Кремы, массажи или диета: выберите лучшее лечение для вашей проблемы
С приближением лета проблема снова пугает. Целлюлит беспокоит большинство женщин, и это неудивительно: дырки вызывают наибольшее смущение. Целлюлит возникает из-за жировых узелков, которые образуются в подкожной области. Они препятствуют насыщению кислородом и питанию клеток, из-за чего кожа выглядит как апельсиновая корка. Кровообращение и лимфатическая циркуляция также нарушены, говорит косметолог Луиза Катойра из Сан-Паулу.
Гормональные изменения делают женщин более восприимчивыми к проблеме, которая, помимо эстетического дискомфорта, может приносить боль, отеки ног и психологические проблемы. Эстетические процедуры, как правило, дают отличные результаты. Но все они должны сочетаться с правильным питанием, регулярными физическими упражнениями и отказом от курения.
Бразильское общество эстетической медицины подсчитало, что целлюлит поражает восемь из десяти западных женщин, оставляя рябь на ногах, бедрах, ягодицах и иногда даже на животе. Если вы один из них, следуйте приведенным ниже советам экспертов, чтобы встретить лето с гладкой кожей.
Целлюлит 1 степени
Как это: появляется только при нажатии на скин. Появляются драгоценные камни, напоминающие апельсиновую корку.
Почему он появляется: жирная пища с небольшим количеством жидкости, малоподвижный образ жизни и генетическая предрасположенность благоприятствуют этому типу целлюлита.
Как его лечить: изменения в диете, как правило, оказывают заметное влияние на этот тип целлюлита. Избегайте газированных напитков (не только газированных напитков, но и газированной воды). Слишком много соли также вредно, так как увеличивает задержку жидкости и ухудшает кровообращение. Кремы на основе азиатской центеллы также имеют значение, а также сеансы лимфодренажа. Выполняйте не менее десяти сеансов подряд (по одному в неделю). Но бесполезно истощать свое тело и праздновать с пиццей, которую вы можете съесть, говорит физиотерапевт Фернанда Эльхиаге, владелица Studio Conceitus.
Целлюлит 2 степени
Как это: Апельсиновая корка выглядит гладкой, но она бросается в глаза без необходимости нажимать на кожу.
Почему он появляется: жирная пища с небольшим количеством жидкости, малоподвижный образ жизни и генетическая предрасположенность благоприятствуют этому типу целлюлита
Как лечить: помимо изменения диеты сеансы карбокситерапии являются лучшим противоядием от этого вида целлюлита. Процедура разделена по зонам: специалист вводит углекислый газ под кожу, которая обновляется. Вам нужно как минимум десять сеансов, и вы уже заметите результаты с пятого применения. В этом случае есть и другие варианты лечения:
Массаж для укладки: расщепляет молекулы жира, вызывающие проблему. Далее следует дренаж, который выводит это вещество с мочой. Также стимулируется кровообращение, что предотвращает образование новых целлюлитов. Рекомендуется минимум десять сеансов.
Электролиполиз: В этом методе используются иглы, которые электрически стимулируются для борьбы с небольшими отверстиями. При этом происходит расщепление молекул жира и улучшение кровообращения. Рекомендуется минимум десять сеансов.
Целлюлит 3 степени
Как это: в норме целлюлит 3 степени вызывает знаменитый эффект апельсиновой корки и вызывает ощущение тяжести в ногах, помимо удара по попе. Они появляются в основном у людей, страдающих избыточной массой тела.
Почему возникает: основная причина - лишний вес, усугубляющийся малоподвижным образом жизни.
Как лечить: в этих случаях неэффективны только эстетические процедуры, которые также требуют строгой диеты для контроля веса, помимо регулярных физических упражнений.
Целлюлит 4 степени
Как это: это самый серьезный из всех целлюлитов, вызывающий деформацию контуров тела и напрямую связанный со случаями ожирения.
Почему возникает: ожирение является основным возбудителем
Как лечить: нужно сочетать все методы, включая сбалансированное питание, физические упражнения и массаж. Снижая вес, процедуры начинают быстрее давать результат.
Эффективность антицеллюлитных кремов и процедур
Если у вас целлюлит 1 или 2 степени, кремы помогают смягчить дырочки. По словам косметолога Луизы Катойры из Сан-Паулу, в них содержатся детоксицирующие вещества, улучшающие лимфатическую циркуляцию и снижающие давление. Однако эти кремы не избавляют от целлюлита раз и навсегда, они смягчают проблему. Важно позаботиться о поддержании курса лечения: после первых двух месяцев использования средства два раза в день необходимо продолжать использовать его хотя бы раз в день, иначе целлюлит может отступить, рекомендует специалист.
Тревога
Стресс, злоупотребление алкоголем, гормональные изменения, прием противозачаточных таблеток без руководства и ношение очень тесной одежды также усугубляют целлюлит.