Высокое кровяное давление можно вылечить за 10 дней!? В этом уверен доктор Василь Йонков, специалист-гематолог, который много лет был заведующим отделением в больнице в Габрово. Доктор Йоньков продолжает лечить пациентов, страдающих рядом заболеваний, считающихся неизлечимыми: псориаз, витилиго, экзема, ночное недержание мочи у детей и взрослых. Автор книг «Жизнь без болезней - 477 правил хорошего здоровья» и «Нобелевские лауреаты по медицине и физиологии». В нашем предыдущем интервью доктор Василь Йонков смело заявил, что все болезни излечимы, кроме, конечно, генетических заболеваний, с которыми уже ничего не поделаешь. «Одна терапия не может состоять из назначения двух типов таблеток», - добавил он. В сегодняшнем выпуске «Доктора» мы обсуждаем заболевание, достигшее масштабов мировой эпидемии, - высокое кровяное давление
Доктор Йонков, тема повышенного артериального давления так много комментировалась в публичном пространстве, что, кажется, больше нечего сказать по этому поводу. Ваш комментарий?
- Начну с того, что только в Болгарии около двух миллионов человек страдают гипертонией. Это значит, что среди таблеток живет каждый четвертый человек, я бы даже сказал - каждый третий. Но так во всем мире, к сожалению. Если предположить, что население нашей планеты составляет более 7 миллиардов человек, то это означает, что примерно 1,5 миллиарда человек гипертоники. Для меня это настоящий кошмар! Чтобы сохранить больные в относительном здоровье, они вынуждены принимать лекарства каждый день, в большинстве случаев утром и вечером. Значения 120:80 считаются нормальными, но когда они достигают выше 140:90, то уже необходимо ежедневно контролировать уровень АД во избежание осложнений. В настоящее время в каждой аптеке уже имеется широкий выбор точных измерительных приборов, и затягивать с приобретением такого прибора гипертонику никак не оправдано. Причины гипертонической болезни известны: в основном поражение почек, эндокринные заболевания, а также сердечно-сосудистые или нейрогенные фоновые заболевания. Наиболее коварна гипертония, которая протекает без заметных субъективных признаков и обнаруживается случайно. Вы говорите, что почти все уже сказано. Да, все, может быть, сказано, но это не меняет тревожных фактов и тенденций. Потому что последствия и осложнения совершенно нельзя игнорировать. Суть ясна: профилактика - это то, что должно стать главным приоритетом в этом состоянии.
Каждый гипертоник должен относиться к своему лечению с абсолютной серьезностью. Кроме того, хочу вполне ответственно заявить, что такое лечение может быть вполне успешным и не только временно облегчить состояние страдальца, но и привести к тому, что артериальное давление вообще не поднимется.
Как этого можно добиться?
- Должен быть включен весь арсенал лечебных мероприятий, в первую очередь необходимо тщательно очистить организм от
шлаки, токсины и вредные продукты
от метаболизма. После этого максимально уменьшите количество кислотообразующих продуктов за счет ощелачивающих. Очень важен ежедневный двигательный режим с включением природных факторов. И последнее, но не менее важное, конечно же, полное отделение от алкоголя и сигарет.
А лекарства? Каждый гипертоник принимает таблетки…
- Видите ли, ежедневное глотание таблеток затрудняет работу печени и почек. А также на коже. Этим трем органам уже сложно вывести токсины и шлаки, образующиеся при обмене веществ. В связи с этим есть анахронизм, который хочется отметить и логически обосновать. При обучении по медицинским специальностям подчеркивалось, что при артериальной гипертензии необходимо уменьшить употребление жидкости и соленой пищи.
Знаешь, что будет дальше? Кровь сгущается, сердце сильно бьется, чтобы направить кровь в тончайшие капилляры и доставить кислород и питательные вещества к каждой клетке. В результате артериальное давление повышается еще больше. А затем следует еще один прием сосудорасширяющих препаратов, и порочный круг замыкается. Состояние больного не улучшается, а если и улучшается, то временно - до следующего проглатывания таблетки.
