Тайм-аут может быть очень эффективной стратегией изменения поведения при правильном использовании. Конечная цель тайм-аута должна заключаться в том, чтобы дети научились находить время для приостановки режима, когда они получают в проблему. Однако многие родители не используют эту стратегию дисциплины эффективно.
Эта стратегия очень проста. Когда ваш ребенок начинает плохо себя вести, его удаляют из этой ситуации, чтобы предотвратить его дальнейшее поведение. Тем не менее, это звучит очень просто, но когда дело доходит до реализации, это может быть не так.
Ключи, чтобы сделать время ожидания эффективной стратегией
Тайм-аут - это дисциплинарный метод, который направлен на то, чтобы дать ребенку возможность остыть и подумать о том, что он сделал неправильно. Ни в коем случае не следует намеренно пугать его, угрожать или запугивать, а просто убрать из ситуации.
Для обеспечения эффективности этого метода дисциплинирования необходимо учитывать следующие аспекты:
Объясните ребенку процесс тайм-аута
Если вы впервые знакомите ребенка с таймаутом или меняете процесс таймаута, вы должны объяснить ему, что это такое, то есть что происходит происходить в каких ситуациях.
Вы должны четко объяснить ему правила времени ожидания и сказать, как долго он будет ждать. Отсчет времени начнется, когда он успокоится.
Не злоупотребляйте таймаутом
Стратегия тайм-аута становится менее эффективной, если ее использовать слишком часто. Если вы используете ее несколько раз в день, она скоро станет менее эффективной, и ребенок перестанет реагировать.
Если вы обнаружите, что в течение дня вам приходится использовать стратегию несколько раз, лучше рассмотреть альтернативный метод дисциплины,например, лишение привилегий.
Прежде всего, предупредите (только одно)
Определенное поведение должно привести к последствиям выбранного метода наказания,например, злонамеренное физическое насилие. Однако другим типам поведения может предшествовать предупреждение.
Убедитесь, что ваш ребенок слушает вас, когда вы его предупреждаете, и, если такое поведение продолжается, дайте ему тайм-аут. Это дает вашему ребенку шанс заметить, что он ничего не делает правильно и что он добровольно меняет свое поведение.
Никаких вторых шансов после объявления тайм-аута
Если ваш ребенок плохо себя вел и не отреагировал на предупреждение или сделал что-то, чего, как он знает, он не может сделать, второго шанса не будет,как только вы ему об этом скажите перейти в режим ожидания. Если вы дадите ему еще один шанс, то попадете в замкнутый круг, из которого уже не сможете выбраться.
Не давайте ребенку возможности вести переговоры или манипулировать вами. Никаких обещаний. Время ожидания должно быть соблюдено, если вы хотите, чтобы метод работал в будущем, и если вы хотите, чтобы ваш ребенок уважал и слушался вас.
Будьте последовательны и последовательны, где бы вы ни были
Дома выберите место, где ваш ребенок должен провести оговоренное время ожидания. Убедитесь, что это место не отвлекает и не беспокоит его. Применять время ожидания вне зависимости от того, кто находится дома.
Если вы находитесь вдали от дома, не стесняйтесь применить тайм-аут. Это может быть в машине или в любом другом месте, которое соответствует требованиям. Если вы находитесь в общественном месте, сделайте это тоже.
Всегда имейте наготове план Б
Вы должны избегать борьбы за власть с ребенком, если он отказывается от тайм-аута. Не спорьте, не кричите и не заставляйте ребенка идти туда, куда он не хочет. Вместо этого дайте понять, что отказ от обслуживания в течение установленного тайм-аута приведет к более серьезным последствиям.
Если он по-прежнему отказывается, продолжайте с объявленным негативным последствием. Чтобы еще больше подчеркнуть важность соблюдения тайм-аута, в следующий раз, когда ваш ребенок будет плохо себя вести, при первом же колебании отказа снова примените негативное наказание.