С потеплением, когда дни становятся длиннее, а солнце ярче, вместо того, чтобы радоваться, мы впадаем в плохое настроение. У нас нет желания заниматься даже элементарными бытовыми делами, нам скучно и даже грустно. Симптомы типичны для депрессии. По данным исследований, от него страдает каждый третий абориген
«Сегодня депрессивные состояния почти не минуют людей активного возраста, на которых уже давят рабочие будни. Внезапные перемены в атмосфере являются причиной отсутствия тонуса и резкого падения настроения. При перепадах температур и нестабильном атмосферном давлении, как это бывает весной, организм напрягается, чтобы адаптироваться, и это его истощает, - прокомментировал доц. Христо Хинков, директор Национального центра общественного здоровья и анализа.
Профессор Хиньков, как мы можем распознать, что кто-то из наших друзей или коллег страдает депрессией?
- Если вы знаете человека, в какой-то момент вы заметите, что в нем произошли какие-то изменения. Снижает бдительность, уменьшает желание встречаться с другими людьми. Излучает гниль. Это внешнее проявление. Вы можете заметить это, если вы наблюдательны и этот человек находится рядом с вами и вы заботитесь о нем. Допросив его, можно узнать больше.
Вы сказали, что депрессия - это болезненное состояние. Можно ли как-то защитить себя до достижения этого состояния?
- Вот почему полезно знать о ранних формах депрессии, особенно у врача общей практики. Например, у человека болит спина. Одной из форм ранней депрессии является именно такая боль. Это движущаяся боль, никто не знает, что ее вызывает.
Еще один симптом - тяжесть в грудине. Эта боль вызывает бессонницу. К кому идти человеку?! К травматологу, ортопеду?! Поэтому, если его терапевт знает, что это может быть симптом депрессии, то направит к нужному специалисту, а не к травматологу и ортопеду.
Мы, болгары, известны тем, что обращаемся к врачу только тогда, когда это невыносимо и во многих случаях - поздно…
- Это можно изменить с помощью
внедрить программы в школах
и чтобы они были устойчивыми, а не предвыборными или свободно избранными. Это должно быть частью программы. В Австралии или Новой Зеландии недавно два часа математики заменили физической активностью. Однако я не вижу, когда это произойдет у нас.
Мы на первом месте как самая несчастная нация в мире…
- У нас есть самоосознание того, что мы умны, что мы одарены как нация, что мы не глупы, что мы великие умы и дары миру. Когда мы отправляемся в другие страны, мы быстро интегрируемся в их общества. Но постоянно кто-то ставит барьеры, тормозит наше развитие. Это постоянное чувство неудовлетворенности делами, неудачи в каждом начинании приводит к общему ощущению несчастья.
Есть ли лекарство от агрессии?
- Государство - это то, что должно воспитывать нормы и стимулировать тех, кто хочет воспитывать детей, а не давать им мизерные зарплаты и при этом заботиться о быте. Место церкви здесь тоже большое, но в нашей стране его нет. «Не убий» - одна из самых глубоких нравственных норм, но она не вбивается в головы молодежи. Никто не подчеркивает это как нечто обязательное и необходимое. С созданием
сильная иммунная система сознания
молодежь могла различать, что хорошо. Понять, что виртуальные игры нужны для развлечения, а не для реальности. Ребенок очень легко может перенести виртуальное в реальное, если нет налаженной системы отбора того, что игрив и где есть защита. Это происходит с системой образования. Но политикам наплевать на то, что происходит в обществе - я поражен их отношением.
Профессор Хиньков, правда ли, что весной состояние людей с психическими проблемами ухудшается?
- Это абсолютная правда и научный факт. Существует связь между сезонностью и обострением некоторых психических расстройств, особенно хронических. Биполярные расстройства, например, обостряются весной и летом, в жару. Мании также усиливаются в летние месяцы. Вариаций этих состояний много, но в целом разные болезни обостряются в разное время, но сезонность однозначно присутствует.
Частота самоубийств весной не может быть определена с уверенностью. Любое самоубийство может быть вызвано любым количеством причин. Это может быть депрессия, невзгоды, плохая психическая устойчивость… - Вы замечаете рост людей с психическими заболеваниями и самоубийств? - У нас пока нет статистики. Однако могу вам сказать, что, по моим наблюдениям, действительно наблюдается рост самоубийств. Наблюдается устойчивая тенденция к росту самоубийств, рост не резкий, но он есть. Кроме того, мы замечаем, что все более молодые люди лишают себя жизни.
Есть ли связь с тем, что все больше болгар тянется к наркотикам?
- Вещи связаны. Многие болгарские молодые люди все чаще обращаются к наркотикам.
Дети младшего и младшего возраста обращаются к наркотикам
Самым молодым людям, пойманным на употреблении наркотиков, 7-8 лет. Дилеры становятся все более и более изобретательными, когда дело доходит до носков для детей. На рынке представлено около 3000 видов наркотических веществ, и 99% из них смертельно опасны. Так называемой Дизайнерский наркотик пользуется успехом у студентов. Оказывается, молодые люди могут легко разжиться им. Курение «чая» может привести к крайне опасным травмам, в прошлом году погибло несколько молодых девушек.
Многие люди с серьезными психическими проблемами находятся на свободе без заботы…
- Они безудержно бегают и беспокоят окружающих. В критической ситуации их на ночь доставляют в специализированное учреждение, а затем отпускают. Причина в том, что об этих людях не заботятся вне больниц. Их никто не отслеживает. Их также следует наблюдать и лечить в амбулаторных условиях. Потому что нельзя запереть человека на всю жизнь в сумасшедшем доме. Это очень негуманно и было правилом в Средние века. Сейчас появилось много новых инструментов, которые могут позволить такому человеку полноценно жить в обществе. Но этого не делается.
Я лично борюсь за реформы в этой сфере. Это не может так продолжаться. Новые технологии лечения психических заболеваний далеко не ограничиваются приемом наркотиков. К ним относятся команда врачей, медсестер, психологов и социальных работников, а также введение новых профессий, таких как кейс-менеджер. Так как эти люди обязаны ухаживать за больными вне больницы.