Если у вас пониженное или повышенное артериальное давление, прежде чем принимать таблетки, попробуйте воспользоваться некоторыми рекомендациями восточной медицины. Например, заткните уши большими пальцами обеих рук, подержите минуту и резко вытяните их. Повторите это действие три раза. Затем положите одну ладонь на макушку, другую на солнечное сплетение и держите так 5 минут. Наконец, надавите, но не сильно, одной рукой на правое нижнее ребро, другой - на левое. Держите 5 минут. Делайте эти манипуляции утром и вечером в течение 5-6 дней. И, поверьте, ваше артериальное давление потом надолго нормализуется
• Для нормализации артериального давления и укрепления сердечной мышцы как гипертоникам, так и гипотоникам рекомендуется следующий отвар: скорлупа 10 грецких орехов вместе с перегородками помещается в пол-литра воды, и смесь должна варить полчаса. Этого количества вам хватит на 3 дня, если пить по одной чашке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 9 дней.
• Еще один способ нормализовать артериальное давление - положить в носки «кусочек» свежей репы, прилипший к подошве ноги, и ходить так весь день.
• Чтобы нормализовать пониженное давление, массируйте виски. Существуют так называемые баллы по системе су-джок. Затем усердно помассируйте каждый палец и руку от кончика пальца к основанию. В конце этого сеанса снова массируется точка су-джок, расположенная посередине макушки, на затылке. Каждая процедура занимает 30-40 минут. Ожидается, что после их внедрения гипогликемия повысится на 10-20 единиц.
• Артериальное давление также нормализует растение левзея, называемое также маралиевым корнем. В первый день капните 3 капли лекарства в полстакана теплой воды и выпейте. В последующие дни увеличивайте по одной капле каждый день - 4, 5 и так до 20 капель. После этого дозу начинают снижать на одну каплю в сутки. Весь курс лечения занимает 35 дней.
• Массируйте мозоли рук в течение 2-3 минут. Делается это следующим образом: ногтем большого пальца правой руки массируют щенок левой руки от основания к кончику, затем наоборот - ногтем большого пальца левой руки массируют щенок правой руки. Обратите внимание, что меридианы сердца заканчиваются в локтях.
• Его сердцу нужен горьковатый привкус, его можно обеспечить мускатным орехом. Его измельчаешь и добавляешь в каждое блюдо по чуть-чуть, "на острие ножа".
• Чернослив - очень полезный и полезный для сердца продукт. Их можно есть, тушая вместе с мясом; их можно есть свежими; делать компот. Просто нужно помнить, что с ними не следует перебарщивать. Они содержат синильную кислоту (цианистый водород), которая может вызвать анемию. Поэтому вам достаточно от 3 до 5 плодов среднего размера в день. Кроме того, употреблять их можно каждый день не более месяца, затем желательно прекратить на 2-3 недели.
• Не забывайте, что сердечникам важно исключить из своего меню животные жиры, а также компоты и сиропы, содержащие много сахара.
• Будьте осторожны с бананами: с одной стороны, они полезны из-за высокого содержания калия. А это жизненно важно для сердечной мышцы. С другой стороны, он также содержит много плохих углеводов. Выход - есть их жареными. Так же, как запекаете картошку, можно запекать и бананы, хорошо бы их предварительно завернуть в пищевую пленку. На Дальнем Востоке популярна горячая банановая каша - блюдо со специфическим вкусом, но если к нему привыкнуть, то оно будет очень полезно для сердца.
• 1-2 грамма шафрана (пряности) растворить в полутора литрах холодной кипяченой воды и пить по 100 мл после еды, один раз в день, в течение 15 дней.
• При отеках и сердечных заболеваниях приготовьте следующее лекарство: одну столовую ложку порошка черного перца смешивают с одним стаканом чистого меда. Принимать по одной чайной ложке 3-4 раза в день.
• Ванны с «глиняной» водой - 200 г глины на одну ванну условного объема. Температура воды должна быть 38 градусов, но если у вас есть противопоказания к тепловым процедурам, сделайте ее 30 градусов. Полежите в «глиняной» ванне 2 часа.
• Очень полезная для сердца и сосудов смесь свежевыжатых соков: морковный - 230 г; чеснок - 60 г; свекла - 170 г. Пить по трети стакана 2 раза в день после еды, но обязательно разбавляя водой в пропорции 1:1.
Чрезвычайно полезная смесь для укрепления сосудов:
• морская капуста - 10 г;
• плоды боярышника кроваво-красного - 15 г;
• плоды рябины черной - 15 г;
• мелкие листья клюквы - 10 г;
• трава бутрака трехкомпонентная - 10 г;
• трава дьявольская пасть - 10 г;
• соцветия ромашки - 10 г;
• кукурузный початок - 10 лет
Одну чайную ложку этой смеси заливают 250 мл горячей воды и оставляют на 45 минут. Принимать по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды
И еще один полезный совет: страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше гулять в березовых или дубовых лесах, а не в хвойных, потому что в хвойных содержатся фитонциды, которые для них совсем не полезны.