Каждый из нас в той или иной форме сталкивается с мертвой кожей. Большинство людей ежедневно теряют около миллиона омертвевших клеток кожи. Если ваша кожа сильно шелушится или шелушится, особенно на лице и ногах, есть много способов лечения этих распространенных проблемных участков. Если вы регулярно отшелушиваете, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, и хорошо заботитесь о своей коже, вы сможете надолго сохранить счастливое и здоровое сияние свежей, гладкой кожи.
метод
Метод 1 из 3: отшелушивайте лицо
Шаг 1. Обмакните полотенце в теплой воде
Аккуратно нанесите его на лицо и оставьте на пару минут. Это открывает поры и оптимально подготавливает кожу к пилингу. Отшелушивающие средства - один из самых эффективных способов избавиться от омертвевших клеток кожи.
Шаг 2. Вымойте лицо нежным кремом для умывания
После того, как вы сняли теплое полотенце с лица, следующим шагом следует вымыть его мягким очищающим средством. Для этого вы можете использовать тот же продукт, который вы бы использовали в повседневном уходе за лицом. Если хорошо очистить кожу, поры откроются шире и последующий пилинг будет еще более эффективным.
После очистки аккуратно промокните лицо сухим полотенцем. Будьте осторожны с кожей и не трите ее, чтобы не раздражать и не травмировать кожу
Шаг 3. Попробуйте отшелушивающий зерновой скраб
Существует два типа пилингов: механический и химический. Механический пилинг содержит мелкие гранулы, которые с помощью давления и трения удаляют омертвевшие клетки кожи. Примерами механического пилинга являются пилинги и микродермабразия.
- Такие бренды по уходу за кожей, как L'oreal, Ponds и Neutrogena, теперь предлагают наборы для микродермабразии в домашних условиях.
- Эти наборы обычно состоят из абразивного крема или пилинга и специального инструмента для нанесения.
- Иногда в упаковке есть салфетка для микродермабразии. Волокна прочнее, чем у обычной ткани, что позволяет эффективно удалять омертвевшие частицы кожи.
- Например, обратите внимание на систему микродермабразии и пилинга Olaz Regenerist.
Шаг 4. Попробуйте химический пилинг
В магазинах имеется ряд безрецептурных химических пилингов. Лучше всего спросить косметолога, какой продукт вам подходит. Если вы не можете позволить себе записаться на прием к профессиональному косметологу, вам следует просто внимательно прочитать описания продуктов на упаковке индивидуальных пилингов, чтобы подобрать подходящий для вашего типа кожи.
- Когда вы вымыли и аккуратно высушили лицо, аккуратно нанесите химический пилинг. Распределите его по лицу так, чтобы была покрыта вся поверхность кожи.
- Мягкими массирующими движениями нанесите химический пилинг на кожу. Для этого делайте пальцами небольшие плавные круговые движения. Не трите слишком сильно, чтобы случайно не повредить кожу.
- Многие люди также очищают шею одновременно с пилингом на лице. Если хотите, можете нанести отшелушивающий гель и на шею.
- Активные вещества химического пилинга включают гликолевую кислоту и молочную кислоту. Помимо прочего, эти пилинги очень эффективны из-за своей кислотности.
- Химический пилинг, как правило, работает лучше, чем механический (особенно с точки зрения долгосрочных результатов), потому что он проникает глубже в кожу. Химический пилинг расщепляет химические соединения в коже, которые затем высвобождают омертвевшие клетки кожи, что облегчает их удаление.
Шаг 5. После отшелушивания умойте лицо водой, а затем аккуратно вытрите насухо
Затем дайте коже высохнуть на воздухе еще пять минут, а затем нанесите увлажняющий крем.
