Некоторые эксперты утверждают, что у каждого человека своя реакция на пищу, и эта реакция связана с группой крови. По их мнению, лектины, белки или углеводы по-разному влияют на кровь. Однако их гипотеза не могла быть подтверждена научными исследованиями.
Группа крови А
Люди с этой группой крови должны быть вегетарианцами, их еще называют «аграриями». Им рекомендуется избегать мяса и есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых и бобовых. Свежие и органические продукты - подходящие продукты для этих людей, поскольку у них хрупкий иммунитет.
Группа крови О
Это старейшая группа крови в мире, возраст которой насчитывает более 30 000 лет. Этот тип крови требует много белка. Люди с этой группой крови - «охотники».
Этим людям следует употреблять белковую пищу, в том числе птицу, нежирное мясо, овощи и рыбу. Им следует избегать молочных продуктов, бобовых и зерновых. Для лечения болей в животе и других проблем со здоровьем этим людям следует принимать различные добавки.
Группа крови B
Таких людей называют «кочевниками», и они умеют приспосабливаться к молочным продуктам. У них самый универсальный пищеварительный тракт, а группа крови появилась еще 10 000 лет назад. Этим людям следует избегать употребления пшеницы, кукурузы, чечевицы, гречки, помидоров, семян кунжута и арахиса. Курица может вызвать некоторые проблемы. Врачи рекомендуют есть много овощей, немного нежирного мяса, яиц и молочных продуктов.
Группа крови АВ
Эти люди - «загадки», потому что эта группа крови существует всего 1000 лет. Их диета варьируется в зависимости от группы крови B и A. Этим людям следует есть морепродукты, тофу, зеленые овощи и молочные продукты. Им следует избегать алкоголя, кофеина и копченого мяса.
Виа Эддения