Кроме того, люди стали больше пить
Ирландцы стали больше курить с начала пандемии, показало новое исследование.
Согласно исследованию, проведенному Фондом Марии Китинг, большинство курильщиков выкуривают больше сигарет в день, чем в начале пандемии.
Из тех, кто курит, 44% заявили, что выкуривают как минимум на 6-10 сигарет в день больше, а 13% заявили, что количество сигарет, выкуриваемых ими каждый день, увеличилось на целых 20 или больше.
Это произошло после запуска новой кампании Фонда Мари Китинг по выбору образа жизни «Ваше здоровье: ваш выбор». Благотворительная организация стремится побудить ирландцев вести здоровый образ жизни, чтобы снизить риск развития рака.
Помимо роста привычки курить, исследование также показало, что все больше людей злоупотребляют алкоголем и нездоровой пищей. В то время как четверть всех взрослых заявили, что пьют столько же, сколько и до пандемии, каждый восьмой человек сказал, что сейчас пьет больше, чем раньше.
Аналогичным образом, 29% респондентов сказали, что с марта прошлого года они стали больше перекусывать дома, а 27% сказали, что они едят больше сладких продуктов, таких как печенье и шоколад.
Одна треть ирландцев также заявила, что их психическое здоровье ухудшилось с прошлого года, что, по словам благотворительной организации, может стать важным фактором, когда речь идет о поддержании здоровых привычек и поведения.
«Для нас всех никогда не было так важно серьезно взглянуть на выбор, который мы делаем в отношении нашего личного здоровья», - сказала Хелен Форристал, директор службы медсестер в Фонде Мари Китинг.
Поскольку мы начинаем 2021 год в условиях очередного карантина, приоритизация Covid-19 и его влияния на нашу жизнь будет продолжаться, по крайней мере, в течение следующих нескольких месяцев, если не дольше. Но мы так много можем сделать, находясь на карантине. дома и в безопасности, чтобы убедиться, что мы снижаем риск заболеть раком в будущем и сохраняем его как можно лучше».
Эксперт в области позитивной медицины и медицины образа жизни доктор Марк Роу добавил: «У нас есть физиологическая реакция на токсический стресс, который истощает силу воли, затрудняя мотивацию и позитивные изменения образа жизни».
"Никогда еще не было так важно стать активным участником своего здоровья и благополучия. Польза от принятия небольших позитивных шагов для улучшения вашего здоровья может принести богатые долгосрочные дивиденды. Снизьте риск многих хронических состояния здоровья, включая рак."
Исследования показали, что отказ от курения, здоровое питание, физическая активность, ограничение употребления алкоголя, избегание слишком долгого пребывания на солнце, а также прохождение всех обследований на рак и всех рекомендованных вакцин могут помочь предотвратить четыре из 10 основных видов рака.