Мы находимся в середине лыжного сезона, и вы можете подумать о том, чтобы насладиться белым спортом. Сегодня мы хотим, чтобы вы сосредоточили свое внимание на зрении, потому что вы не должны забывать, что ваши глаза страдают от снега: он отражает около 80% солнечного света, в то время как песок составляет от 10% до 25%. Защита, без сомнения, необходима в дни катания на лыжах, как отмечают эксперты Multiópticas.
Что такое офтальмия?
Наиболее частой краткосрочной проблемой, примерно через 6 часов после дня занятий зимними видами спорта, является офтальмия, так называемая «снежная слепота» (хотя она не связана с потерей зрения). Это проблема высотной зоны, связанная с воздействием ультрафиолетовых лучей В; на каждые 1000 метров высоты урон от солнечных лучей увеличивается на 15%. Он проявляется как кератоконъюнктивит: воспаление конъюнктивы (слизистой оболочки, которая покрывает белки глаза и внутреннюю часть век), а также роговицы, и страдает примерно у 20% тех, кто занимается деятельностью на снегу, Симптомами являются сильная боль, ощущение наличия песка в глазах, слезотечение, светобоязнь и спазм век при контакте со светом (что препятствует открытию глаз), снижение остроты зрения и покраснение глаз. Идеально, чтобы офтальмия длилась не более 24 часов - это отдых в темноте с закрытыми глазами или очень темными очками или глазным бинтом; Помимо того, что не тереть глаза, они могут усугубить травмы роговицы. Точно так же не рекомендуется носить контактные линзы не менее 4 дней.
Остерегайтесь самых маленьких
Осторожность должна быть дополнительно усилена в случае тех, кто моложе 18 лет, так как в этом возрасте хрусталик не сформировался полностью, и повреждение может быть необратимым. Вы также должны принять во внимание цвет глаз: светлые глаза всегда более чувствительны к внешним агрессиям, чем темные.
Но солнечный свет - не единственный элемент, который может повредить зрение, поскольку совместное действие холода, снега, тумана и ветра может привести к тому, что микрокристаллы холода и снега выступят против роговицы и серьезно повредят глаз. Ношение правильной защиты является ключом к тому, чтобы не подвергать опасности ваше зрительное здоровье.
Очки фундаментальные
«Если важно иметь солнцезащитные очки с правильной защитой на ежедневной основе, это становится намного более важным в снегу, поскольку риски для здоровья зрения увеличиваются», - говорит Анабель Риос, ответственная за разработку продукта в Multiópticas.
Какие очки выбрать?
Он также дает нам некоторые рекомендации относительно цвета линз наиболее подходящих очков для каждого дня снега: «В зависимости от местности и погоды, некоторые очки или другие подходят. Таким образом, в условиях низкой освещенности и тумана желтые, янтарные и золотые линзы позволяют лучше видеть неровную местность; розовые экраны превосходны в условиях низкой освещенности, для серых дней; в ярких ситуациях, когда светит солнце, темные цвета, особенно зелень и коричневые, обеспечивают визуальный комфорт; в то время как линзы с зеркальным покрытием часто выбирают для эстетики, но они также помогают блокировать некоторые блики ».
Существенным, независимо от цвета, является то, что кристаллы обладают высокой фильтрующей способностью категории 3 или 4 (которые фильтруют не менее 95% ультрафиолетовых лучей). В целях безопасности лучше всего выбрать поликарбонатные очки, которые не повредят в случае падения и, иногда, не повредят применение защитных глазных капель перед началом катания на лыжах.