здоровье глаз очень важно, мы считаем само собой разумеющимся, что глаза заботятся о себе сами и что, если мы не прикасаемся к ним, они в порядке. Однако важно время от времени записываться на прием к специалисту.
Если у вас есть проблемы со зрением, такие как близорукость, астигматизм, зрительное напряжение и т. д. Если вы хотите знать, как часто мы должны посещать офтальмолога илиофтальмолога, чтобы контролировать здоровье наших глаз
Ошибочно думать, что мы должны идти к специалисту, когда у нас есть проблема, мы должны идти раньше, чтобы вовремя обнаружить любую аномалию, к тому же глаза - очень деликатная область.
В случаеношения очков или контактных линз надо быть более внимательными к любым изменениям. Здесь мы расскажем вам немного больше о здоровье глаз, чтобы вы принимали их во внимание.
Когда идти к офтальмологу
Как обычно, люди с проблемами зрения чаще обращаются к офтальмологу илиофтальмологу,однако тем, у кого нет проблем, следует быть более внимательными.
Каждый человек, независимо от возраста, должен обратиться к офтальмологу для проверки зрения, чтобы точно определить, страдает ли он какой-либо патологией или заболеванием.
- Первоепервое обследование ребенка рекомендуется в возрасте 4 лет. Это будет зависеть от каждого ребенка и его отношения, потому что, если они будут вести себя по-другому, они могут иметь проблема со зрением. Точно так же, как если вы попали в аварию, и это напрямую влияет на ваше зрение, вам придется идти раньше.
- Вюношеском возрасте необходимо соблюдать особую осторожность, поскольку именно в это время может появиться близорукость и некоторые нарушения зрения. Поэтому, когда подросток видит, что у него проблемы со зрением, важно обратиться к окулисту.
- В течение20-летнего возраста если симптомы не появились, визиты к окулисту можно проводить каждые два года.
- Начиная с30 лет осмотры должны проводиться ежегодно, так как может наблюдаться повышенная утомляемость глаз, внутриглазное напряжение, потеря остроты зрения и т.д.
- На протяжении многих лет потребности каждого пациента будут соблюдаться, и окулист пойдет в соответствии с возникающими патологиями.
Обследования - лучший способ предотвратить более серьезные заболевания, своевременный осмотр позволит избежать долгосрочных проблем и поможет вовремя вылечиться.
Учитывать у детей
Если мы родители и у нас есть дети дома, мы должны смотреть на них и их действия, чтобы обнаружить любые проблемы со зрением. Далее мы расскажем вам, на что вы должны обратить внимание.
- Если вы подошли слишком близко к книгам, когда пришло время их читать.
- Вы должны быть рядом с телевизором.
- Если вы отвлекаетесь во время чтения или не понимаете прочитанного.
- Если вы пишете неправильно или переставляете буквы.
- Если вы устали при чтении.
- Если мы заметим, что он напрягает глаза, глядя на предметы вдалеке.
- Если у вас болит голова после чтения или чрезмерной концентрации на одном месте.
- Если он проявляет гиперактивность в классе или плохо успевает в школе.
Советы по учету
В качестве заключения и подведения итогов мы расскажем вам о правилах здорового образа жизни, когда речь идет об уходе и лечении наших глаз.
- Мы должны посещать офтальмолога каждые два года когда мы достигнем совершеннолетия.
- В дополнение к продуктам, богатым магнием, рекомендуется придерживаться диеты, богатой витаминами А и С, поскольку это помогает улучшить качество зрения, поддерживать хороший уровень холестерина и избежатьдиабетаигипертония.
- Мы должныберечь глаза в любое время года, а не только летом. А также, если мы занимаемся спортом на снегу или в море, мы также должны защищать себя, так как отражение лучей очень вредно.
- Контролируйте время, которое вы проводите перед устройствами, смониторами с подсветкой.
- Держите глаза увлажненными, вы можете использоватьискусственные слезы, если считаете это необходимым.
- Лучшене курить так как дым также влияет на зрение.
- Алкоголь, с другой стороны, также предпочтителен для снижения его потребления, поскольку он также связан с определеннымипроблемами с глазами.
- Добавьтефизические упражнения в свой распорядок дня.