Привет всем!
Каори здесь и в этом выпуске исследований Fad Diet я расскажу вам о своем опыте работы с услугами по приготовлению пищи. В культурном отношении наше общество находится в движении, и иногда трудно питаться здоровой пищей, особенно когда фаст-фуд настолько удобен, дешев и быстр. Вы услышите от тренеров и коучей, что приготовление еды - лучший способ, но у некоторых из нас едва хватает на это времени. Те, кто готовит еду, часто проводят воскресенье перед работой на кухне, вместо того чтобы отдохнуть. В прошлом я готовила еду на неделю вперед, и я обнаружила, что это занимает очень много времени. Кроме того, как человек, который любит еду и ее разнообразие, я устаю от еды к среде и обычно чувствую себя несчастным до следующей порции (через неделю).
После этого опыта я решил найти несколько вариантов услуг по доставке еды, которые были бы не только относительно недорогими, но и полезными для здоровья, а также имели разнообразие.
Больше причудливых диет: секрет набора еды?
Первым сервисом, который я попробовал, была услуга, в которой все блюда уже были готовы в магазине. Суть в том, чтобы зайти и выбрать, что вы хотите на завтрак, обед, ужин и/или перекусить. Для всех блюд были подготовлены макроэлементы и калорийность. Фактически, все, что мне нужно было сделать, это отсканировать штрих-код в моем приложении «Мой фитнес-друг», и он был легко введен. Супер удобно. Завтрак включал тако, стейк и яйца, рис и куриный фарш. На обед и ужин было представлено большое количество различных товаров от лосося до нежареных куриных котлет, макарон и индейки, лимонного цыпленка и спаржи. Много здоровых вариантов на выбор. В зависимости от того, съедите ли вы большую или маленькую порцию, обед или ужин, закуски и т. д. Счет может оставаться низким или увеличиваться. Пятиразовое питание стоит около 50 долларов. Не так уж плохо.
Что мне действительно понравилось в этом макете, так это то, насколько удобно было пойти в магазин, в котором уже были приготовлены продукты, вы просто выбираете, и у них есть срок годности, указанный на коробке. Как я и сказал. Я люблю разнообразие, и это место полностью сделало это для меня. Еда была довольно хорошей, но ей не хватало свежести, так как я уверен, что она производилась массово. Кроме того, необходимость ходить в магазин требует времени, и иногда у меня даже нет лишних 30-45 минут, чтобы съездить, выбрать и вернуться.
Поэтому я начал искать недорогие службы доставки еды, но не смог их найти. Кроме того, я волновался, что они все равно попадут в категорию отсутствия свежести. Однажды моя подруга, которая оказалась отличным поваром и обожает работать на кухне, решила открыть собственную службу доставки еды за 10 долларов за порцию. Я решил оказать некоторую поддержку, пробуя ее услуги, начав с 5-разового питания в неделю. Она работала так: она доставляла еду с понедельника по среду в воскресенье, а оставшиеся два дня с четверга по пятницу она доставляла в среду. Это обеспечит свежесть. И чувак, всего за 50 долларов я действительно чувствовал, что ем у нее дома. Каждый день был другим, и у вас все еще была возможность выбрать рыбу или курицу. Ее еда была здоровой с оттенком ее мексиканского наследия. Она провела много исследований продуктов для похудения, и в конечном итоге я влюбился в их вкус и удобство. В конце концов мне пришлось сделать перерыв, но я скучаю по простоте. Было приятно на самом деле с нетерпением ждать здоровой пищи!
В настоящее время я начал получать еду из службы приготовления еды, которая открылась менее года назад. Это место даже дешевле, чем то, что предлагал мой друг, но меню установлено, и каждую неделю вы можете выбрать, какой белок + овощи + углеводы вы хотите съесть. В зависимости от белка, каждый прием пищи стоит 6-8 долларов. Человек, что украсть или что! И позвольте мне сказать вам. Я пробовала много их блюд, и они вкусные. Большое разнообразие и способы смешивать и сочетать продукты. Макросы включены.