимание того, как все работает.
- У этих людей могут быть лучшие зрительно-пространственные навыки.
- Взрослые с дислексией обладают большим творчеством, любопытством и способностью мыслить нестандартно.
- Если проект вызывает их интерес, этот человек может продемонстрировать большую способность сосредоточиться на работе по сравнению с обычным человеком.
Совет
- Если у вас дислексия, ваш работодатель имеет законное обязательство внести разумные изменения на рабочем месте, чтобы оказать вам поддержку.
- Нет никаких юридических оснований для раскрытия дислексии в заявлении о приеме на работу или резюме.