Какой вывод из ваших слов?
- Суть в том, что жидкости нужно употреблять умеренно, для
для разжижения крови
и для нормального кровотечения. Это также снизит кровяное давление. А вот диету действительно следует соблюдать строго. Соль, которую Аристотель называл «чудесным минералом», должна быть в норме. Что должно быть категорически запрещено, так это животные жиры, раздражающие специи и алкоголь.
Какое поведение, по вашему мнению, является оптимальным?
- Молочно-растительная пища с преобладанием фруктов и овощей, и дозированные физические нагрузки каждый день. Сколько людей тренируются каждый день? Из 100 человек, если найдем одного, будет хорошо. Поймите, жизнь - это движение, и в молодом возрасте происходят конструктивные процессы построения клеток. В то время как в пожилом возрасте уже преобладают деструктивные процессы и тогда таблетки могут помочь, но только до определенной степени.
И все эти медицинские меры, как вы их называете, избавят нас раз и навсегда от повышенного давления?
- Да, гипертонию можно вылечить за 10 дней. Повторюсь: дело не в том, что она временно падает, а в том, чтобы вообще не подниматься и больной чувствовал себя совершенно здоровым. Есть схемы лечения, если больной их выполняет, то кошмар повышенного давления можно забыть!
6 ошибки:
♦ Первая ошибка: большинство гипертоников судят об уровне артериального давления по своим ощущениям. Однако это может быть обманчивым. Бывают случаи, когда у человека с очень высоким давлением нет никаких симптомов, и наоборот - при незначительном повышении АД у него возникает сильная головная боль. Правильное поведение - измерять артериальное давление не реже двух раз в неделю.
♦ Вторая ошибка: прекратить лечение после нормализации артериального давления. Но через некоторое время она снова повышается и снова требуется медикаментозное лечение. Такой циклический подход только вредит лечению, ведь резкие колебания приводят к повышенной нагрузке на сердце; повышает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта; может вызвать нарушение функции почек, а иногда и внезапное кровоизлияние в один из органов. Одним словом: не прекращайте лечение, только при необходимости уменьшите дозу или обратитесь к врачу за консультацией.
♦ Третья ошибка:некоторые люди придерживаются определенной схемы приема препаратов, например три раза в день. Исследования показывают, что гипертоник, проснувшись утром, может поднять артериальное давление всего за несколько минут. В целом во второй половине дня она снижается. Такая закономерность приводит к тому, что утром ему грозит кровоизлияние в мозг, а ночью - ишемический инсульт. То есть утром АД практически не удается эффективно понизить, а днем и вечером прием препаратов провоцирует гипотонию - резкое падение. Поэтому правильный подход таков: вы принимаете таблетку один раз, проснувшись утром.
♦ Четвертая ошибка:гипертоники стараются как можно быстрее снизить давление, думая, что чем ниже, тем лучше. Но это со временем приводит к головокружению и слабости, а также может привести к образованию тромбов. Поэтому избегайте резкого падения артериального давления, оно должно происходить постепенно.
♦ Ошибка пятая: Во многом ошибочно думать, что средний уровень артериального давления является хорошим при любых обстоятельствах. У многих людей старше 60 лет развивается атеросклероз в той или иной степени. Поскольку с возрастом эластичность артерий снижается, в пожилом возрасте несколько повышенное артериальное давление благотворно влияет на кровоснабжение сердца, головного мозга и почек. В зависимости от вашего возраста и состояния ваших органов определите оптимальный для вас уровень артериального давления.
♦ Шестая ошибка: Не обманывайте себя, думая, что наркотики - панацея от высокого кровяного давления. Причин, вызывающих артериальную гипертензию, много, и для успешного лечения требуется комплексный подход. Поэтому помимо лекарств обратите внимание на свое питание, скорректируйте вес, ведите активный образ жизни; бросить курить, уменьшить и даже отказаться от алкоголя; избегать переутомления и стрессовых ситуаций. И обязательно найдите свой путь к правильным физическим упражнениям.