В любом случае увлажняющий лосьон должен быть частью вашего повседневного ухода за кожей. Он помогает предотвратить преждевременное старение кожи и придает коже здоровый блеск
Шаг 6. Можно отшелушивать и другие участки тела
В принципе, вы можете использовать этот метод для «работы» на любой части вашего тела (кроме очень чувствительных участков кожи и слизистых оболочек). Однако наиболее частыми областями применения являются лицо и шея. Это связано с тем, что эти области на самом деле постоянно видны другим, поэтому люди обычно придают огромное значение тому, чтобы они выглядели ухоженными.
Шаг 7. Попробуйте натуральный метод домашних средств
Не все скрабы должны быть из пакетиков или банок. На самом деле, очень легко сделать скрабы дома, если вам удобнее пользоваться естественными методами. Вот несколько простых, но эффективных рецептов:
- Пилинг с сахаром и маслом: смешайте в равных частях коричневый сахар и домашнее масло (например, оливковое масло или масло из виноградных косточек). В результате получается очень эффективный и очень экономичный пилинг кожи. Вотрите его в кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки, затем смойте водой с очищающим гелем. Если вы хотите позаботиться о своей коже, добавьте несколько капель лимона и столовую ложку меда.
- Питательная маска с греческим йогуртом и ферментом папайи: смешайте полстакана греческого йогурта с тремя столовыми ложками измельченной папайи. Нанесите маску на лицо или тело и оставьте на 15-30 минут. По истечении времени воздействия вытрите маску и ополосните лицо водой.
Метод 2 из 3: освежите ноги
Шаг 1. Начните с того, что намочите ноги
Опустите ноги в таз с горячей водой. Дайте им впитаться в течение пяти-десяти минут, прежде чем начать отшелушивание. Это делает роговицу красивой и мягкой, и вы добиваетесь наилучшего результата.
- Чтобы максимально эффективно размягчить мозоли, можно добавить в воду немного оливкового масла первого отжима.
- Затем выньте ноги из воды и вытрите их полотенцем.
Шаг 2. Попробуйте механическую щеточку для отшелушивания
Возьмите щетку для ног (ее можно купить в аптеке) и круговыми движениями потрите ею внутреннюю поверхность стопы. Сосредоточьтесь на пятке и других типичных областях, где часто образуются мозоли. Таким образом можно быстро и эффективно избавиться от омертвевшей и огрубевшей кожи на ногах.
Альтернативой щетке может служить напильник для ног, так называемый Ped-Egg или Express-Pedi, которые рекламируются как эффективные устройства для удаления мозолей. Также можно использовать специальный отшелушивающий крем для ног
Шаг 3. Используйте пемзу
Если некоторые участки на ногах сильно затвердели, например, из-за того, что уже образовалась толстая мозоль, их можно стереть пемзой. Это должно работать даже при сильном ороговении.
Тщательно вымойте пемзу после использования и дайте ей высохнуть на воздухе, прежде чем использовать в следующий раз
Шаг 4. Наконец, нанесите на ноги увлажняющий крем
Если вы используете увлажняющий крем после отшелушивания и удаления мозолей, свежая и нежная кожа дольше останется защищенной, мягкой и здоровой. Наденьте носки на свежеприготовленные ступни, чтобы не поскользнуться.
Шаг 5. Побалуйте себя педикюром
Если вы не хотите самостоятельно лечить ноги, сделайте педикюр. Здесь замачивают ступни и стригут ногти. Некоторые просто используют микродермабразию для обработки твердых участков, в то время как другие используют лезвие для удаления омертвевшей кожи. С помощью педикюра вы можете быть уверены, что обработаны все ваши мозоли и проблемные зоны.
