Для некоторых детей грудное молоко и пища могут быть недостаточными для удовлетворения их потребностей
Да, все согласны с совершенством содержания грудного молока. Излишне говорить, что грудное молоко действительно является лучшим источником питания для детей, особенно в возрасте от 0 до 6 месяцев.
Но после 6 месяцев одного грудного молока уже недостаточно для удовлетворения потребностей организма ребенка в витаминах и минералах. Таким образом, детям необходимо давать прикорм для ASI (MPASI), текстура, выбор меню и количество которого должны быть адаптированы к возрасту ребенка.
Я так боюсь, что детям будет не хватать питания, что мама нередко просит у врача дополнительные витамины. Причины разнообразны: от желания убедиться, что дети не страдают от недоедания, до попыток предотвратить легкое заболевание детей.
Нужно ли давать ребенку витаминно-минеральные добавки? По данным Индонезийской ассоциации педиатров, витаминные и минеральные добавки назначаются только младенцам и детям, чьи потребности в микроэлементах не удовлетворяются за счет ежедневного приема пищи.
Но затем Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации по добавлению витаминов и минералов, которые были адаптированы к условиям страны и учитывали распространенность наиболее распространенных проблем со здоровьем в стране.
Существует 4 типа витаминных добавок, которые педиатры часто рекомендуют детям, а именно:
1. Витамин А
Знаешь, мам, этот витамин очень важен. Даже по данным IDAI, добавление витамина А полезно для снижения смертности на 24 процента и смертности от диареи на 28 процентов.
Неудивительно, что ВОЗ также рекомендует давать добавки витамина А в дозе 100 000 МЕ для детей в возрасте 6-11 месяцев и 200 000 МЕ каждые 4-6 месяцев для детей в возрасте 12-59 месяцев.
Хорошая новость заключается в том, что эта программа внедряется в программу Министерства здравоохранения Индонезии каждый февраль и август (месяц витамина А).
2. Витамин D
По данным Академии питания и диетологии, витамин D необходим для здоровья костей и предотвращения хронических заболеваний. Вы должны знать: если организм не может вырабатывать витамин D напрямую, то ему нужна помощь извне.
Поэтому Американская академия педиатрии настоятельно рекомендует давать 400 МЕ витамина D детям, находящимся на исключительно грудном вскармливании, детям, которые пьют менее 1 литра молочной смеси в день, детям и подросткам.
Кроме того, мама может пригласить вашего малыша позагорать (желательно не подвергать его воздействию прямых солнечных лучей), поскольку это полезно для образования витамина D. Тем не менее, AAP не рекомендует подвергать детей воздействию солнечных лучей. слишком часто, поскольку это может увеличить риск развития рака кожи.
3. Железо
У новорожденных достаточно запасов железа, которые можно использовать до 4-6 месяцев. Поэтому Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать добавки железа детям, которые родились достаточно взрослыми и которым сейчас больше 4 месяцев.
Однако дети, получающие молочные смеси, обычно не нуждаются в добавках железа, поскольку обычно молочные смеси обогащены железом.
По данным IDAI, железо очень важно для роста и развития мозга, а также повышает выносливость.
«Добавки железа рекомендуется давать регулярно каждый день в течение 3 месяцев ежегодно детям в возрасте от 6 месяцев», - написал доктор. Angga Wirahmadi, Sp. A, для сайта IDAI
4. Цинк (Цинк)
IDAI рекомендует регулярно принимать добавки цинка, по крайней мере, в течение 2 месяцев каждые 6 месяцев. Добавки цинка предназначены для детей в возрасте от 6 до 23 месяцев.
Почему важны добавки цинка, мама? По данным IDAI, доказано, что этот минерал снижает заболеваемость диареей и пневмонией, которые унесли жизни многих детей. Добавки цинка также оказывают положительное влияние на снижение смертности, связанной с инфекционными заболеваниями.
А как насчет других витаминных и минеральных добавок?
«Витамины и другие минералы необходимы в небольших количествах, не оказывают большого влияния на здоровье и обычно могут быть получены из ежедневной пищи», - написал доктор. Ангга.
Итак, очень важно обеспечить MPASI вашего малыша здоровой и разнообразной пищей, ОК, мама. Также убедитесь, что мама проконсультировалась с врачом, прежде чем давать ребенку добавки.
Поздравляю, мама, с тем, что ты даришь самое лучшее своему малышу!