Вы читаете это на своем смартфоне? Если вы лежите, вы должны держать оба глаза открытыми.
Две женщины испытали шок, когда потеряли зрение на один глаз после того, как украдкой посмотрели в свой смартфон в постели. Врачи назвали это явление «преходящей слепотой смартфона». Это может звучать как поучительная история об опасностях смартфонов, но на самом деле этого состояния легко избежать.
«Это действительно временное явление», - сказал СЕГОДНЯ доктор Риши Сингх, штатный хирург Института глаза Коула в Кливлендской клинике, который не наблюдал за женщинами.
Обе женщины испытали слепоту продолжительностью до 20 минут только на один глаз, согласно отчету, опубликованному в Медицинском журнале Новой Англии. Они читали в своих телефонах в постели, с закрытым глазом в тускло освещенных комнатах. Яркий свет от смартфона обесцвечивал пигмент в открытых глазах, в то время как закрытые глаза не подвергались воздействию. Когда они открыли другой глаз и посмотрели в полутемную комнату, обесцвеченный глаз изо всех сил пытался приспособиться, в то время как закрытый глаз вел себя нормально.
В основном это происходит после того, как кто-то делает снимок с яркой вспышкой.
«Поскольку весь пигмент обесцвечен, они не могут видеть. Они думали, что ослепли», - сказал доктор Тонгалп Тезел, семейный профессор офтальмологии Чанга в Колумбийском университете.
Исследователи воссоздали условия в лаборатории - и произошло то же самое.
Но д-р Рахул Хурана, представитель Американской академии офтальмологии, призывает людей не слишком беспокоиться.
Во-первых, это не официальное заболевание. Кроме того, необходимы дополнительные исследования.
«Это не то, что мы считаем серьезной проблемой», - сказал он по электронной почте.
Но просмотр смартфона может вызвать проблемы со зрением:
- Смотрящий в телефон может означать, что люди недостаточно моргают, что приводит к сухости глаз.
- Люди, использующие маленькие экраны, склонны щуриться, что приводит к перенапряжению глаз, спазмам шеи и лица.
- Синий свет от экранов сбрасывает циркадные часы, которые являются внутренними часами, регулирующими циклы сна/бодрствования.
- Нарушение циркадных ритмов приводит к плохому сну и способствует, среди прочего, ожирению, гипертонии и диабету.
- Некоторые связывают взгляды на экраны смартфонов с дегенерацией желтого пятна и катарактой, хотя Тезел настроен скептически.
«Недостаточно научных данных», - сказал он.
Неспособность видеть в течение 20 минут может вызвать стресс, но есть очень простой способ избежать этого: держите оба глаза открытыми, когда проверяете смартфоны в постели.
«Я не уверен, что это очень распространенная проблема. Ни один пациент в моей практике, которая находится в Силиконовой долине, никогда не обращался ко мне с такими симптомами», - сказал Хурана.