Метод 3 из 3: предотвращение появления сухой, мертвой и шелушащейся кожи
Шаг 1. Не стесняйтесь обильно использовать лосьон для кожи
Ваша кожа обычно выделяет натуральные масла, которые сохраняют ее мягкость, здоровье и предотвращают высыхание. Однако, если эти масла теряются из-за частого мытья, душа или других внешних воздействий или если их выработка нарушается, кожа может стать сухой, шелушащейся и потрескавшейся. Поэтому следует регулярно смазывать их лосьоном для ухода или бальзамом. Эти продукты герметизируют кожу слоем масла или жира, чтобы удерживать влагу. Если ваша кожа очень склонна к обезвоживанию, можно даже наносить крем несколько раз в день. Например, поместите тюбик крема для рук рядом с раковиной и умывальником, чтобы можно было нанести крем на руки сразу после мытья или ополаскивания.
В основном, чем гуще крем, тем плотнее он удерживает влагу в коже. Обычно густые кремы, бальзамы и масла для тела более эффективны, чем жидкие, иногда почти водянистые лосьоны. Однако иногда они оставляют на коже неприятный жирный слой. Не стесняйтесь пробовать несколько продуктов, пока не найдете тот, который вам подходит
Шаг 2. Хорошо упакуйтесь в холодную погоду
Во многих частях света зимой воздух снаружи холодный и сухой, а внутри, благодаря обогреву, он теплый и даже суше. Вашей коже совершенно не нравится такой воздух, и она может отреагировать на них сухостью, чувством напряжения и раздражения. Лучший способ защитить кожу зимой - спрятать ее под длинной одеждой и другими аксессуарами. Чем меньше ваша кожа подвергается воздействию пронзительно холодного и сухого воздуха, тем меньше вам придется бороться с симптомами обезвоживания.
Шаг 3. Будьте осторожны с жесткими абразивами
Такие методы, как пемза и жесткая чистка, часто отлично подходят для избавления от затвердевших участков и омертвевших клеток кожи. Однако, если вы используете эти методы слишком часто или на чувствительной коже, это может вызвать покраснение и даже болезненные пятна, делая кожу еще более склонной к обезвоживанию и раздражению. Если вы заметили, что после пилинга ваша кожа стала красной, нежной или даже болезненной, дайте ей несколько дней полного отдыха, а затем переключитесь на более мягкий метод пилинга.
Если ваша душевая щетка с жесткой щетиной раздражает вашу кожу, почему бы не использовать вместо нее мягкую массажную перчатку, которая даст вам столь же хорошие результаты, не причиняя вреда вашей коже
Шаг 4. Не принимайте душ слишком долго или слишком жарко
Горячая вода может быть чудесно расслабляющей, но она очищает кожу от эфирных масел, которые могут легко высушить ее. Так что душ только теплый и не дольше десяти минут. Чем прохладнее и короче вы принимаете душ, тем лучше для вашей кожи.
- То же самое и с ванными комнатами - чем короче и прохладнее, тем лучше. Вам также следует избегать ванн с пеной и других добавок для ванн, если они не обозначены как увлажняющие. Они могут удалить с кожи свои натуральные масла.
- Вместо того, чтобы тереться, высушите себя после душа или ванны. Когда вы протираете себя полотенцем, вы впитываете натуральные масла кожи, размягченные теплой водой, и чувствительная кожа может раздражаться.
Шаг 5. Смените мыло или гель для душа
Некоторые очищающие средства содержат химические вещества, которые сушат чувствительную кожу и лишают ее естественных защитных масел. Особенно следует избегать мыла на спиртовой основе. Он убивает микробы, но также сильно сушит кожу. Хорошая гигиена рук чрезвычайно важна для сдерживания распространения болезней, но вам не нужно мучить руки жестким мылом, чтобы они оставались чистыми. Перейдите на мыло для рук, которое рекламируется как увлажняющее, чтобы ваша кожа не высыхала и не трескалась.
Шаг 6. Попробуйте нежную паровую баню
Для некоторых людей несколько минут в сауне или парной творит чудеса. Сухая кожа становится мягкой, закупоренные поры открываются, и вы просто прекрасно себя чувствуете. Если у вас есть доступ в парную или сауну, используйте эту опцию примерно один или два раза в неделю от нескольких минут до получаса.