Если ребенок рождается и растет в доме, где люди курят, много едят и не занимаются спортом, более чем вероятно, что их привычки идут в том же направлении.
С другой стороны,если в семье пропагандируется здоровый образ жизни, ребенок обязательно примет такие же привычки.
Взрослые знают, как вредные привычки влияют на наше здоровье, а маленькие дети - нет. Поэтому родители несут ответственность за то, чтобы выбирать за них, и выбирать для них лучшее.
Доктор Генри Макгилл, ученый из Фонда биомедицинских исследований Сан-Антонио, утверждает, что 90% коронарных приступов можно было бы избежать, если бы с детства практиковали здоровую диету и физические упражнения.
И не говоря уже о случаях ожирения, которых можно было бы избежать, и о многих других заболеваниях, вызванных вредными привычками в жизни.
Если мы, родители, проведем выходные взаперти дома, играя в видеоигры и поедая нездоровую пищу, мы подадим плохой пример для подражания.
Если, наоборот, мы научим их пользе физических упражнений, занятий спортом, открытия вкуса здоровой пищи и забудем о табаке, мы подадим хороший пример для подражания.
Мы будем помогать нашим детям приобретать такие же привычки и становиться более здоровыми детьми и взрослыми.
У нас всегда есть время изменить свои привычки, чтобы обрести здоровье, а ведь именно этого мы и хотим для наших детей, верно?